Sağol prensesAfiyet olsun canım
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Popüler Konu Ellssa ile MasterFit
- Konu Sahibi Ellssa
- Başlangıç Tarihi
- Featured
-
- Etiketler
- adım yarışı diyet kilo verme masterfit we can do it zayıflama
- 11 Ekim 2014
- 14.411
- 40.939
- 598
Artı kesin gelecek kuzum o netPerşembe günü olmamış bu menü inşallah artı olmaz.minerva1988
- 11 Ekim 2014
- 14.411
- 40.939
- 598
İnşallah kuzum devam :)o kadar da spor yaptın canım faydasını göreceksin bence
- 11 Ekim 2014
- 14.411
- 40.939
- 598
Ahaha yerim canım şükür baya oturtmustum sistemiAfiyet olsun insan sağlıklı beslenmeye alışınca öyle oluyor. Ben uzun zamandır o hissi yaşayamadım. Bardağın iyi tarafından bak bi seferlik
Yeni arkadaşlar geldi canımcım.Listede sanki yeni arkadaşlar gördüm yada isimler mı değişti kızlarvar mı dedikodular değişiklikler
Zipzip-
Cordelia
North River
minerva1988
2 Haziran Perşembe
Kahvaltı 07.30
Spor öncesi 1 yerli muz
Öğle 11.15
2 yağda yumurta 2 d tambuğday
6 zeytin 1 d beyaz beynir
domates salatalık
1 tk acuka
Öğle 15.00
4 kaşık soğuk tambuğday makarna
4 kaşık sarımsaklı yoğurt
1 kase çiğ semizotu karıştırıp salata
Ara
4 kare eti karam
Akşam 18.15
1 küçük tonbalığı ile yeşil salata
2,5 lt su
Spor
1 saat reformer pilates
Adım 8.591
Eklentiler
- 11 Ekim 2014
- 14.411
- 40.939
- 598
Afiyet olsun ortim, sporun da muhteşem2 Haziran
Sabah 9
2 yumurtadan mantarlı omlet
Peynir zeytin
Saat 13.30
2 kaşık çorba
Çok az pilav ve kavurma
Saat 20.30
Adana
Meze
Salata
Lavaş
Yarım dilimden faLa pasta
( Geç doğumgünü kutlaması)
Uzun zaman sonra ilk kez bu kadar tokum
Yarın rahat artı 1 çıkarım hayırlısı
Hangi takıma gireceğimi bilmiyorum , büyük ihtimal yeşil , takımları olumsuz etkilemek istemiyorum
ummhnisa
pastelfit
2 Haziran spor
Adım : 12000
Puan : 1200
Fitness: 70 dk
Puan 700
Toplam puan 1900
Okuldan çıkınca koşa koşa spora gittim akşam yemek yicem diye
Eki Görüntüle 3077806
- 11 Ekim 2014
- 14.411
- 40.939
- 598
Ama yedimAfiyet olsun ortim, sporun da muhteşem
hala regl olamadim hayırlısı . Kadın doguma geçen ay gittim hiç sıkıntı yok dedi ama patliycam okulda da gerginim sevmiyorum bu halimi
- 11 Ekim 2014
- 14.411
- 40.939
- 598
Yavrum yerim seni sarı takımda olsan da ya
Ben de biraz kopuk gidiyorum ama idare ediyorum. Düzene gireceğiz inşallah canım
Çok düşünme canım, stres de etkiler. Mevsim değişikliği etkiliyor olabilir. Bende de doymamaya başladım, bence havalardanAma yedim
- 31 Temmuz 2020
- 20.460
- 60.422
- 598
minerva1988
tatlım regl olamıyorsan düzensizse ağrın varsa ben 4 ay süreli bi ilaç kullandım bitkisel beni çok rahatlatlı. Regl öncesi dönemde boynum tutuluyordu baş ağrısı miden bulantısı berbattı. 35 yaş krizine girdim heralde
