Popüler Konu Ellssa ile MasterFit

pastelfit · 17 Aralık 2021

Zipzip- .!.:
fesang ve 60kiloyum emekleriniz icin teşekkür ederim

Kazanan takim mavi takim 60kiloyum Tebrikler

MasterFit 13.Etap
Kırmızı Takım 10 Aralik 17 Aralik Fark Yuzde
fesang 62.1 63.4 +1.3 -2.09
@fittanne 87.4 87.9 +0.5 -0.57
@masal3487 69.9 69.1 0.8 1.14
@Korkuluanne 66.6 66.9 +0.3 -0.45
Kahve __Kokusu 56.4 56.15 0.25 0.44
@masal_19 57.8 57.7 0.1 0.17
-0.23
Hafta sonu adim avantaji %1
Hafta içi adım avantaji %1
Kırmızı Takım Ortalaması %0.11
Mavi takim
60kiloyum 85.4 83.9 1.5 1.76
@dolunaydagel 89.3 89.0 0.3 0.34
@limonlutarcinlikek 60.1 58.2 1.9 3.16
@LADY VEGA 61.8 61.4 0.4 0.65
@sulisim 55.5 54.5 1.0 1.80
Amine Busra 69.7 67.1 2.6 3.76
1.91
Duzenli menü bildirim avantaji %1
Mavi Takım Ortalaması %2.08
@eceboce 66.3 65.7 0.6 0.90
@Bal0ncuk 63.65 62.9 0.75 1.18
@Sonsuz umut 65 64.75 0.25 0.38
Hedef60kgolmak 62.6 64 +1.4 -2.24
@HanimKelesimiGetir 62.35
@aytozuvegece 85.1 84 1.1 1.29
@bluegreeneyes 73.6 73.9 +0.3 -0.41
pastelfit 69.7

Şimdi ben hangi gruptayım

Elhan .!.:
Haydi Elhan koş coş artık napacaksan yap gari

Elhan .!.:
Allahim bu deli kız beni iskelete dönüştürecek
Heeey yağ hücrelerim duydunuz de mi
Günah benden gitti kaynasın kazanlar eritecek yağlarım var....
Senin o pastel yüzünü kırmızı , mor hayal ediyorum da

Bana bu gazlarla gel. Bakalım kim daha çabuk 60 olacak

Elhan · 17 Aralık 2021

Li_zigi .!.:
Önce ki hafta migi ye bir dünya saydıkda bu kilo nasıl olur diye bu hafta gördüğüm kadarıyla baya artı var takımda olduğunuzu unutuyorsunuz galiba kıslar hem kendinizin motivasyonu düştü hem de aynı takımda yarıştığınız takım arkadaşlarınız burada takıma giriyorsanız bireysel degildinizdir artık.

Siz belki takımı sallamıyor olabilirsiniz ama baska arkadaşınız bunu çok ciddiye alıp takımı birinci olsun isterken aynı çabayı diğer arkadaşlarında göremediği için haftaya 0 motivasyon başlıyor. Eğer gercekten adımlara menülere ve kaçamaklara dikkat etmeyeceksiniz takımlara girmeyin diğer insanların emeklerine yazık çünkü

Tombaliğim haklı ...
Yalnız tatlım yıldızların da suçu var.... Ruhsal fiziksel çok etki yaptı bu hafta ciddiyim bak şaka değil. Çoğu kişinin ev aletleri çoğu arkadaşın arabaları arıza yaptı. Daha çok dikkat edeceğiz söz :KK60:

Amine Busra · 17 Aralık 2021

Takımlara girmeden kendim günlük açıp deli gibi tek başıma menü yazdigimda oldu. Sirf ne yedigimi görmek, kendime disiplin olabilmek için. Burda ne guzel hazir kurulu bir motivasyon topigi kuruldu.
En yuksek kilom 115ti, diyete başlamam 111. 111den baz alirsam 45 kg vermiş biri olarak diyorumki çoğu kişinin yolu bu kadar uzun bile değil. Çoğunlukla herkesin biraz disiplinle burdaki motivasyonla da en fazla 6 7 ayda verebilecegi kilolar var. Neden yaza fit girmeyin? Ben 80 olduğum halde yazı çok güzel gecirdim bir onceki seneye göre. Tamam bazen bende cok kacirdim, bende saldim biraktim, yeniden başladim. Ama takimdayken bunu yapmadim.cunku diger arkadaslarida dusunmek gerekiyor bu bir yariş

Cordelia · 17 Aralık 2021

pastel34 .!.:
Öğlen menümBu arada bişey farkettim. Mlife yulaf vardı bende, 2-3 dk sütle kaynatıp bırakıyodum soğuyana kadar lapa oluyodu. Bugün Eti vitalif açtım. Aynı şekil yaptım, lapa olmamış sütlü sütlü yarı lapa. Demek bunlarında markası farkediyo. Neyse ben bunu sütlaç niyetine yiyiyorum

Afiyet olsun canım.

Elhan · 17 Aralık 2021

pastel34 .!.:
Şimdi ben hangi gruptayım

Bana bu gazlarla gel. Bakalım kim daha çabuk 60 olacak

Ben tabi ki ben bitanem

pastelfit · 17 Aralık 2021

Teşekkür ederim canım

Zipzip- · 17 Aralık 2021

pastel34 .!.:
Öğlen menümBu arada bişey farkettim. Mlife yulaf vardı bende, 2-3 dk sütle kaynatıp bırakıyodum soğuyana kadar lapa oluyodu. Bugün Eti vitalif açtım. Aynı şekil yaptım, lapa olmamış sütlü sütlü yarı lapa. Demek bunlarında markası farkediyo. Neyse ben bunu sütlaç niyetine yiyiyorum

Afiyet olsun

Kahve __Kokusu · 17 Aralık 2021

HanimKelesimiGetir .!.:
Baştanda demiştim sizlerden tüyo alacağım diye,iyide oldu aslında hepnizden bişiler kapıyorum öğreniyorum.

EVet canım burası iyi geliyor frenleme ye insanın kendisini yardımcı oluyor tek başına diyet yapmak çok sıkıci

pastelfit · 17 Aralık 2021

Cordelia .!.:
Afiyet olsun canım.

Teşekkür ederim

Zipzip- .!.:
Afiyet olsun

Teşekkür ederim

Kahve __Kokusu · 17 Aralık 2021

Aijoo .!.:
Tamam kaptanim altin vuruşu yapalim bende mezun olup korumaya geçeceğim sonrasinda

Tebrikler canım

kaptanlığın hayırlı olsun

pastelfit · 17 Aralık 2021

Ben hangi gruptayım tabloyu çok anlamadım

Zipzip-

Maridraw · 17 Aralık 2021

Li_zigi .!.:
Önce ki hafta migi ye bir dünya saydıkda bu kilo nasıl olur diye bu hafta gördüğüm kadarıyla baya artı var takımda olduğunuzu unutuyorsunuz galiba kıslar hem kendinizin motivasyonu düştü hem de aynı takımda yarıştığınız takım arkadaşlarınız burada takıma giriyorsanız bireysel degildinizdir artık.

Siz belki takımı sallamıyor olabilirsiniz ama baska arkadaşınız bunu çok ciddiye alıp takımı birinci olsun isterken aynı çabayı diğer arkadaşlarında göremediği için haftaya 0 motivasyon başlıyor. Eğer gercekten adımlara menülere ve kaçamaklara dikkat etmeyeceksiniz takımlara girmeyin diğer insanların emeklerine yazık çünkü

Filiz ablanın msj bu gözü üstünüzde

bu artılar olmamalıydı burada bir kisiye yüklendik aynı tepkiyi diğerleride almalıydı

Elhan · 17 Aralık 2021

HanimKelesimiGetir .!.:
66 kilodan girdim bende yoksa dahada alırdım frenledim kendimi hocam.
Şu anda bile bana fazla geliyor yıllardır hep zayıftım..

Tam zamanında frenlemişsin canım. Üç dört ay önce 65 kilo bana çok geliyordu bu beş kilo nasıl gidecek diye kara kara düşünüp dertleniyordum. Şuurumu kaybetmişim yüz gram iki yüz gram ala ala artıyor kilo...
Neyse deyip geçmişe bir sünger çektim.

Cordelia · 17 Aralık 2021

Li_zigi .!.:
Filiz ablanın msj bu gözü üstünüzde bu artılar olmamalıydı burada bir kisiye yüklendik aynı tepkiyi diğerleride almalıydı

Belki de migim o tepkiyi almamaliydi.

fesang · 17 Aralık 2021

fittanne .!.:
Ellerine sağlık canımm
60kiloyum tebrik ederim canım seni ve takımını
fesang kaptanımm seni de tebrik ediyorum herşey için teşekkürler
Ben artı geldim takımın yüz karası olarak affınıza sığınıyorum

SanSebastianCheesecake .!.:
60kiloyum canım tebrikler
fesang kaptancım üzülme bu hafta verirsin normal diyete ölçülü yemeye dikkat edelim canım :) bir de wc sorunun bugün çözülür umarım

Umarim canım yani tabi kırmızı kaptan olarak bu artıyı almamaliydim ama malum 8 günlük bir sıkıntı mevcut

Li_zigi .!.:
Önce ki hafta migi ye bir dünya saydıkda bu kilo nasıl olur diye bu hafta gördüğüm kadarıyla baya artı var takımda olduğunuzu unutuyorsunuz galiba kıslar hem kendinizin motivasyonu düştü hem de aynı takımda yarıştığınız takım arkadaşlarınız burada takıma giriyorsanız bireysel degildinizdir artık.

Siz belki takımı sallamıyor olabilirsiniz ama baska arkadaşınız bunu çok ciddiye alıp takımı birinci olsun isterken aynı çabayı diğer arkadaşlarında göremediği için haftaya 0 motivasyon başlıyor. Eğer gercekten adımlara menülere ve kaçamaklara dikkat etmeyeceksiniz takımlara girmeyin diğer insanların emeklerine yazık çünkü

Evet doğru en çok kiloyu da ben almışım. Pazartesiden beri tartılmadım hangi gün böyle uçtu anlamadim ama ben menülerimde abartmadım bir gün 6bin kusurde kaldım onun dışında adımlarımı da tam attım. Ama malum sorunum için elimden geleni de yapmama rağmen hala sonuç alamadım. Bu hafta umarım WC sıkıntısı çekmem ve aldığım kiloyu geri verip üstüne de eksiye düşerim

Zipzip- · 17 Aralık 2021

pastel34 .!.:
Ben hangi gruptayım tabloyu çok anlamadım Zipzip-

Abla gruplar bugun belli olacak
O sonuc listesi herkesi ekledim

2 takim altina diger bildirimleri ekledim

fesang · 17 Aralık 2021

60kiloyum canım seni çok çok tebrik ederim tekrardan

Hedef60kgolmak · 17 Aralık 2021

Cordelia .!.:
Tebrikler tatlım.

Yürümesde katil bence.

Harikasın canım.

Bu gece yemeler.

Muhteşem.

Nassssılllll.

Kaptancımm Adana ziyareti yaptık anneme,o yüzden sarıdaydım

bu hafta fazlasıyla göndereceğime inanıyorum

aypare ackerman · 17 Aralık 2021

Zipzip- .!.:
fesang ve 60kiloyum emekleriniz icin teşekkür ederim

Kazanan takim mavi takim 60kiloyum Tebrikler

MasterFit 13.Etap
Kırmızı Takım 10 Aralik 17 Aralik Fark Yuzde
fesang 62.1 63.4 +1.3 -2.09
@fittanne 87.4 87.9 +0.5 -0.57
@masal3487 69.9 69.1 0.8 1.14
@Korkuluanne 66.6 66.9 +0.3 -0.45
Kahve __Kokusu 56.4 56.15 0.25 0.44
@masal_19 57.8 57.7 0.1 0.17
-0.23
Hafta sonu adim avantaji %1
Hafta içi adım avantaji %1
Kırmızı Takım Ortalaması %0.11
Mavi takim
60kiloyum 85.4 83.9 1.5 1.76
@dolunaydagel 89.3 89.0 0.3 0.34
@limonlutarcinlikek 60.1 58.2 1.9 3.16
@LADY VEGA 61.8 61.4 0.4 0.65
@sulisim 55.5 54.5 1.0 1.80
Amine Busra 69.7 67.1 2.6 3.76
1.91
Duzenli menü bildirim avantaji %1
Mavi Takım Ortalaması %2.08
@eceboce 66.3 65.7 0.6 0.90
@Bal0ncuk 63.65 62.9 0.75 1.18
@Sonsuz umut 65 64.75 0.25 0.38
Hedef60kgolmak 62.6 64 +1.4 -2.24
@HanimKelesimiGetir 62.35
@aytozuvegece 85.1 84 1.1 1.29
@bluegreeneyes 73.6 73.9 +0.3 -0.41
pastelfit 69.7

Kaptisim eline emeğine sağlık

60kiloyum harikasin.. ezip geçecez demiştim dimi

Zipzip- · 17 Aralık 2021

aypare ackerman

Cordelia

Adim.yarisina katilacak misiniz

MasterFit 13.Etap
Kırmızı Takım		10 Aralik	17 Aralik	Fark	Yuzde
	fesang	62.1	63.4	+1.3	-2.09
	@fittanne	87.4	87.9	+0.5	-0.57
	@masal3487	69.9	69.1	0.8	1.14
	@Korkuluanne	66.6	66.9	+0.3	-0.45
	Kahve __Kokusu	56.4	56.15	0.25	0.44
	@masal_19	57.8	57.7	0.1	0.17
					-0.23
Hafta sonu adim avantaji					%1
Hafta içi adım avantaji					%1
Kırmızı Takım Ortalaması					%0.11

Mavi takim
	60kiloyum	85.4	83.9	1.5	1.76
	@dolunaydagel	89.3	89.0	0.3	0.34
	@limonlutarcinlikek	60.1	58.2	1.9	3.16
	@LADY VEGA	61.8	61.4	0.4	0.65
	@sulisim	55.5	54.5	1.0	1.80
	Amine Busra	69.7	67.1	2.6	3.76
					1.91
Duzenli menü bildirim avantaji					%1
Mavi Takım Ortalaması					%2.08



	@eceboce	66.3	65.7	0.6	0.90
	@Bal0ncuk	63.65	62.9	0.75	1.18
	@Sonsuz umut	65	64.75	0.25	0.38
	Hedef60kgolmak	62.6	64	+1.4	-2.24
	@HanimKelesimiGetir	62.35
	@aytozuvegece	85.1	84	1.1	1.29
	@bluegreeneyes	73.6	73.9	+0.3	-0.41
	pastelfit	69.7

Popüler Konu Ellssa ile MasterFit

❤️Aşkitom❤️

Nirvana

🟤🟫🤎

To be or not to be…

Nirvana

❤️Aşkitom❤️

Nirvana

💙💙💙💙

❤️Aşkitom❤️

💙💙💙💙

❤️Aşkitom❤️

Nirvana

Nirvana

To be or not to be…

Nirvana

Nirvana

Nirvana

🏖️

Always happy 💕✨️

Nirvana

Benzer Konular