Ben iyiyim canım çok şükür uyku ve yorgunluk dışında yolunda gidiyor çok şükürİnşallah kuzumsen nasılsın
hamilelik nasıl gidiyor
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Popüler Konu Ellssa ile MasterFit
- Konu Sahibi Ellssa
- Başlangıç Tarihi
- Featured
-
- Etiketler
- adım yarışı diyet kilo verme masterfit we can do it zayıflama
- 16 Ekim 2010
- 46.748
- 84.453
- 798
Evet canım rakip olmuşuz
hazirmisin yenilmeye 
ben diyetisyene başladım ve harfiyen uyuyorum asıl sen hazırmısın yenilmeye 
Aç yattigim günler midemin üstüne yatarak uyurdum ben aklında bulunsun açlıktan uyuyamazsan
- 22 Mayıs 2011
- 10.805
- 34.314
- 798
- 44
- 16 Ekim 2010
- 46.748
- 84.453
- 798
Gözün aydın canım çok sevindim
Afiyet olsun canım. Ekmeği bir dilime düşürsen daha hızlı kilo verebilirsin bence5 şubat menüm
Kahvaltı:11.00
2dilim kasar in erimisi
4zeytin
Kk beyaz peynir
1ck bal
2dilim tt ekmek
Ara:yarım bardak süt ile tarçınlı sekersiz türk kahvesi+elma
Aksam:16.00
4yk et sote
Salata
2kornison turşu
2bardak ayran
17.00
1avuç kuruyemiş
Su:2litre
Spor:kalça egzersizi(yapilacak denmisti
1saat tempolu yürüyüş
Adım sayım:10114Eki Görüntüle 3001530
Zipzip-
Cordelia
fesang @limonlutarcinlikek
Yaaa canım benim ona da kıyamam sana daBüyük kızım bana açık açık sen neden siskosun keşke zayıf olsan diyor
Ya her şeyden az az yemeye çalışıyorum eskisi gibi tek tip beslenmiyorum ama yine stres devreye girdi ben kaptan olmak istemiyorum ya
- 22 Mayıs 2011
- 10.805
- 34.314
- 798
- 44
Deneyecegim canım sağolAç yattigim günler midemin üstüne yatarak uyurdum ben aklında bulunsun açlıktan uyuyamazsan
- 22 Mayıs 2011
- 10.805
- 34.314
- 798
- 44
Haklsın aslında yarından itibaren deneyim canımAfiyet olsun canım. Ekmeği bir dilime düşürsen daha hızlı kilo verebilirsin bence
Yaaa canım benim ona da kıyamam sana da
Ya her şeyden az az yemeye çalışıyorum eskisi gibi tek tip beslenmiyorum ama yine stres devreye girdi ben kaptan olmak istemiyorum ya
- 30 Kasım 2014
- 29.814
- 131.757
- 798
bugün biraz daha iyiydim canım. semptomlar azalıyor. ama halsizlik var.
Fulya sende mi covid oldun
- 19 Kasım 2021
- 1.240
- 8.029
- 73
- 36
Menümü de yazayim yürürken 
Kahvaltı 10.00
1 kase sütlaç (akşam eşim yapmıştı sabah yerim demiştim üzgünüm bugün kaçamak olduğu için )
Yarım yumurta 1 dilim tam buğday ekmeği
3 siyah zeytin 2 dilim peynir
Ara 12.30
1 büyük Türk kahvesi
3 hurma
Öğle 15.00
1 kase mercimek çorbası
Akşam 18.30
5 yaprak marul
5 küçük çiğköfte
1 büyük bardak ayran
Su 2.5lt
Zipzip-
60kiloyum
Kahvaltı 10.00
1 kase sütlaç (akşam eşim yapmıştı sabah yerim demiştim üzgünüm bugün kaçamak olduğu için )
Yarım yumurta 1 dilim tam buğday ekmeği
3 siyah zeytin 2 dilim peynir
Ara 12.30
1 büyük Türk kahvesi
3 hurma
Öğle 15.00
1 kase mercimek çorbası
Akşam 18.30
5 yaprak marul
5 küçük çiğköfte
1 büyük bardak ayran
Su 2.5lt
Zipzip-
60kiloyum
- 29 Nisan 2010
- 7.844
- 3.456
- 448
- 16 Ekim 2010
- 46.748
- 84.453
- 798
- 19 Kasım 2021
- 1.240
- 8.029
- 73
- 36
Çok şükür kaptanım bende şimdi soracaktım nasılsın diye
- 16 Ekim 2010
- 46.748
- 84.453
- 798
Çok şükür canım halsizlik vücudun yorgun düşmesinden kaynaklanıyor bol bol dinlen
