tesekkur ederim kaptanimArtıları atip eksiye gecmissin tebrik ederim abla
Cuma yarismalari bitti artik kendi icimizde yarışıyoruz
Guzel eksi tebrik ederim canim
O gideli cok oldu canim takima gelmiyordu zaten
Guzel eksi tebrik ederim canim
Guzel eksi tebrik ederim canim
Cheat day dediğinizi genelde body yapanlar yapıyor. Ağır spor yapıp kas yapmaya çalışanlar. Benim yeğenim de yapıyor. (Eşimin yeğeni)spor ve diet yapanlarin belli periyotlarda ( bir hafta, 15 gun vs gibi.) istedigi her seyi yedigi (pizza, fast food, tatli vs) gün. (Kaynak: ekşisözlük)
Kahveni al yudumla biraz sakinleş bence
benim eşimle oğlum ekmekçi onlarda aynını diyorValla bencede öyle, çünkü yerken bi bakıyorum bitmiş
Anlatmayim en iyisiallah aşkına neler yaptın neler yedin anlat bi
masallah subhanallahhh
valla gözleme, kısır ,barbunya, yeşil,mercimek,balik salata da yedim arada ekmekte yedim öğlen ekmek yemedim akşamları ve sabahları yedim. Ama sporun 4. Günü bugün spor yaptım adim harici.
Guzel eksi tebrik ederim canim
100.7 den inmisingidip ilk sayfaya baktimm ve simdi daha cok sevindim hayirlı olsun canimm harikasın
Bana göre de değil zaten, ben Cheat day bahanesiyle karnımı doyururum ha bire oooh miis
dış güçlerin oyunu bunlar , oyuna gelmeyelim 
Anlatmayim en iyisi
bisey sormadım varsay kuzum 
Günaydın canimGünaydın
Haftada haftaici 5 gün 2 saat yapicam canım.
günaydın gülüm hoş geldinGünaydın
canım 2 saat adım haricimi yani yuryus harici mi
Eksin güzel canım tebriklercuma 75.7
bugun 75.0
fark 0.7
yuzde 0.924
Cordelia
@zeyneppk
E Elif_Eylul
Zipzip- Eki Görüntüle 2925108
Masallah canım süpersinKızlarcım nane limon esliğinde kilo bildirimimi yapıyım.
Geçen cuma 90
Bugün 89.20
Eki Görüntüle 2925111
Kıyamam ya sinirlenme canım yanlışlık oldu demekki
Aramıza hoşgeldinAdim zeynep,34 yasindayim,ogretmenim, 14 aylik bir kizim var,dogumdan sonra bir duzen oturtturamadim,yillardir kilo problemim vardi ama maksimum 72 leri gormustim.Dogumdan sonra 84 lere kadar ciktim.Pandemiden dolayi da sanirim hareketsizlikte eklenince kilo veremedim.9. takimdaydim,takim kapanmis,burayi gorunce sistem cok hosuma gitti ve katilmak istedim.
Birazdan tartilip guncel kilomu atarim
Adimlar gün içinde mesela 30 dk Leslie 15 dk pilates daha sonra bölgesel tüm vucud.
sagol canim benim daha iyiyim sagolsun kackalori beni guldurdu sakinlestim
Cok fazla kilo almamissin canim ama dikkat etmeye baslarsan verirsin hemenBunu buraya koymaya utanıyorum ama dursun bir kenarda. Bugunluk tarihsiz ve niksiz, sabah 8 de aklıma gelmedi
hadi tekrar başlangıcın hayırlı uğurlu olsunBunu buraya koymaya utanıyorum ama dursun bir kenarda. Bugunluk tarihsiz ve niksiz, sabah 8 de aklıma gelmedi
