Hayır kontrollü yiyeceğim yine, zaten bi başımıza evdeyiz sıradan bir gün olacak. 6 haftalık emeğimi bir gece için heba etmek istemiyorum
Bende mavişim bu hafta adimlardayim kaptanim
Afiyet olsun canim
Tamam canım, motivasyon konuşmalarıma hemen ekliyim seni
Naapıyosun bakıyım sesin çıkmıyo, ne işler çeviriyosunSonuç
Ben de yemeyip hedefime gelince yerim belkiHayır kontrollü yiyeceğim yine, zaten bi başımıza evdeyiz sıradan bir gün olacak. 6 haftalık emeğimi bir gece için heba etmek istemiyorum
Hayatım illaki sofra kuruluyo, tercih yapabilirsin ya da küçük küçük yiyebilirsin. Çok da sıkıntı değil bence. Ben de tercih yapıcam bakalım ne olacak
Ben de, inşallah
24-30 Aralik Menü Bildirimleri
MasterFit 15.Etap Cuma Cumartesi Pazar Pazartesi Salı Çarşamba Persembe Kırmızı Takım 1 Elhan
Kırmızı Kaptan 69.1 2 Hedef60kgolmak
Kırmızı 62.6 3 @Cordelia Kırmızı 62.0 4 @Tutku44 Kırmızı 80.2 5 @Migim Kırmızı 71.6 6 @EppekArasi Kırmızı 75.1 7 @MaYa_MiLa Kırmızı 58.3 Mavi Takım 1 pastelfit
Mavi Kaptan 69.3 2 @Kahve __Kokusu Mavi 55.25 3 aypare ackerman
Mavi 58.1 4 @DeryaOnDiet Mavi 74.9 5 @Korkuluanne Mavi 66.0 6 @dolunaydagel Mavi 87.7 YEŞİL TAKIM 1 @Sonsuz umut 64.05 2 @askrhpozitif 76.55 3 @sara_28 99.4 4 @aytozuvegece 83.2 5 @Bal0ncuk 62.05 6 @nnurc 7
eline sağlık kaptanimAy geldimpardon habersiz çıktım
Nabersiniz kızlar ?
Akşam da erkenden sebze yoğurtla kapatırım merak etme
Mesajina muhteşem atmam menünü yazdığın içindi tatlım.kızlar yazamadım dün menümü
09.00 sabah kepekli ekmeğe kaşarlı tost
09.30 sütlü kahve
16.00 köfte ve patates püresi ikisi toplam 1 tabak kadar
20.00 1 kadeh şarapve bir kase yağsız patlamış mısır yedim dayanamadım
Dün de 7.000 adım kadar attım spor olarak ama sabaha kadar çocukla uyumadık sürekli hareket halindeydim, en son sabah namazıyla 6. kez uyandığında açlıktan ölmek üzereydim diyebilirim.
Bol bol su içmeye devam. Adımlarını unutma. 
Hoş geldin canımAy geldim
Nabersiniz kızlar ?
Akşam da erkenden sebze yoğurtla kapatırım merak etme
kız birden yüreğime inecekti. 
pide mi Allah'ım noluyor dedim...
kriz falan tutarsa tarçınlı elma ye. Adımlar ne alemde ? Ben 9000 tamamladım şimdilik . 
Evet kanlı canlı çekişmeye devampztsiyi merakla bekliyorum bu hafta renkli bi hafta
vay vay kaptana bak 9bin yapmışHoş geldin canım
Akşam cozutma gözünü seveyim.
AynenYalnız ne güzel eğleniyolar insanın canı çekiyo
Yaa ne üşüdümbende demir eksikliği var, adet yoğunlaşınca üşüme geldi. Hapımı içip yattım geçti sonra.
zor geçecek kış meyve hakkını pekmezden mi kullansak OyyCanım benim bahsettiğim kişi eşim.
cnm sen daha iyi tanırsın eşini tabi ama boğa erkeği ilgisi nasıl çekilir ne hoşuna gider Canım inş hasta olmazGünaydın, güne büyük kizin ateslenmesiyle başladık
Oy canım onlara çok geçmiş olsun sana da Allah nasip etsin o kiloyu canımÇok geçmiş olsun havalar çok soğuk
Bizde ev ahalısı herkes hasta
Kaynanam sinuzit olmuş görümcede okula gidiyor kızım bi hafta da inmedi aşagıya
Dedim bi hafta izin alayım cocuga bakayım dedim
İzine çıktım evdeyim yeniyıla yepyeni bir 70 ile girerim inşallah
Canım maşallah yaGünaydın herkese...❤❤❤❤
Bugün benim mezuniyetimin 1. YıldönümüEki Görüntüle 2976066 Eki Görüntüle 2976067
koruyan az valla Yürüyüşe çıktım şekerim adımlarım tamam.Naapıyosun bakıyım sesin çıkmıyo, ne işler çeviriyosun
Sirada mekik var. 
sence gider miyim 
Hadi hadi brokoli seni bekliyor dedim. Bıktım senin diyetinden diyor. 
pastel ve saz arkadaşları gözünü belertmis beklerken onu duyan kim sen tatlıyı yağlıyı yedin mi onu söyle Aaaşama daha çok var.
Sen tehlikelisin haAaaşama daha çok var.
Hem tehlikeli hem sevimliSen tehlikelisin ha
