Yaaa hahaha ama yerimkii seniiii olurr doğumdan sonra ilk işim burasııDoğumdan sonra bekleriz canım. Tüyoların burada bize umut olacaktır. Sen gelene kadar ben Safinaz gibi olurum ama önemli değil korumada benim de işime yarar.
Ahhh kuzum.. Allah şifa versin. Çok üzüldüm.Bu arada eltimin kızı influenza olmuş testte pozitif çıkmış. Muhtemelen kızıma ondan geçti. Sonra da bizlere.. Valla ne dirençli Bi hastalıkmış. Ateş mahvetti kuzumu. Bizimde tüm etlerimiz lime lime dökülüyor sanki
Tez zamanda sağlığınıza kavuşmanızı diliyorum. 
dukan detoksu dediğin, bildiğimiz dukan diyeti mi canım anlamadım?Hiç strese girmee kafan rahat olsunn o stres bile kilonu etkiliyormuş ya zaten ben eylülde 83 kiloydum ve dukan detoxu yaptım 15 gün içtim yürüyüş yaptım ayda 5 kilo verdim bence ödemimden kaynaklı gitti belki senin hala ödemin var o ödemden kaynaklı almış olabilirsin bide onu dene istersenhamileykende 2 kilodaha verdim 75 kiloyum
Yaaa hahaha ama yerimkii seniiii olurr doğumdan sonra ilk işim burasıı
Gebeliğin sağlıkla geçsin Allah bize o günlerini göstersin canım.. Sen daha dur zayıflamanın tadını iyice alınca merdivenleri üçer beşer ineceksin.dukan detoksu dediğin, bildiğimiz dukan diyeti mi canım anlamadım?
valla 75 bile çok güzel. maşallah. ben ekim sonu başladım 89.5 kiloyla. çok yavaş gitti. gerçi ben de karboyu çok iyi ayarlayamadım ama. şimdi 83.8 im. az bir ara verdim bu hafta. Allahın izniyle 80 i bir göreyim de sonraki hedef 75
Amin inşallah sağol abla❤Ahhh kuzum.. Allah şifa versin. Çok üzüldüm.
ben ekimde öyle olmuştum. covid değil ama grip bile mahvetmişti beni. çok geçmiş olsun canım.Bu arada eltimin kızı influenza olmuş testte pozitif çıkmış. Muhtemelen kızıma ondan geçti. Sonra da bizlere.. Valla ne dirençli Bi hastalıkmış. Ateş mahvetti kuzumu. Bizimde tüm etlerimiz lime lime dökülüyor sanki
Evet değişik bir grip anlayamadım. İnşallah geçer kolayca. Bu sene şimdiden kaç sefer hasta olduk. Çok bunaldım.
sağol ablacım.Afiyet olsun canımgözüm bir şey aradı ama bulamadı
spor nerede
teşekkür kaptanimAfiyet olsun canim
ben daha 250 adımım kaldığı icin eklemedim bitirip öyle atacağımYeme aşkım yeme, kırmızılar pusuda
Afiyet olsun hayatım, adımı sonra mı tamamlıyosun?
Elhan cım yani bir öğretmen olarak hissettin. Resmen bir sinir krizinden çıktım nefesim kesildi bayılacaktım. Siz bir okul dolusu çocukla nasıl uğraşıyorsunuz
Afiyet olsun taş gibi kas olsun. O adım nedir kurban olurum
Afiyet olsun canım harika, erkenden de kapatmışsın. Adımı sonra ekliyorsunuz herhalde ben tam alışamadım daha
iyi geceler kaptanimIyi geceler kizlar
Yok bildiğin detox su kuzudukan detoksu dediğin, bildiğimiz dukan diyeti mi canım anlamadım?
valla 75 bile çok güzel. maşallah. ben ekim sonu başladım 89.5 kiloyla. çok yavaş gitti. gerçi ben de karboyu çok iyi ayarlayamadım ama. şimdi 83.8 im. az bir ara verdim bu hafta. Allahın izniyle 80 i bir göreyim de sonraki hedef 75
Geçti bitanem geçtidaha haaala misafirlikteyiz valla çocuk ayağımda sallıyorum bi yandan mesaj yazayım dedim. eve erken gidersek yaparım ama yapamasam da yarın tamamlıycam söz.
sırf grup hatrına bi lokma pilav/ ev yapımı lavaş/ tatlı / yemiş yemediğim kayıtlara geçsin ama
Cok sağ ol...ama karşı taraf harıl harıl uğraşırken bir üye adım eksik olacağız takimcak zor durumdayız bunu da unutma...23.59' a kadar yolu var. 
Tatlım Dukan birası diyoruz verdiğin tarife...Yok bildiğin detox su kuzu
750 ml kaynamış su
2 dilim limon
Bi maden suyu
1 paket yeşilçay açıktan varsada 2 yemek kaşığı
1 litre çıkıyor
Hepsini bir yap soğumasını beklee limonları içinde 15 dk durduğunda falan all içinden yeşilçayla beraber
Hergün tekrar ett 15 gün boyunca öğlen tok karna iç ama öyle yemekten hemen sonra değil tabi 2 3 saat falan 15 gün içip bırak 5 gün dinlen tekrar 15 gün yap zaten 15 günde verirsin inankii 1 hafta sonra etkisini göreceksinn
gercekten olumlu neticeler veriyor.
Amiinnn güzell ablamm
Ben de seni yerim ki neşe kaynagim .
herkese tez zamanda hayırlı zamanda nasip etsinn
Evett dukan birası bazı yerdede detox diyolarTatlım Dukan birası diyoruz verdiğin tarife...
hımmm dukan birasını diyosunYok bildiğin detox su kuzu
750 ml kaynamış su
2 dilim limon
Bi maden suyu
1 paket yeşilçay açıktan varsada 2 yemek kaşığı
1 litre çıkıyor
Hepsini bir yap soğumasını beklee limonları içinde 15 dk durduğunda falan all içinden yeşilçayla beraber
Hergün tekrar ett 15 gün boyunca öğlen tok karna iç ama öyle yemekten hemen sonra değil tabi 2 3 saat falan 15 gün içip bırak 5 gün dinlen tekrar 15 gün yap zaten 15 günde verirsin inankii 1 hafta sonra etkisini göreceksinn
ben normal yeşil çay içiyorum hergün. bir bakayım canım.
Amaann ya yeşilçay bazen tekbaşına işe yaramıyor yaahımmm dukan birasını diyosun
Vay başımıza gelenlerBu arada dün endoskopi sonuçlarım çıktı. Mide ve bağırsaklarda helikobakteri varmış. Baya enfeksiyon yara vs varmış. 2.5 aylık ilaç tedavisi verdi doktor. Günde 13 tane ilaç her saat başı bir şeyşu gribim Bi hafiflesin baslayacam inşallah
Helikobakteri nasıl bir olumsuzluk yapıyor bilmiyorum ama tedavi sürecin inşallah netice verir tatlım. Hayırlısıyla başla da sağlığına kavuş.
Valla pek de hayırlı birsey değilmiş. Dirençli Bi bakteriymis. Neyse bunu da atlatırım inşallahVay başımıza gelenler
