- 20 Mart 2008
- 141.951
- 213.884
- 1.423
- 60
Laf dinlemiyorlarki zaten dinleseler bunlar yaşanmazÇocuk işte, acımasını istemiyorsan yaramazlık yapma dedim
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Popüler Konu Ellssa ile MasterFit
- Konu Sahibi Ellssa
- Başlangıç Tarihi
- Featured
-
- Etiketler
- adım yarışı diyet kilo verme masterfit we can do it zayıflama
- 21 Haziran 2017
- 3.809
- 10.811
- 208
- 32
- 8 Eylül 2016
- 103.205
- 437.856
- 898
- 36
Afiyet olsun canim19.01 menüm
Sabah filtre kahve
Öğle :4 köfte 6 sogan halkası bi küçük kavanoz yoğurt
Ara: elma
Akşam 19:30 1 tabak yeşil mercimek yemegi salata bi dilim ekmek
Spor
Zipzip-
Cordelia
ugurbocuuu @UcurtmaAvcisii
Valla canim en kisa zamanda tartini alNasılsınız kimler ne durumda kiloda
Ben eski takpiçilerden canım byrmsyda1 di adin adımı değiştirdim bir müdddet
Kilo vermen hem sagligin icin hemde tup bebek tedavisinde faydali olacaktir
Cook gecmis olsun ablaBugün bi dereotu bi maydanoz aldım. Zaten 1,5 saattir saçma bi şekilde koşturuyorum. Okuldan aradılar, yine benim oğlan yaralanmışApar topar gittim. Hadi 1,5 ders kalmış kızı da aldım. Yolu yarıladık. Oğlan telefonunu götürmüş okula unutmuş. Hadi bi daha döndük. Geldik kolunu elletmiyo, pamuk koyup sarmışlar pamuk yapışmış naapcam bilmiyorum. Bu arada kızım yarın karne almaya giderken ne giyecekmiş efendim onun derdinde
Ben kalori yakmıyım da kimler yaksın
Kolay gelsin canimAyyyy 12 sayfa geçmiş var, eve yeni geldim telefonu şarja taktım. Ve evin işlerine geçiyorum. Akşam okuyacağım yeni kitleyeceğiniz sayfalarla birlikte
Elhan kuzum alıntı yapamadım bugün iyiyiz çok şükür sağolasın sorduğun için sen de iyisindir inşallah.
Kaçtım öpüyorummmmm
Afiyet olsun canim
Bugün bi dereotu bi maydanoz aldım. Zaten 1,5 saattir saçma bi şekilde koşturuyorum. Okuldan aradılar, yine benim oğlan yaralanmış
oyy geçmişler olsun
İyi olmaniza sevindim tatlım.Ayyyy 12 sayfa geçmiş var, eve yeni geldim telefonu şarja taktım. Ve evin işlerine geçiyorum. Akşam okuyacağım yeni kitleyeceğiniz sayfalarla birlikte
Kaçtım öpüyorummmmm
Herkes iyileşsin de yolumuza bakalım.
Kizzz hemen uçuyorumBugün yarın biterse bulamazsın hocam ona göre kocamandı aldıklarım.
Çok geçmişler olsun şimdi nasıl oldu kolu.
Bana heheyyttttt dedi hocamm intikamın acı olsun
pastelfit sen de gel talim devam ediyor. 
Zamsız bizim gazlarŞu an sesi çıkmıyo ama kolunu elletmiyoBence iyi gibi, teşekkür ederim.
Beleş kullanalım bol bol.
- 20 Mart 2008
- 141.951
- 213.884
- 1.423
- 60
İyi olsunda gene dikkatli hareket etsin,iyi olacak mutlaka annesi geçecek ağrısıda.Şu an sesi çıkmıyo ama kolunu elletmiyo
Verdim gazı gitti nasıl bir intikam alacak bilmiyorum
- 20 Mart 2008
- 141.951
- 213.884
- 1.423
- 60
Uç hocam bitmeden yakala hemenKizzz hemen uçuyorum
- 14 Şubat 2021
- 8.435
- 22.790
- 298
Şaka bir tarafa havalardn çıkamıyorum da dışarı full evdeyim ve bunalım yaşamaya az kaldı gibi içimdeAfiyet olsun canim
Valla canim en kisa zamanda tartini al
Kilo vermen hem sagligin icin hemde tup bebek tedavisinde faydali olacaktir
Cook gecmis olsun abla
Kolay gelsin canim
Afiyet olsun canim
aslında yemem yok ama dengesizlik olunca yesende yemesende fark etmiyor çok
Aynen bunu esas karaciğer detoxu olarak veriyorlar yapsın kayinvalden ama tansiyonu düşürüyor dikkat etsin
Tatlım hiç önemli değil. Geçmiş geçmiştir önemli olan şu an ne istediğin. Sabah kahvaltini bir güzel yap. Ondan sonra kaçta yemen gerektiğini vücudun sana söyleyecektir. Sabah doğru şeyleri yersen dört beş saat acikmazsin. Daha erken acikirsan bir ara öğün yap. Bir meyve veya süt ya da ceviz, hurma, çiğ kuruyemiş abartmadan ye.Şaka bir tarafa havalardn çıkamıyorum da dışarı full evdeyim ve bunalım yaşamaya az kaldı gibi içimde
Sonra sebze veya et türevi bir şey ayarla. Salatan mutlaka olsun. Bir hafta denemeden sonra rayına oturur. Ne yememen gerektiğini beynine kabul ettir bu arada. Patates kızartması, kek, börek , kısaca gün tarzı şeylerden uzak dur. Azıcık ucundan yiyeyim dersen kendini tanıyorsan ipin ucunu kaçırmayacaksan ye ama öbür türlü asla yeme...hep başa döner zaman kaybedersin. Hadi başlayalım neyi bekleyeceğiz ki
sizede çok büyük geçmiş olsun 
- 19 Şubat 2019
- 18.256
- 64.369
- 598
- 14 Şubat 2021
- 8.435
- 22.790
- 298
Ne güzel yazmışsın abla valla Allah razı olsun bende kendime çok kızıyorum bu konuda ama dirayetim yok onu nasıl yapıcam bilmiyorum bazen dikkat ediyorum bazende haddi hesabı olmadan hani derler yaa homili gırtlak diye işte heee tamam ondan olmaya başladım sanırım ama değişik duygular tetikllyor bunuda sanırımTatlım hiç önemli değil. Geçmiş geçmiştir önemli olan şu an ne istediğin. Sabah kahvaltini bir güzel yap. Ondan sonra kaçta yemen gerektiğini vücudun sana söyleyecektir. Sabah doğru şeyleri yersen dört beş saat acikmazsin. Daha erken acikirsan bir ara öğün yap. Bir meyve veya süt ya da ceviz, hurma, çiğ kuruyemiş abartmadan ye.
Sonra sebze veya et türevi bir şey ayarla. Salatan mutlaka olsun. Bir hafta denemeden sonra rayına oturur. Ne yememen gerektiğini beynine kabul ettir bu arada. Patates kızartması, kek, börek , kısaca gün tarzı şeylerden uzak dur. Azıcık ucundan yiyeyim dersen kendini tanıyorsan ipin ucunu kaçırmayacaksan ye ama öbür türlü asla yeme...hep başa döner zaman kaybedersin. Hadi başlayalım neyi bekleyeceğiz ki
- 20 Mart 2008
- 141.951
- 213.884
- 1.423
- 60
Yüksek tansiyonu var onunda ilaç kullanıyor yıllardır.
Ben içtim bugün gayet iyi geldi, benimde hep düşüktür tansiyoryunum.
- 20 Mart 2008
- 141.951
- 213.884
- 1.423
- 60
hemde canım çok sıkkın
