• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Popüler Konu Ellssa ile MasterFit

Maşallah sana kız çok güzel bir enerjin var içim açıldı hiç oructan çıkmış gibi değilsin hadi geçmiş olsun darısı bana
Zorlamayinca olmuyor bitanem. İftardan sonra yığılıp kalmam an meselesiydi. Gidip sıcak bir duş alacağım. Darısı senin başına adimlarini bitir bitanem. 60kiloyum 60kiloyum affetmeyecek bizi :confused:
 

Eklentiler

  • Screenshot_20220202-215821~2.webp
    Screenshot_20220202-215821~2.webp
    11,8 KB · Görüntüleme: 28
Elhan Elhan nasil geciyor canim oruc? Allah kabuletsin. Masallah iradene 🧿
Teşekkür ederim bitanem 😍 iyi gibi geçti. Migrenim olduğu için korkuyordum az bir sarsılmayla günü bitirdim. Bugün denedim kendimi yarına ama sanırım başka şekilde değerlendireceğim yarını...:işsiz:
 
Cok şükür:dua:Ayaklarina sağlık bitanem ❤️
Bir masterfit yürüyüş haftasını daha tamamladık değil mi

Haftaya yeşil takımda olalım dermişim hep öyle diyip dayanamıyorum ya yeniden masterfit e katılıyorum

Bugün oruçluyken tartıldın mi Elhan Elhan cığım
Ben iftara yakın 59.2 geldim ama gerçeği yansıtmaz susuzluk olunca
 
Selam. Ben bugun psikologa gittim, dağıldım biraz.. ardindanda kizin okulundan rehberlik ogretmeni aradi tuz biber oldu. Yagmurda yürüdüm biraz, cok yagmasaydi biraz daha yürürdüm belki
Canım psikolog ne dedi? Hastamız yaşayacak mı ? Mutlu mesut bir ömür seni bekliyor dedi mi ?
:KK60::KK68::KK72::KK36:
 
Allah Kabul etsin canım😘
ben iliklerime kadar donuyorum hastayım her iki türlü hem grip hem âdet 😔
Sağ ol bitanem 😍 Hasta olmayın diyorum ama beni dinleyen yok ki :kızgın:
Çok geçmiş olsun bitanem. Allah acil şifalar versin. İyi bak kendine. Bu âdet de hep zayıf anlarda gelmese şaşarım. :işsiz:
 
Hastalığım devam ediyor.

Salı
Sabah 1 portakal, 1 kase corba, 2 kaşık tava yumurta, 1 çay.
Ara 1 dilim ekmek, 1 kase yogurt
Aksam birkac lokma ekmek, 1 kase corba.

Carsamba
Sabah 2 haşlama yumurta, recel, peynir zeytin.
Aksam 1 tabak pırasa
Sade neskafe
Bol su.

@limonlutarcinlikek Kahve __Kokusu Kahve __Kokusu Zipzip- Zipzip-
Az da egzersiz.
Benim menüyü hiç yazmayayım ben hasta olunca yemek yiyemiyorum sanırım 😏bütün gün aciktikca balık kiraker kurabiye sıcak çay
 
Back
X