-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Popüler Konu Ellssa ile MasterFit
- Konu Sahibi Ellssa
- Başlangıç Tarihi
- Featured
-
- Etiketler
- adım yarışı diyet kilo verme masterfit we can do it zayıflama
- 8 Eylül 2016
- 103.201
- 437.846
- 898
- 35
Daha adim atarim da atayim dedim cikarim birazdanZipzip- senin adımlara kızgın attım hahahaha
EvetAsk kıs sen de öğretmendin demi
- 30 Kasım 2014
- 29.668
- 131.185
- 798
aynen ben de erken attım adımları. duş falan derken unuturum şimdi dedim.Daha adim atarim da atayim dedim cikarim birazdan
İyi geceler kaptanimIyi geceler kizlar
Menuler eksik sabaha yazilir insallah ...
- 30 Kasım 2014
- 29.668
- 131.185
- 798
- 19 Şubat 2019
- 18.256
- 64.369
- 598
Menümü yazmayı unutmuşum
Sabah 11.00
2 wasa 2 yumurtadan sucuklu biberli omlet
Peynir 5 zeytin 3 cherry domates 1 salatalık
Akşam 17.30
Bir tabak kuru fasulye
Marul salatası
Bir kase yoğurt
İki avuç içi kadar parça et
Çok az yediğim için mi tuvalete çıkmıyorum bilemedim o yüzden bugün dolu dolu yedim ama fayda etmedi
Zipzip-
60kiloyum
Sabah 11.00
2 wasa 2 yumurtadan sucuklu biberli omlet
Peynir 5 zeytin 3 cherry domates 1 salatalık
Akşam 17.30
Bir tabak kuru fasulye
Marul salatası
Bir kase yoğurt
İki avuç içi kadar parça et
Çok az yediğim için mi tuvalete çıkmıyorum bilemedim o yüzden bugün dolu dolu yedim ama fayda etmedi
Zipzip-
60kiloyum
- 30 Kasım 2014
- 29.668
- 131.185
- 798
nasılsınİyi geceler kaptanim
- 19 Şubat 2019
- 18.256
- 64.369
- 598
- 30 Kasım 2014
- 29.668
- 131.185
- 798
afiyet olsun canım. benim de bugün doluydu. valla ekmek de yedim napimMenümü yazmayı unutmuşum
Sabah 11.00
2 wasa 2 yumurtadan sucuklu biberli omlet
Peynir 5 zeytin 3 cherry domates 1 salatalık
Akşam 17.30
Bir tabak kuru fasulye
Marul salatası
Bir kase yoğurt
İki avuç içi kadar parça et
Çok az yediğim için mi tuvalete çıkmıyorum bilemedim o yüzden bugün dolu dolu yedim ama fayda etmedi
- 30 Kasım 2014
- 29.668
- 131.185
- 798
geçmişi okudun mu? ayarlarım bozuk bugünŞükür kaptanim sen nasilsin
elektriğimi alsın diye gittim duş aldım. 
- 31 Temmuz 2020
- 20.369
- 60.237
- 548
Kızlar selam geldim ama nolmuş yaa filiz kaptan,pikachu,casperımız da pasifleştirmiş 
cordelia kaptanımız dönmüş ama noldu acaba neyse geliyorum 1-1 buçuk saate :) cumartesiden başladım gözden kaçırdığım bişey var mı diye :)
ama dwersen ki getir ya da çayını al sohbet ederiz tenefüste gelirim valla 
cordelia kaptanımız dönmüş ama noldu acaba neyse geliyorum 1-1 buçuk saate :) cumartesiden başladım gözden kaçırdığım bişey var mı diye :) ayy bizim anya konya görmemiz de böyle olsa
canım haşlayıp okuluna getiresim var ama dışardan çok yemek istemezsin gibi geliyor2 tane 3 yaşindaki cocukla disarida kahvaltiya gidemem canim. Arkadasla falan olsa da mumkun degil. Yanimda annem kardesim falan olsa yapilabilir ama ankarada kimse yok akraba olarak. Arkadaslarda kendilerine zor yetiyo. Esim geldiginde cikicaz konustuk hatta yogundu isleri bu ara, geldiginde 1 gun izin alacak cocuksuz cikicaz. Cocuklar kresteyken.
Aslinda alip yemem lazimda alistim yumurtasizliga
ama dwersen ki getir ya da çayını al sohbet ederiz tenefüste gelirim valla
- 19 Şubat 2019
- 18.256
- 64.369
- 598
Aaaa ne zamandır var? Karbonatlı su denesene zamanında bende hiçbir şey ise yaramadı bir tek o yaradigeçmişi okudun mu? ayarlarım bozuk bugün
Sana da afiyet olsun canım napalim bize her yol mübah şu an :))afiyet olsun canım. benim de bugün doluydu. valla ekmek de yedim napim
Canım burcum balık yükselenim koç, senin?fesang burcun ne canım? bir de yükselenin?
İnşallah beraber ineriz canımBen de seni hiç unutmadım canım
O zamanlar eşleşme yapıyorduk bir defa ortim olmuştun. İnşallah istediğin gibi ideal kilona birlikte ineriz. Ben de 60' lara inmek istiyorum.
Çocukların dersine yardım ediyorum sonra yazıcam, bi otursamIyi geceler kizlar
Menuler eksik sabaha yazilir insallah ...
