Popüler Konu Ellssa ile MasterFit

Ay ne cins insanlar var oğluyla evlendin diye her şeye karışacak sanki haspam
ohoo bu ne ki
eskiden söylenmediği şey yoktu
ama alttan alttan laf sokar hiç anlamazsın
sanki benim için üzülüyormuş , beni çok düşünüyormuş gibi yapar. üzüldüğünü hiç sanmıyorum hele beni düşündüğünü asla...:tokat:çok iyi düşünceli bir insan hallerinde yani :kusmuk:
 
Bir çiçek ve yazı görseli olabilir
Günaydın ablacim hayırlı cumalar ♥️
 
Geçen gün konuşmuştuk hatırlıyormusun... devam et az da olsa Spor yap.
sana zindelik vericek bir süre sonra kendin duramayacaksin yerinde enerji tavan 🤣
İnandirici gelmemisti ama yaşayarak gördüm 😄
Bana cok yemek yaramiyor zaten kanepeye cöküp kalıyorum. Az yesem hareket için kuvvet oluyor galiba.
 
3 ay daha masaj tedavisine devam edecekmişiz ablacım
sonra gözlemlenecek bi süre
duruma göre hareket edilecek
Öp benim yerime minnoşu annesi :nazar:
Üzgünüm tatlım ya dün özellikle yemedim. Yılbaşı gecesinden sonra 1.900 gr fazlalık vardı. Fazladan çiğ köfte ve künefe yedim. Biraz da sıcak pide...bir hafta boyunca kivrandim durdum yakmak için pes artık...abi bu nedir? Ben böyle kaplumbağa metabolizma görmedim. Sanırım bir de önceki haftalarda iki buçuk kilodan fazla kilo verdim. Vücut korkmaya başladı. Kendini korumaya aldı. Neyse gözünü kotkuttum çekinsin benden di mi...😅
Bendede oluyor şu anda nerdeyse 700 gram fazlalık var bir ada verdim bir anda durdu işte.
Vücut korumaya alıyor kendini yavaş yavaş olacak bu işler hocam,yemek yememiz lazım dün dışardaydım eve zor geldim başım döndü düzlerim tutmadı resmen .
Çok kolay değil baya bir yasaklı listesi ve yemek kuralları var
Çok sabır isteyen bir diyet herhalde.
ohoo bu ne ki
eskiden söylenmediği şey yoktu
ama alttan alttan laf sokar hiç anlamazsın
sanki benim için üzülüyormuş , beni çok düşünüyormuş gibi yapar. üzüldüğünü hiç sanmıyorum hele beni düşündüğünü asla...:tokat:çok iyi düşünceli bir insan hallerinde yani :kusmuk:
Aynı evdemi yaşıyorsunuz
 
Zipzip- Zipzip- @Cordelia @60kiloyum Elhan Elhan

Yine bir kiloda takıldım, ben bu filmi daha önce görmüştüm 🤦‍♀️

Geçen Cuma 68,2
Bu Cuma 68,2
Canım rakibim ilk kez üzüldüm sana :KK61:sabit gelmene değil ama takıldım demişsin ya ona...her hafta eksi verilmiyor maalesef. Aslında doğrusu ve sağlıklı olanı bu da...biz hırs yapıyoruz biraz. Canımız sağ olsun. Ben artıları atamamaktan korktuğum için uğraştım. Boşuna almıştım çünkü...
Bakalım bu hafta yine rakip takımlarda mi olacağiz:confused:bugunluk barış ilan edelim. Sonra kapismaya devam :confused:
 
Guzel eksi tebrik ederim canim 😍
Sagol kaptanim
Cuma 63,90
Bugün 63,50
Fark -400
Tebrikler canim
kızlar çok üzgünüm çok kötü bir haftaydı benim için. İlk kaptanlığımda facialar üst üste geldi ama şaşırtıcı biçimde regl olmama ve sağlık açısından mecbur yememe rağmen aynıyım 🙏🏻🙏🏻🙏🏻
Bu arada inanılmaz bir kanamamam oldu bu sefer sanırım üst üste geldi diye. Spor yapamadım bu hafta, kilom tamı tamına aynı.
Senlik bir durum yoktu canim yine sabitsin ne guzel
Gunaydin kizlar
Gecen haftaki kilom:73,8
Bugun:73,25
Fark: 0,55
Yuzde: 0,74
Zipzip- Zipzip- @60kiloyum
Oo rakibem 650g fark attin bana bu hafta ikimizde 72 yi goruyor muyuz ben ucundan ancak gorurum insallah :confused:
Tebriklwr canim
Merhabalar güzel ve fit hanımlar 💗

Geçen cuma: 67.1
Güncel : 66.5

Fark : - 600

Aaah ah sündü de sündü
Halbuki 65.7 yi gormüştüm 4 hafta önce 2 tane şey yedim diye insan kilo vermede 6 hafta geriye gitmez ki 🤬

Haftada 500-600 gr vermekle benim ömrüm böyle diyetle geçer herhalde
Zıkkımın pekini ve kökünü yesem bile kilo alacağıma neredeyse eminim artık 🤬🤬🤬🤬🤬
Eki Görüntüle 2983287
Tatlim bakma onlara sen . 2 gun oncede esim ve tatli krizi neymis agiz tadiyla yiyemiyormus ben yemeyince tamam dedim agiz tqdiyla yiyelim sen simdiden bana xl kiyafetler al o zaman . Tamam tamam yemezsen yeme diyor :D hepsi ayni
Tesekkur ederim kaptancim. Artik haftaya geelsiin 72 💃💃 North River North River 😉 senin bildirimini gormedim. Bekliyorum 😉

North River North River hadi bas gaza rakibeem, bak yaklastim 72ye. Senin de az kaldi 😉
:KK55:geliyorum geliyorum ensendeyim :D
Eki Görüntüle 2983290

geçen hafta : 99,4 Kğ
bugün : 98,4 Kğ
fark : -1 kğ

oleeeey

Zipzip- Zipzip- @Cordelia
Tebrikler guzel eksi canim
Baslangicin hayirli olsun
Kızlar bu hafta ikili rekabet belirlemek istiyorum katılmak isteyen rakibini seçip beni etiketlesin siz secmezseniz ben belirleyeceğim mecburen bilgilerinize arz ederim.
@fesang ben seni seçtim. ♥️
Benim ki belli DeryaOnDiet DeryaOnDiet
Herkese günaydın 💋 hayırlı cumalar olsun inşallah Rabbim bugün bütün dualarımızı kabul etsin günahlarımızı affetsin 💋 geçmiş yapıp geliyorum 💖💖💖
Gunaydin , hayirli cumalar canim
Ama bebeğim gerçekten bir hafta çok uğraştırdı beni perşembe sabahı hala +100' dü. Bak sabah dünkü menümü yazacaktım unuttum. Hemen yazayım.
Abla ama 1900 u verip ustune 300 g eksidesin daha ne olsun
Gunaydinnnnnnn
masterfitin kendi güzel, kalbi güzel kadinlari 😍😍😍😍😍😍
🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹
💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐
🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺

Not:Eksik olanlar gunaydin mesaji yazmayanlardir 🤣🤣🤣
Gunaydin ablacim :KK60::KK68:
Perşembe menüsü
10.00 Bir avakado püresi , bir kızarmış ekmek , çay
13.00 Bir elma
17.00 Sade Türk kahvesi
18.00 İki greyfurt
Bitki çayları, iki litre su
Zipzip- Zipzip- @MaYa_MiLa
Cik cik cik eppege avakado koymus bide :D
kızlar bordo ruj önerisi olan var mi belki kullanan vardır 🤭
Ciks esimin kirmizi ,siyah ve bordo ruj yasagi var :D
Üzgünüm tatlım ya dün özellikle yemedim. Yılbaşı gecesinden sonra 1.900 gr fazlalık vardı. Fazladan çiğ köfte ve künefe yedim. Biraz da sıcak pide...bir hafta boyunca kivrandim durdum yakmak için pes artık...abi bu nedir? Ben böyle kaplumbağa metabolizma görmedim. Sanırım bir de önceki haftalarda iki buçuk kilodan fazla kilo verdim. Vücut korkmaya başladı. Kendini korumaya aldı. Neyse gözünü kotkuttum çekinsin benden di mi...😅
Korkar tabii :D
Gunaydin abla hayirli cumalar
Geldim canım bugün kızın okuma pastası var baya yoğun geçiyor 🤦🏻
Hayirli olsun canim . Bizim sinif hep hasta karne gunune kalmasin dedik ama kalacak gibi
Eki Görüntüle 2983390


Zipzip- Zipzip- bu hafta beni muaf tutalım kaptanimeksik menüleri akşam yazicam inşallah şimdi çıkmam lazım
Kilo seysini bebek cizelgesine mi cevirsen artik :D
 
Back
X