Popüler Konu Ellssa ile MasterFit

60kiloyum · 24 Ekim 2021

Mefkurem .!.:
İnşallah diyim cnm
Ama 1 hafta girip 1 hafta mola versem iyi olur
Yada 2 hafta, 1 mola

benim kafadansın

Maridraw · 24 Ekim 2021

Hazrmmm .!.:
Menüm kızlar
Sabah 08.30 2 Wajda ekmegı uzerı mınnak tereyag 2 dl kasar
Öğlen 1 lahmacun acı bıber
Akşam yoğurtlu chıa ve yulaflı bır karışım
Spor bölgesel 30 dk çalışma

Afiyet olsun canım ❤

Hazrmmm .!.:
Acep ne zaman takıma alınacağım daha hırs yapıyor yürümeye teşvik özellikle ...

Bu hafta tartı resmini paylaşırken Zipzip kaptanima menü ve spor yarışına katılacağım dersin alırlar insaAllah canım ❤

Cordelia · 24 Ekim 2021

60kiloyum .!.:
bence 30.000 adım çok fazla canım. kalbe yüklenme bu kadar.

Ben alışığım canım.

Nehir6161 · 24 Ekim 2021

Ayyulduz .!.:
Allah kahretsin mükemmel bir takım üyesiyim

Allah kahretmesin deme kız kendine

Allah kahretmesin de. Mükemmel bir üyesin

Elisa83 .!.:
Okulda surekli karsilasiyoruz bundan sonra samimiyet kurmuyacam canim bana yardim edene yardim etmeye calisacam

Çıkarcı insanlarla uğraşma yollarını ayır üzülen taraf oluyorsun. Bırak ipini sal gitsin. Kendine zaman ayır. Kaç senedir burdaymış biraz kendini geliştirseymiş her şeyin hazırına konanlqra tahammül edemiyorum.

Mefkurem .!.:
Adamlari cok şimartiyorsunuz rahata alişiyolar
Bende eskiden cok yaptim o hatayi

Aynen ara sıra resti çekmek lazım . Birde rabbim gözlerini açsın hakikati görenlerden kıymet bilenlerden eylesin amin

prensinin annesi .!.:
Dün kaynanama dedimki demekki neymis bwn evde olsamda eve gelmezmis bana biyere gidince kocan eve gelmez yapiyo zehir ediyo anasi

Maridraw · 24 Ekim 2021

Iyi geceler kıslar Allah rahatlık versin hepimize yarın yüzümüzü güldüren tartilar görmek ümidiyle ❤

askrhpozitif · 24 Ekim 2021

sena zeynep .!.:
Sabahtan yAPmaya çalış canım gece kalınca zor oluyor adımlar bitmiyor bir türlü

Özellikle hafta sonu zorluyor adımlar hafta içi okula git gel bir şekilde oluyor

askrhpozitif · 24 Ekim 2021

Mefkurem .!.:
Iyi geceler kizlar

Bugün arti gelenler inşallah yarina eksiye düşer

İyi geceler abla

Küçük kizi uyutayim bende uyucam ninni istiyor hanımefendi

Mefkurem · 24 Ekim 2021

60kiloyum .!.:
benim kafadansın

Yok cnm öyle degil :)) ben diyete devam ediyorum ama bacak agrim cok oldugu icin günlük 10 bin adim yarisina surekli katilmak istemiyorum. Arada dinlendirmek istiyorum

Gurbettt42 · 24 Ekim 2021

İyi geceler kızlar

askrhpozitif · 24 Ekim 2021

Noisy Girl .!.:
İyi geceler kızlar

İyi geceler

Cordelia · 24 Ekim 2021

Mefkurem .!.:
Yok cnm öyle degil :)) ben diyete devam ediyorum ama bacak agrim cok oldugu icin günlük 10 bin adim yarisina surekli katilmak istemiyorum. Arada dinlendirmek istiyorum

Bu konuya bir çözüm bulmalıyım. Adımi 8.000 yapsak???

Nehir6161 · 24 Ekim 2021

Cordeliaa .!.:
Spor 24 Ekim
30.115 adım 3.011 puan. @Zipzip- @Filiz16 @Li_zigi

Her zamanki gibi muhteşem

Mefkurem .!.:
Guzelim yapamadigindan degil adini bilmiyorum yapamam edemem koymuşlar
Tabiki erkek calisiyor, kadin evdeyse, adam işten gelip iş yapicak degil
Ama ufak tefek seyleri iyilikle istiyebilirsin
Bisey yaptigi zamanda abartarak poh pohla :)

Mesela senelerdir baligi ben temizler, yapardim
Adam bi kere yapti
Sen cok güzel yapiyon ben senin gibi beceremiyom dedim balik işinden kurtuldum

Aynen işi bileceksin işe gitmeyeceksin. Benimki de bugğn kuru fasulye yaptı sağolsun. Yedikten sonra seninkini tutmuyor dedi. Aaa olur mu aşkım seninki efsane oldu dedim yağları eridi.

pofpoflanmayı seviyorlar

Ayyulduz .!.:
Allah diyorki "sizi imtihan ederiz " kimi evladiyla kimi evlat yokluğu ile kimi eşle kimi bekarlikla zengin imtihanı ayrı fakirin ayrı hastalik en zoru Belkide ..
Yaşadığımız zorluklarda bizim bilmediğimiz hikmetler vardır Rabbim herşeyi en iyisini bilir diyip sabredenlerden olalım inşallah

Ay ne güzel dedin ağzın bal yesin

Li_zigi .!.:
Vaaaooovvvvv adımlar afiyet olsun canım ❤

Afiyet olsun canım ❤

Sağol kaptanım. Eeee kaptanımız kim

olsun o kadarcık

Cordelia · 24 Ekim 2021

Li_zigi .!.:
Ben de yatayım sabah büyük heyecan var @Zipzip- kaptanım benim yarın ortopediden randevum var 12 ye kadar gelirim kesin ama gelemezsem en geç 1 gibi paylaşırım tartiyi olur mu kaptanım

Ben de geç paylaşacağım 12 gibi. Ödem var. Onu atmalıyım.

Chikolata_gozlum · 24 Ekim 2021

fittanne .!.:
Günaydın kızlar hayırlı sabahlar
Şimdi aç karnına tartıldım 96.1 geldim @Zipzip-
Boyum da 175..
Yarışmacı arkadaşlara başarılar

Aramıza hoşgeldinn

Zeynebim2020 .!.:
Dün ne yedim?
Sabah 7de
1dilim wasa
2dilim tt ekmek
1 tk bal ve fistik ezmesi
2dilim patates
Biber kavurma
2has yumurta

Ara 13.00
Kucuk bir salkim uzum

Aksam 16.00
4yk kavurma
4yk pirinc pilavi
Salata
Yogurt

Su 1.5l anca

@Zipzip- @Migim

Afiyet olsun canım

eceboce .!.:
Merhabalar hanimlar

23 ekim menüsü

Kahvaltı
1 yum omlet
Peynir zeytin domates
1 dlm tbe

16.00
2 parca tavuk
2 yk bulgur pilavı
Salata yoğurt

19.30
Bir avuc findik
6 susamli cubuk kraker

Su 1.5 lt
Spor
Eki Görüntüle 2939052
Cordelia @Migim

Afiyet olsun canım

Cordeliaa .!.:
Daha ne atcan. Benim de daha 15 000 annemler geldi. Bakalım kaç yapabileceğim.

Gözün aydın canım

Cordeliaa .!.:
Ne ne zaman gelir?

Çikolatalarımm

Filiz16 .!.:
C Chikolata_gozlum nasil hayal etmiştin

Ay şimdi uykum var yarın söylerim

Zipzip- .!.:
22-28 Ekim Menü Bildirimleri

MasterFit Yarışması 6.Etap Cuma Cumartesi Pazar Pazartesi Salı Çarşamba Persembe
Kırmızı Takim
1 @Li_zigi Kırmızı Kaptan 65.6
2 Cordelia Kırmızı 61.2
3 Nehir6161 Kırmızı 71.5
4 @madamhd Kırmızı 74.7
5 @masal3487 Kırmızı 71.6
6 @prensinin annesi Kırmızı 57.4
7 @zeyneppk Kırmızı 83.5
8 Gurbettt42 Kırmızı 61.6
Mavi Takim
1 @Migim Mavi Kaptan 77.8
2 askrhpozitif Mavi 79.9
3 @fantastikaaa Mavi 95.1
4 @sardunya1038 Mavi 65.5
5 @Aijoo Mavi 73.1
6 @Zeynebim2020 Mavi 68.6
7 @aypare- Mavi 60.1
8 @eceboce Mavi 70.3
️️️️️️️️
Mefkurem
North River
@Hazrmmm
@VixenM

Eline sağlık canım

Cordeliaa .!.:
Bugün menüm
Sabah 10.00
2 haşlanmış yumurta
2 dilim ekmek
5 zeytin
Yarım kk peynir
2 kaşık Menemen

Ara. .15.00
1 avuç leblebi
1 avuç kuru üzüm

Akşam 17.30
1 kase çorba
1 ad. Haşlanmış baget
Çeyrek patates çeyrek havuc

Ara 21.00
2 adet ceviz .1 adet elma .

1 litre su
@Zipzip- @Filiz16

Afiyet olsun canım

fittanne .!.:
İlk günden menü bildiriyorummm
Sabah(geç kahvaltı)
Yulaf unlu omlet
Peynir/zeytin/domates/salatalık/şekersiz çay

Ara öğün
Türk kahvesi
Diyet kurabiye(bi ara foto atmıştım)
1 ceviz

Akşam(18:00)
Kabak spagetti
Mor lahana salatası
1 dilim tambuğday ekmeği

Suyu saymadım ama gittim geldim içtim
Spor henüz yapamadım gücüm gelirse akşam insallah

Afiyet olsun canım

aypare- .!.:
iyi akşamlar kızlar menu vereyim.
Sabah 1 dil tbe
1 fincan cay
1 yumurta
5 zeytin
3dilim sucuk

Ara
2 form bisküvi
kahve

akşam 17 00
1 içli köfte
salata ,ayran
4 kaşık patlıcan yemeği
3lt su
@Zipzip-
@Filiz16

Afiyet olsun canım

Noisy Girl .!.:
24 Ekim menü
12.30
Yarım kızarmış çökelekli yufka
1 haşlanmış yumurta
Şekersiz çay

16.15
2 tatlı kaşığı üzüm pekmezi (glutensiz)

18.30
2 köfte
2 közlenmiş kapya
3 lokma ekmek

Su 1,5 lt

@Zipzip- @Filiz16 Cordelia @Li_zigi

Afiyet olsun canım

VixenM .!.:
23 Ekim cumartesi menüm.
Sabah granül kahve sade şekersiz.

Kabak rendesi üzerine yumurta kırıp yedim bu kadar .
Saat 13 civarıydı heralde o saatten akşam 5 e kadar hastanedeyim sudan başka birşey içmedim.
Akşam 18:30 bir tabak pırasa yemeğiBir kase yoğurt yedim
Şu yaklaşık 2 litre yi geçti..

Afiyet olsun canım

VixenM .!.:
Bugün ki menüm
Sabah iki bardak ılık su içtim limonlu.
Kahvaltıda iki haşlanmış yumurta yedim.
Annem geldi yanıma yardım için sağolsun kahvaltıda kızartmalar hamurlar havada ucustu ama yemedim..Allah'a şükürler olsun galiba artık nefsine hakim olabiliyorum..
Akşam haşlanmış tavuk yedim.saat 7 de .
Tavuğun bir but üç kaşık kısırlık bulgurdan yapılan pilavdan yedim.iki bardak ayran içtim ama keşke icmesemiydim karnımı çok sırrı ağrıyor şuan..
Bugün bir sürahi suyu bitirdim.2.5 litre.
İçine çubuk tarçın kattigim için midemi allak bullak etmedi sanırım.biraz suyu böyle icicem

Afiyet olsun canım

Li_zigi .!.:
24.10.2021 Pazar Yitiksifa 19.Günüm

Menüm

Sabah 10.20 de
1 fincan sade türk kahvesi

Kahvaltı 12.20
Eki Görüntüle 2939250

Akşam 18.20 de
1 kase ıspanak yemeği
1 kase yoğurt

2,5 lt su içtim

@Zipzip-
@Filiz16

Afiyet olsun canım

Migim .!.:
Menüm :)
Sabah 7:30 şekersiz Türk kahvesi
Kahvaltı 12:00
Akşam 16:15
Bol su 2 lt yakın

@Zipzip- @Filiz16

Afiyet olsun canım

Mefkurem .!.:
Pazar Menüm

Sabah hc li kahve

13.00
2 yumurta
1 tk tulum yada çökelek ti bilmiyorum :))
4 zeytin
Biraz maydonoz, kırmızı biber

19.30
1 tb pirincsiz pirasa
1 havuç, kirmizi biber
1 baget ekmek

Su 2 lt

Afiyet olsun canım

prensinin annesi .!.:
Bugünkü menüm
Sabah 11 30 da sabah 2 orta boy haşlanmış yumurta 4 yk yoğurt yarım domates 1 çay kaşığı recel 2 dilim ekmek 1 şekersiz çay
Ara 2 tane mandalina
Aksam19 da biberli tavuk 1 porsiyon 2 yk yoğurtlu eriste yarim kelek turşusu
1 bucuk litre su
@Zipzip- @Filiz16 Cordelia kaptanimizin adini bulamadim

Afiyet olsun canım

Cordelia · 25 Ekim 2021

C Chikolata_gozlum geçmişte misin çikolatam?

Cordelia · 25 Ekim 2021

Pikachu_ .!.:
Aramıza hoşgeldinn

Afiyet olsun canım

Afiyet olsun canım

Gözün aydın canım

Çikolatalarımm

Ay şimdi uykum var yarın söylerim

Eline sağlık canım

Afiyet olsun canım

Afiyet olsun canım

Afiyet olsun canım

Afiyet olsun canım

Afiyet olsun canım

Afiyet olsun canım

Afiyet olsun canım

Afiyet olsun canım

Afiyet olsun canım

Afiyet olsun canım

Canım ne zaman markete gidebilirsin?

North River · 25 Ekim 2021

Li_zigi .!.:
Cordelia Nehir6161 @madamhd @masal3487 @prensinin annesi @zeyneppk Gurbettt42 C Chikolata_gozlum @Filiz16 North River @Ayyulduz

Kırmızı takımın Kraliceleri menü ve sporlar güzel ilerliyor lakin sporum az oldu paylaşmayayım düşüncesinde olmayın olur mu hergün az da olsa sporunuz düzenli paylaşın ki takım avantajını kaybetmeyelim cuma günü bütün avantajlar bizim olsun sizlere ne kadar güvendiğimi biliyorsunuz

Screenshot_20211024-235626_Samsung Health.webp

@Cordeliaa yettim kaptanim ben bu hafta kilo kisminda yokum menu sartmi sartsa yaziyim yoksa akillara zarar

Cordelia · 25 Ekim 2021

Tutaste53 .!.:
Eki Görüntüle 2939321 @Cordeliaa yettim kaptanim ben bu hafta kilo kisminda yokum menu sartmi sartsa yaziyim yoksa akillara zarar

Şart değil canım.

North River · 25 Ekim 2021

Zipzip- .!.:
Daha belli degil de iste sen az yrursen avantaj olur maviye

K klbk33 dogru mu etiketledim acaba

onun kadar az hatta daha az yurursem kaybederizz ama son dk kadar yetistirdim 4dk kala 10000 oldu

North River · 25 Ekim 2021

askrhpozitif .!.:
İyi geceler abla
Küçük kizi uyutayim bende uyucam ninni istiyor hanımefendi

Uzun hava mi isteyecekti


	MasterFit Yarışması 6.Etap			Cuma	Cumartesi	Pazar	Pazartesi	Salı	Çarşamba	Persembe
	Kırmızı Takim
1	@Li_zigi	Kırmızı Kaptan	65.6
2	Cordelia	Kırmızı	61.2
3	Nehir6161	Kırmızı	71.5
4	@madamhd	Kırmızı	74.7
5	@masal3487	Kırmızı	71.6
6	@prensinin annesi	Kırmızı	57.4
7	@zeyneppk	Kırmızı	83.5
8	Gurbettt42	Kırmızı	61.6


	Mavi Takim
1	@Migim	Mavi Kaptan	77.8
2	askrhpozitif	Mavi	79.9
3	@fantastikaaa	Mavi	95.1
4	@sardunya1038	Mavi	65.5
5	@Aijoo	Mavi	73.1
6	@Zeynebim2020	Mavi	68.6
7	@aypare-	Mavi	60.1
8	@eceboce	Mavi	70.3

	️️️️️️️️
	Mefkurem
	North River
	@Hazrmmm
	@VixenM

Popüler Konu Ellssa ile MasterFit

🧿❤❤❤ Hayalim çok güzel ❤❤❤🧿

Nirvana

To be or not to be…

Eklentiler

Nirvana

Nirvana

Nirvana

Nirvana

💓AŞK SANDIĞIN KADAR DEĞİL, YANDIĞIN KADARDIR💓

Nirvana

Nirvana

To be or not to be…

Nirvana

To be or not to be…

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

To be or not to be…

To be or not to be…

Vazgeçtiğinde oyun biter ...

To be or not to be…

Vazgeçtiğinde oyun biter ...

Vazgeçtiğinde oyun biter ...

Benzer Konular