Popüler Konu Ellssa ile MasterFit

Zipzip- .!.:

Masterfit (Kilo +Adım Yarisi )(Menu yazmak zorunlu)
MasterFit (Kilo +Adim yarisi)(menü yazmak zorunlu)
Kilo yarısi (menü yazmak zorunlu )
Adim yarisi (menu yazmak istege bagli)


Kizlar yarin bildirimlerinizi en gec 13.00 a kadar bekliyorum
Bildirim ile birlikte hangi takimda yer almak istediginizi belirtmeyi unutmayin...

@Cordelia
Elhan
@EppekArasi
@askrhpozitif
@Mefkurem
HanimKelesimiGetir
@aypare ackerman
@eceboce
@Busra 17
@60kiloyum
@Kahve __Kokusu
@sara_28
@masal_19
@dolunaydagel
fesang
@Bal0ncuk
@KarlarKralicesi
@pastel34
@Tutku44
Ankee
@DeryaOnDiet
ugurbocuuu
O oya17
Zeynep_Nihal
@Emma3
@Aomine Daiki
@gezegenfeza
@Nefesimmmsin
@UcurtmaAvcisii
@DombiliKus
@limonlutarcinlikek
@sengulll
@Kinoalihatun
@Lavinia_84

Genişletmek için tıkla...

Elhan .!.:

Teşekkür ederim bitanem. Çok şükür güzel bir hafta oldu bizim için. Kırmızı mavi herkesin kilo vermesi çok mutlu ediyor. Ne güzel bir aileyiz her arkadaşımiz çok tatlı çok uyumlu sağlıkla devam ederiz inşallah.

Genişletmek için tıkla...

Zipzip- .!.:

Günaydın canim hayirli cumalar ❤

Kolay gelsin yaa daha gecen yapilmisti ne cabuk bozuldu

Ekledim bile canim ❤

Genişletmek için tıkla...

HanimKelesimiGetir .!.:

Bizim pozisyonumuz daha farklı hocam biliyorsun çok zorlamanında gereği yok bence,böylede güzeliz havalıyız bu bize yeter.

Genişletmek için tıkla...

oya17 .!.:

Elhan kaptanım tebrik ederim

Genişletmek için tıkla...

Elhan .!.:

Teşekkür ederim bitanem. Çok şükür güzel bir hafta oldu bizim için. Kırmızı mavi herkesin kilo vermesi çok mutlu ediyor. Ne güzel bir aileyiz her arkadaşımiz çok tatlı çok uyumlu sağlıkla devam ederiz inşallah.

Genişletmek için tıkla...

Elhan .!.:

Ayaklarına enerjine sağlık Oyacim. Bu hafta çok iyiydin.

Genişletmek için tıkla...

Elhan .!.:

Bildirimimi yapıp kayıplara karışıyorum beni merak etmeyin
Eki Görüntüle 3000589
Cuma günü 65.8
Bu cuma yine 65.8
Fark yok

Genişletmek için tıkla...

Zeynep_Nihal .!.:

Herkese günaydın kızlar.hayirli cumalar zayiflayanlari tebrik ederim bizim WC bu hafta yine bozuldu ve şu anda kırıyorlar.diger WC de bozulmak üzere.banyo maffoldu.agrilarim arttı.beni bir dünya iş bekliyordu birde inşaat pisliği çıktı.hayat çok güzel

Genişletmek için tıkla...

Elhan .!.:

Nasıl şeker bir insansın sen ya
İlaç gibisin az bir burukluk varsa o da gitti.
"Havalı ve güzel" bizim için en güzel tabir

Genişletmek için tıkla...

HanimKelesimiGetir .!.:

Bizim pozisyonumuz daha farklı hocam biliyorsun çok zorlamanında gereği yok bence,böylede güzeliz havalıyız bu bize yeter.

Genişletmek için tıkla...

Zeynep_Nihal .!.:

Herkese günaydın kızlar.hayirli cumalar zayiflayanlari tebrik ederim bizim WC bu hafta yine bozuldu ve şu anda kırıyorlar.diger WC de bozulmak üzere.banyo maffoldu.agrilarim arttı.beni bir dünya iş bekliyordu birde inşaat pisliği çıktı.hayat çok güzel

Genişletmek için tıkla...

ugurbocuuu .!.:

Kaptanım biz bu kilolara yüksek kilolardan düştük korumak sabitlemek ve yeniden geçen haftanın kilosuna çıkmamak da çok önemli

Genişletmek için tıkla...

Cordelia .!.:

Herkese Merhabaaaa

MasterFit 20. Etap H.sonu ve Haftaiçi Bölümlerini Kırmızı Takım kazanmıştır. Elhan kaptanımızı ve tüm takım üyelerini Tebrik ederim. Harikasınız.

% 2 Spor avantajı hanenize eklenecektir.

@60kiloyum Canım seni ve Mavi takımı da tebrik ederim.

MasterFit 20. Etap Spor Yarışması genel
Sıra No	Üye Adı	Takım	21 Ocak Cuma Kg.	29 Ocak Cumartesi Adım Sayısı	30 Ocak Pazar Adım Sayısı	H.Sonu MasterFit Sonuç	31 Ocak Pazartesi Adım Sayısı	01 Şubat Salı Adım Sayısı	02 Şubat Çarşamba Adım Sayısı	TOPLAM ADIM SAYISI
1​	Elhan	Kırmızı Kaptan	65,8​	8.000​	8.000​	16.000​	8.000​	8.000​	8.000​	24.000​
2​	fesang	Kırmızı	63,5​	8.000​	8.000​	16.000​	8.000​	8.000​	8.000​	24.000​
3​	ugurbocuuu	Kırmızı	60,2​	8.000​	8.000​	16.000​	8.000​	8.000​	8.000​	24.000​
4​	@Busra 17	Kırmızı	69,8​	8.000​	4.551​	12.551​	8.000​	3.314​	4.014​	15.328​
5​	@EppekArasi	Kırmızı	75,25​	8.000​	8.000​	16.000​	8.000​	8.000​	5.077​	21.077​
6​	@pastel34	Kırmızı	66,2​	8.000​	8.000​	16.000​	8.000​	8.000​	4.221​	20.221​
7​	O oya17	Kırmızı Sarı		8.000​	8.000​	16.000​	8.000​	8.000​	8.000​	24.000​
						108.551​				152.626​
8​	@60kiloyum	Mavi Kaptan	84,9​	8.000​	8.000​	16.000​	8.000​	6.124​	3.243​	17.367​
9​	@dolunaydagel	Mavi	82,8​	8.000​	8.000​	16.000​	8.000​	8.000​	8.000​	24.000​
10​	@DombiliKus	Mavi	86​	8.000​	8.000​	16.000​	8.000​	8.000​	8.000​	24.000​
11​	@Migim	Mavi	70,3​	8.000​	8.000​	16.000​	8.000​	8.000​	8.000​	24.000​
12​	@DeryaOnDiet	Mavi	73,5​	0​	0​	0​	8.000​	2.157​	8.000​	18.157​
13​	@UcurtmaAvcisii	Mavi	86,5​	0​	5.261​	5.261​	4.353​	8.000​	4.799​	17.152​
14​	@Cordelia	Mavi Sarı		8.000​	8.000​	16.000​	8.000​	8.000​	8.000​	24.000​
						85.261​				148.676​

Genişletmek için tıkla...

ugurbocuuu .!.:

Kiiizzzz sizin pozisyonunuz nedir hanimcigim

Genişletmek için tıkla...

HanimKelesimiGetir .!.:

Şöyle yaş var bizde,birde metabolizma durumları var ahesteden gidiyoruz hocamla beraber

Genişletmek için tıkla...

MaYa_MiLa .!.:

ama yaşa göre gerçekten ikiniz de çok iyisiniz Elhan

Genişletmek için tıkla...

oya17 .!.:

Cnm ben sarı takıma devam ediyorum teşekkür ederim herşey icin

Genişletmek için tıkla...

Zeynep_Nihal .!.:

Onun üstüne bir kere daha geldiler canım.son bir haftadır kullanmadık orayı.kar buz dedik cagirmadik.asit alıp döktük öyle demişlerdi ama yine olmadı.esim dün yönetimle görüştü kirmamiz lazım dediler.biz de el mecbur kabul ettik inan strese girdim ben nasıl yapicam oraları

Genişletmek için tıkla...