- 21 Haziran 2017
- 3.809
- 10.811
- 208
- 32
-
Üyelik iptali yapan kullanıcıların %80'inin yeni bir üyelik alarak geri dönmesi ile ilgili bir anketimiz var. -
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Popüler Konu Ellssa ile MasterFit
- Konu Sahibi Ellssa
- Başlangıç Tarihi
- Featured
-
- Etiketler
- adım yarışı diyet kilo verme masterfit we can do it zayıflama
İyi geceler canımIyi geceler kizlar
Biraz erken gibi ama yapacak bir şey yok. Bugün çok yorduk seni. Ellerine kollarına sağlık. Allah rahatlık versin. 
He valla kız ajan mi yolladın bana haUcurtmaci baci ile kaleyi içten yikacayiiiiiz
Keşke yuruyebilseydin canım da masterfit te olsaydinBugun ki menüm
Sabah
Sahanda yumurta
Közlenmiş biber
Birer domates, salatalık
1 kase yoğurt
Ara
1 avuç kuru üzüm
1 fincan Türk kqhvesi
Akşam
1 tabak Sarmısaklı yoğurtlu makarna
1 adet domates
Biraz turşu
Az önce de 1 dilim kek
Bol bol su
Bu kadar yiyecekle mi durdun canim
- 4 Temmuz 2013
- 30.126
- 99.188
- 598
Bugun karne kutlmasi yaptik 
Sabah (8:30)
1 yumurtadan mantarli omlet
30g tel peynir
Ogle(13:30)
1 hamburger
1 bardak icetea
Aksam(19:00)
1 trabzon hurmasi
10 finduk
Zipzip-
ugurbocuuu
Cordelia
Sabah (8:30)
1 yumurtadan mantarli omlet
30g tel peynir
Ogle(13:30)
1 hamburger
1 bardak icetea
Aksam(19:00)
1 trabzon hurmasi
10 finduk
Zipzip-
ugurbocuuu
Cordelia
- 21 Haziran 2017
- 3.809
- 10.811
- 208
- 32
Cnm uğurbocumm
az yürüdüpümde diğer arkadaslara göre baya strese giriyorum. Güne geç başlıyorum 11,12 gibi kalkıyoruz. Çocuklar ev işi yemek derken extra yürüyüş yapmaya inan zaman kalmıyor.bu hafta kırmızı takımın kaptanı sendin dimi?Şenlik hafta içinde de devam etmeli benceBugun karne kutlmasi yaptik
Sabah (8:30)
1 yumurtadan mantarli omlet
30g tel peynir
Ogle(13:30)
1 hamburger
1 bardak icetea
Aksam(19:00)
1 trabzon hurmasi
10 finduk
Pasta kesilmeyen şenlik de ne bileyim
Canım afiyet olsun.
- 4 Temmuz 2013
- 30.126
- 99.188
- 598
Pastayi persembe kestiler ptesi guzel.eksi gormek istiyorum Elhan sultan kandiramazsin beniŞenlik hafta içinde de devam etmeli bence
Pasta kesilmeyen şenlik de ne bileyim
Canım afiyet olsun.
Evet benim canımCnm uğurbocumm
Anlıyorum canım bende çocukla bebek arabasıyla biraz çıkıyorum kar yağınca 2 3 gün evde müzik açıp oynayıp odada atmıştım adımlarımı ama senin bebek daha küçük tüm gününü doldurur senin
- 21 Haziran 2017
- 3.809
- 10.811
- 208
- 32
- 19 Kasım 2021
- 1.240
- 8.029
- 73
- 36
Oooo kaptanımEki Görüntüle 2993214
Maviş kızlarım hepinize bu bardaktan sipariş verdim.
@pastel34
@MaYa_MiLa
@DeryaOnDiet
dolunaydagel
@fesang
@KarlarKralicesi
Bardaginiz elinize gectiginde ona her saat iyi bakın. Ne içeceğinize karar vermenizde size yardımcı olacak .
Bu akşam, hafta sonu ve pazartesiden itibaren bizi sağlıklı bir şekilde ne zayiflatiyorsa onları düşünüp tedarik yoluna gidelim. Şansınıza kaplumbağa hızında ilerleyen bir kaptan düştü.Sizin enerji ve motivasyonunuzla bu makus talihimi yenecegime inanıyorum.
Sağlıklı beslenme+ egzersiz+ bol su
Günlük menü ve sporumuzu aksatmayacagiz.
Dışarıdan stres getirmek kesinlikle yasaktır. Moral en büyük destegimiz olacaktır. Ne yapmamız gerekeni biliyoruz.
Maviş kaptan gözlerinizden öper.
harika bir hafta bizi bekliyor 
- 20 Eylül 2013
- 7.558
- 16.431
- 448
- 41
Düzeltme: Aksam portakaldan önce ıspanak yemistim. Baska bi yere yazmayinca unutuyorum
- 30 Kasım 2014
- 29.814
- 131.757
- 798
ben de diyorum ekmeksiz nasıl kahvaltı yaptı bu kızMenüme ekmeği yazmayı unutmuşum
Sabah kahvaltı da yarım pide yedim
- 19 Kasım 2021
- 1.240
- 8.029
- 73
- 36
- 30 Kasım 2014
- 29.814
- 131.757
- 798
öğlen ki ekmekleri tek mi yedin canım? yanında birşey yok mu?Düzeltme: Aksam portakaldan önce ıspanak yemistim. Baska bi yere yazmayinca unutuyorum
- 20 Eylül 2013
- 7.558
- 16.431
- 448
- 41
Pastayi persembe kestiler ptesi guzel.eksi gormek istiyorum Elhan sultan kandiramazsin beni
- 20 Eylül 2013
- 7.558
- 16.431
- 448
- 41
Tek, kuru kuru
yaparim bazen öyle.
