• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Popüler Konu Ellssa ile MasterFit

Kaçamak yok yürüyüşten geldim akşam yemeğini de erkenden yedik birazdan yeşilçay zamanı
Evde de çok hareketliydim bugün sabah epey ev işi yaptım birazdan menü ve adımları atacağım
Maşallah canım. Bende şimdi yedim akşam yemeğimi ara öğün meyvem kaldı birde yeşilçay içeceğim. Detoxu güzel geçirdim :KK76:
 
08.30 1 kase muhallebi 🤣 😔 bolca çay, su.
11.00 birkaç yesil zeytin.
14.20 birkac cubuk kraker, nescafe 3ü bir arada.
16.30 nane limon çayı.
17.25 1 tabak patates kavurma, az yogurt.
Baska bir sey yemeden günü bitirmeyi düşünüyorum.
Sacma bi menü oldu bugün 🙈🙈
 
Kız kahve, menü yazmak zorunlu degil didin geldim, sectigim grupta zorunluymus, ne kadar dengesiz beslendigimi herkes görecek 🤭🤭 Kahve __Kokusu Kahve __Kokusu
Tatlım ne yediğini gördüğün için kendiliğinden vazgeçeceksin dengesiz beslenmekten. Metin ol bu yüzleşmenin olması gerekliydi. :KK51:
 
08.30 1 kase muhallebi 🤣 😔 bolca çay, su.
11.00 birkaç yesil zeytin.
14.20 birkac cubuk kraker, nescafe 3ü bir arada.
16.30 nane limon çayı.
17.25 1 tabak patates kavurma, az yogurt.
Baska bir sey yemeden günü bitirmeyi düşünüyorum.
Sacma bi menü oldu bugün 🙈🙈
Afiyet olsun canim❤
Menu yazmanun zorunlu olmadigi yer sari takim
Adim atacaksan sariya geçersin bu hafta :-)
Ya da takimlara girmeyip motive olmak icin gelebilirsin 🤗🤗🤗
 
Ben hastalıkla çebelleşiyorum canım tüp bebek negatif sonrası ilk adetim olunca ölüm gibi bişey oldu anca toparlıyorum kendimi 😕 ağrı kesici sıcak su duş yanına ek sıcak su torbası derken son durum hala yatış 🥺🥺🥺🥺
geçmiş olsun canım. fazla sıcak iyi gelmez bilgin olsun.
 
9 Ocak Menü
08.00 Hin.cevizi yağlı sade kahve
11.30 İki haş.yumurta, bir bardak süt, bir muz
14.00 Sade Türk kahvesi
16.00 Bir elma
18.00 İki yumurta, iki kaşık yoğurt, iki marul yaprağı
İki litreden fazla su, bitki çayları
Zipzip- Zipzip- K KarlarKralicesi Cordelia Cordelia

IMG_20220109_183802.webp
 
Back
X