Hani glutensiz ya ondan sordum :)Amaaan bir kerelik ye gitsin pizza buuu
Eline sağlık canım ben de deneyeceğim
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Popüler Konu Ellssa ile MasterFit
- Konu Sahibi Ellssa
- Başlangıç Tarihi
- Featured
-
- Etiketler
- adım yarışı diyet kilo verme masterfit we can do it zayıflama
- 16 Ekim 2010
- 46.748
- 84.453
- 798
Yaparım canım daha önce 30 kilo vermiş biri olarak yine yaparım ama böyle al verler sağlığı olumsuz etkiliyor ve spn günlerde en ufak bir tempolu harekette nefes nefese kalıyorum önceden böyle bir sorunum yoktıYapabilirsin canım. Başta zor oluyor alışınca cok keyifli.
- 16 Ekim 2010
- 46.748
- 84.453
- 798
Dene canım bu soğuk günlerde hem bol vitaminli hem sağlıklı bir yemek oluyor ama sen benim gibi ekmekle yeme
Ben de bana takılmalari çok seviyorum güzel hastamcanımmmmaman şaka diyorum ya sağlık olsun da napayım. zaten odadayım hareket alanım kısıtlı. halsizim spor zor. geceden bölük pörçük uyku, öğlen komple yattım 3,5-4 saat. kahvaltıdan sonra ilça almıştım uyuttu beni.
bakma öyle takılıyorum ben sağlığımız yerinde olsun önemli olan o kilo sonra da verilir. sana takılmak hoşuma gidiyor
geçmiş olsun canım. aman covid olma sakın. valla perişan ediyor
inşallah canım harikasın.
yüksek gelirin olmayınca büyükşehirlerde, özellikle de İstanbul'da tek maaşla geçim zor canımsizin evde kiraydı değil mi?
küçük de büyüdü artık. bu saatten sonra anne sütünün ekstra bir faydası yok. bıraktır artık canım bekleme.
İnsallah sağlığına tekrar kavuşacaksin. Kendini toparladiginda yine kilo savaşına devam edeceğiz. Gelen giden beni ezici üstünlükle yenip geçiyor ben habire sizi geçeceğim diyorum. 
ne tür bir manyağım kendim de çözemedim.
- 30 Kasım 2014
- 29.782
- 131.652
- 798
en son burada 94 falan mıydın hatırlayamadım. evet sara hemen kilo vermeye başlamalısın. insülin direncin de çok yüksek zaten.
ben halsizim canım. bugün komple yattım. evde o tarz ilaçlar var.
Aynı kafadan olunca
İnşallah yoktur yine de test versin madem
- 30 Kasım 2014
- 29.782
- 131.652
- 798
evet bugün 4 saate yakın uyudum. ama gece uykum da bölük pörçüktü.Uyku yapıyor mu sen de ben ne Zaman içsem gözümü açamıyorum
Saol canım cobuk geçer inşaallah
Aaa Elifcim sen de mi bizim yulafbardan yiyordunAfiyet olsun canim
Afiyet olsun ablacim
Migrosta var abla gecen hafta aldim ama kardeslerime kaptirdim
Bende etinin kuruyemislisi var onu yedim:)
Iyi akşamlar ablacim
İndirime girince hemen alıyorum. Yarısı bile doyurucu oluyor. Çok lezzetli kahveyle güzel gidiyor.
Limonlu sıcak su iç canım. İnşallah bu gece iyi uyursun.
- 16 Ekim 2010
- 46.748
- 84.453
- 798
Yok burda en son 96 dım ama tartım yanlışmış bunu anladım pilini değişecem yarın bakacam olmadı yenisini alırım şimdi bunu düşünmüyorum önemli olan bundan sonra bir an önce kilo vermeye başlamak
Vaka sayıları arttıkça buradaki hasta arkadaşlarimiz da artıyor. İyice korkmaya başladım.
Yemegimi yiyip geldim dedin mi
- 30 Kasım 2014
- 29.782
- 131.652
- 798
01 Şubat 2022
sabah yok
öğlen 13.00
p. lı peynirli omlet
az salatalık dom. ve 1 küçük kapya biber
1/4 simit
1 züber lokma
ara 14.30
1/2 etli pide
az salatalık domates
ara 18.30
1 küçük portakal tarçınlı
akşam 19.30
salçalı soslu 3 köfte, biber ve 4-5 halka patates
marul salatası
yatana kadar 1,5 lt su
Zipzip-
Cordelia
sabah yok
öğlen 13.00
p. lı peynirli omlet
az salatalık dom. ve 1 küçük kapya biber
1/4 simit
1 züber lokma
ara 14.30
1/2 etli pide
az salatalık domates
ara 18.30
1 küçük portakal tarçınlı
akşam 19.30
salçalı soslu 3 köfte, biber ve 4-5 halka patates
marul salatası
yatana kadar 1,5 lt su
Zipzip-
Cordelia
Salı günü köfte günümüz olmuş. Etti üç01 Şubat 2022
sabah yok
öğlen 13.00
p. lı peynirli omlet
az salatalık dom. ve 1 küçük kapya biber
1/4 simit
1 züber lokma
ara 14.30
1/2 etli pide
az salatalık domates
ara 18.30
1 küçük portakal tarçınlı
akşam 19.30
salçalı soslu 3 köfte, biber ve 4-5 halka patates
marul salatası
yatana kadar 1,5 lt su
Afiyet olsun canım
Çok güzel bir menü. Hazırlayıp getirenin eline sağlık. Ben yaptım diyormuşsun
Teşekkür ederim bitanemAfiyet olsun kaptanim
Yemekten sonra gitseydin keske :))
