Popüler Konu Ellssa ile MasterFit

Kkzlar hazir tatil donusu instagramda diyet ararken 4 gunluk duz karin diyetini buldum. Yarin sabah basliyorum. Bana katilmak isteyen var mi? Listedeki gidalar herevde bulunan turden:
 

Eklentiler

  • F91A13EC-08DC-40B7-B938-CE5C4F1F07A7.webp
    F91A13EC-08DC-40B7-B938-CE5C4F1F07A7.webp
    38,1 KB · Görüntüleme: 34
  • AA3E8207-B04D-47E6-B2FC-D06A0EF95250.webp
    AA3E8207-B04D-47E6-B2FC-D06A0EF95250.webp
    40 KB · Görüntüleme: 37
Zor valla çok zor. Onlara pizza tatlı yapcam diye saat oldu 2,5 acıktım. Zaten adet yoğun ayakta duramıyorum, oturdum salatamı yedim. Ama kalp atışım gözlerimden kulaklarımdan çıkıyo. Yedim valla pizzadan. Sonra tatlı da yedim😖Ama noldu mide rahatsız oldu. Yürüyüş yaptım yok geçmiyo. Akşam evyoğurdundan ayran içtim sadece. Sabaha hazmederim herhalde🤦‍♀️
Sakız çiğne canım rahatlarsın..
 
Glutene alerjim filan yok ya da yoktu 2 sene once test yaptirmistim. ama anlamadim farketmiyor her cesit un hem karnimi cok sisiriyor hem de yuzumu kipkirmizi yapiyor.
ben de merak şimdi neden acaba :KK64:
karabuğday ve kinoa unları da mı şişiriyor canım? ya da ne bileyim hindistancevizi unu?
 
ben de merak şimdi neden acaba :KK64:
karabuğday ve kinoa unları da mı şişiriyor canım? ya da ne bileyim hindistancevizi unu?
Hibdistancevizi unu denedim buriac kez ama cok agir gelmisti o da. Soracagim alergologa anlamadim valla bildigin balon gibi sisiyorum ve kipkirmizi bir surat 🤪
 
Ben de senin olurum 😉 ayni youtube adinda. Kanalimizla ayni adda actim canim. liliada sonunda bir de _inst var. kardeslerim cok israr ettiler. Facebook da kullanmiyirdum. Anacim bir actim herkes ibstagramdaymis zaten bi ben eksikmistim. Ben de geldim tam oldu 😀😀
Ben de takip edeyim seni ;)
Hibdistancevizi unu denedim buriac kez ama cok agir gelmisti o da. Soracagim alergologa anlamadim valla bildigin balon gibi sisiyorum ve kipkirmizi bir surat 🤪
O unu hiç sevmedim ben. bir heves alıp krep yapmıştım oowwwww rezaletti
 
Kuzu bu ara çok yoğunum ev gelen giden. Kendi namaz tipigim aktif bu ara ona zor yetişiyorum, yoğunum inan çok.. ulasamayip duvarıma yazanlar var neredesin diye 🙈
kız vakalar arttı. ayrıca karantinaları azalttılar covit olanlar ortada geziyor. eve kimseyi alma, kimseye de gitme. iyi cesaret valla.
 
Evet canım, ben siyez unu ile pırasalı kek yapıyordum o iyiydi bi tek ama bayadır almıyorum
siyez unu normal buğday unu. tek farkı genetiği değiştirilmemiş un olması. glisemik indeksi daha düşük bir de gluten daha az sanırım. gluteninin genetiği de değişmemiş. tambuğday unudur.
kavılca, mor buğday, dinkel ve karakılçık unları da öyle...
 
Back
X