Daha iyi diyelimIyiyim canim sen nasilsin yogunlugun azaldı mi
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Popüler Konu Ellssa ile MasterFit
- Konu Sahibi Ellssa
- Başlangıç Tarihi
- Featured
-
- Etiketler
- adım yarışı diyet kilo verme masterfit we can do it zayıflama
- 8 Eylül 2016
- 103.358
- 438.265
- 898
- 36
Günaydın canim hosgeldinGünaydın herkese
Yine ben geldim
- 5 Haziran 2021
- 5.590
- 21.540
- 298
Afiyet olsun canım12 haziran pazar menü
12:30 3 dilim yoğurtlu ekmek 7 adet zeytin domates salatalık çay
19:00 1 küp şekerli büyük boy tkahvesi
21:00 1 porsiyon sarma beyti şalşam suyu
2 litre su ( az içtim başım ağrıdı bir de)
20 dk leslie bostedHedef60kgolmak
Lavinia_98
Zipzip-
Cordelia
Afiyet olsun canımCuma menüsü
Kahvaltı
2 dilim wasa
2 dilim peynir .1 kase salata
Ara 1 Türk kahvesi sade
1 küçük lokum
Öğle
1 kase salata
1 ayran
2 dilim tam buğday ekmeği arasına Beyaz peynir
İkindi ara
1 Türk kahvesi sade
1 parça çikolata
Aksam
3 yaprak sarması
1 biber dolması
1 patlıcan dolması
1 kase yoğurt
Su 3lt
12 Haziran Pazar
Kahvaltı 10.30
2 dilim wasa
2 dilim peynir
7 zeytin
2 yumurta tavada
Bol salata
Ara 12.30
1 Türk kahvesi sade
Ara 15.30
15 çilek ( çilek bahçesine gittik hem topladık hem yedik
Akşam
1 kase mercimek çorbası
2 parça tavuk sote
Bol salata
Su 3lt
12 Haziran adım sayısı 8596
Afiyet olsun bildirim yaptın mıHafta sonu biraz free takildim
11 haziran menü
Kahvalti disarda yaptik ne yedim yarim gozleme
2 zeytin
Domates
Ara
Taze sıkılmış portakal suyu
Aksam
Döner kebap
@zipzip
Adim 9353
Cuma gününe kadar haldersin
Afiyet olsun canım benim12 Haziran Pazar menüsü
Sabah yok
Öğle 14.00
Bir tabak menemen
Birkaç patates kızartması
Birkaç dilim sucuk
3 dilim ince dilim çok tahıllı ekmek
Akşam 18.30
Bir tabak bezelye
Bir kase pilav
Acı biber turşusu 3 tane
- 21 Haziran 2017
- 3.813
- 10.819
- 208
- 32
HoşbuldukGünaydın canim hosgeldin
- 8 Eylül 2016
- 103.358
- 438.265
- 898
- 36
198.000Moral bozmak yok canımcım cumaya kadar veririsin zaten
Tebrikler ablacim
Kocaman sa
Çok teşekkür ederim kaptanımAfiyet olsun canım
Afiyet olsun canım
Afiyet olsun bildirim yaptın mı
Cuma gününe kadar haldersin
Afiyet olsun canım benim
Sana o kadar laf ettim artık ben de ekmek yiyorum heheheheHoşbulduk
- 22 Ocak 2013
- 41.702
- 210.623
- 798
Herkese Günaydın Mutlu Haftalar dilerim. 
Zipzip-
Elhan
Zeynep_Nihal
aypare ackerman
Kahve __Kokusu
Amine Busra
Cherry Mom
60kiloyum
L u c i a
DeryaOnDiet
Hedef65tir
@19Temmuzda69um
Bal0ncuk
kackaloribu
North River
K KarlarKralicesi
Beth18
eceboce
Nefesimmmsin
Zipzip-
Elhan
Zeynep_Nihal
aypare ackerman
Kahve __Kokusu
Amine Busra
Cherry Mom
60kiloyum
L u c i a
DeryaOnDiet
Hedef65tir
@19Temmuzda69um
Bal0ncuk
kackaloribu
North River
K KarlarKralicesi
Beth18
eceboce
Nefesimmmsin
HanimKelesimiGetir
|
minerva1988
|
|
Hedef60kgolmak
|
| B Beklenen2 |
sara_28
|
Kendinin en iyi hali ol
|
Mehfam
|
pastelfit
|
Tempus
|
| B Bmsh |
bluegreeneyes
|
Kmsl Hnd
|
Enerjini başka yöne yönlendir tatlım.Günaydın tenise gittim yağmur var diye iptal oldu
Sağlık olsun eteğin çamur mu olsun iyi olmuş iptal edilmekle
- 8 Eylül 2016
- 103.358
- 438.265
- 898
- 36
Günaydın kaptanimHerkese Günaydın Mutlu Haftalar dilerim.
@19Temmuzda69um
K KarlarKralicesi
B Beklenen2 B Bmsh
Günaydın cordişimHerkese Günaydın Mutlu Haftalar dilerim.
@19Temmuzda69um
K KarlarKralicesi
B Beklenen2 B Bmsh
Ayyyy bir etiket dahaHerkese Günaydın Mutlu Haftalar dilerim.
@19Temmuzda69um
K KarlarKralicesi
B Beklenen2 B Bmsh
Elhan unutulmasın
Mutlu haftalar bitanecim
- 11 Şubat 2021
- 1.484
- 5.651
- 88
Sagol can kaptanımCumaya eksiye dusersin canim
Cumaya eksiye dusersin canim reglinde etkisi vardir
Hosgeldin canim yeniden
Guzel eksi tebrik ederim canim
- 21 Haziran 2017
- 3.813
- 10.819
- 208
- 32
HoşbuldukAaaa hoşgeldin
- 24 Ocak 2021
- 504
- 1.813
- 33
- 21 Haziran 2017
- 3.813
- 10.819
- 208
- 32
Ne yapalım yahşi cazibesine dayanamıyoruz işte Şaka şaka yaa benim acil kilo vermem lazım düğün var temmuz da 
şok bi diyet uygulayıp onuda korumam lazım tabii ki siz degerli yol arkadaşlarım olmadan olmazHmmm o zaman diyet yanında pilates de lazım kuzum
- 24 Ocak 2021
- 504
- 1.813
- 33
09.00: 1 dilim pizza
