- Katılım
- 16 Ekim 2010
- Mesajlar
- 46.748
- Emoji Skoru
- 84.453
- Puanlar
- 1.123
Kilolarımızı verip sağlığımıza kavuşsak düzelir belki ama benim boyun fıtığım var o sıkıntı
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Popüler Konu Ellssa ile MasterFit
- Konu Sahibi Ellssa
- Başlangıç Tarihi
- Featured
-
- Etiketler
- adım yarışı diyet kilo verme masterfit we can do it zayıflama
Ben istedimsevindim canım. memnun kalmışsın. nerden esmiş senin adama
adamlar kolay kolay der mi hiç gezmeye gidelim diye :) Ben çocukları bırakıp çıkamıyodum bugün ilk oldu. Çokta güzel oldu
Canım aslında o kilo ile alakalı değil dediğim gibi kol kaslarimiz çok güçsüz
Canım bunlar son zamanlarda aldığın kilo olduğu için birkaç günlük dikkatle hemen geri verirsin
- Katılım
- 22 Mayıs 2011
- Mesajlar
- 10.805
- Emoji Skoru
- 34.314
- Puanlar
- 798
- Yaş
- 45
Sağol canım
Sağol canım❤Afiyet olsun canim
Afiyet olsun canim
Afiyet olsun canim
Afiyet olsun canim
- Katılım
- 1 Kasım 2018
- Mesajlar
- 3.329
- Emoji Skoru
- 12.342
- Puanlar
- 208
Yok yok çok saçmaladımİyi fikir
bir bilgim yok ama sırt üstü yatıp ayak ve göbek egzersizleri yapabilirsin belki.
- Katılım
- 16 Ekim 2010
- Mesajlar
- 46.748
- Emoji Skoru
- 84.453
- Puanlar
- 1.123
Ohhhh sefan olsun canımBen istedim
Ben çocukları bırakıp çıkamıyodum bugün ilk oldu. Çokta güzel oldu
- Katılım
- 1 Kasım 2018
- Mesajlar
- 3.329
- Emoji Skoru
- 12.342
- Puanlar
- 208
06.02.2022
12:00
1 bütün simit
1 dilim peynir
3 zeytin
1 tk bal
1 tk tereyağı
1 tk tahin
1 tk pekmez
15:00
1 elma
17:30
3 yk sebzeli pilav
1 avuç içi kadar hindi göğüs
3 adet fırınlanmış patates
22:00
1 kupa yeşilçay
Su
2,4 lt
Spor
Kalça videosu: 750p
25 dk zumba : 250p
8223 adım. : 822 p
400 zip. : 100 p
90 dk ev işi : 90p
Zipzip-
Cordelia
fesang
HanimKelesimiGetir
12:00
1 bütün simit
1 dilim peynir
3 zeytin
1 tk bal
1 tk tereyağı
1 tk tahin
1 tk pekmez
15:00
1 elma
17:30
3 yk sebzeli pilav
1 avuç içi kadar hindi göğüs
3 adet fırınlanmış patates
22:00
1 kupa yeşilçay
Su
2,4 lt
Spor
Kalça videosu: 750p
25 dk zumba : 250p
8223 adım. : 822 p
400 zip. : 100 p
90 dk ev işi : 90p
Zipzip-
Cordelia
fesang
HanimKelesimiGetir
Eklentiler
Kız o nasıl kahvaltı06.02.2022
12:00
1 bütün simit
1 dilim peynir
3 zeytin
1 tk bal
1 tk tereyağı
1 tk tahin
1 tk pekmez
15:00
1 elma
17:30
3 yk sebzeli pilav
1 avuç içi kadar hindi göğüs
3 adet fırınlanmış patates
22:00
1 kupa yeşilçay
Su
2,4 lt
Spor
Kalça videosu: 750p
25 dk zumba : 250p
8223 adım. : 822 p
400 zip. : 100 p
90 dk ev işi : 90p
neyse afiyet olsun tabi
Sporun süper ama06.02.2022
12:00
1 bütün simit
1 dilim peynir
3 zeytin
1 tk bal
1 tk tereyağı
1 tk tahin
1 tk pekmez
15:00
1 elma
17:30
3 yk sebzeli pilav
1 avuç içi kadar hindi göğüs
3 adet fırınlanmış patates
22:00
1 kupa yeşilçay
Su
2,4 lt
Spor
Kalça videosu: 750p
25 dk zumba : 250p
8223 adım. : 822 p
400 zip. : 100 p
90 dk ev işi : 90p
Teşekkür ederim canımOhhhh miss süper bir menüaldıklarını güle güle kullan kuzum
Teşekkür ederim canım
Disardaydim canım et olunca başka birşey aramadım
- Katılım
- 4 Temmuz 2013
- Mesajlar
- 30.126
- Emoji Skoru
- 99.188
- Puanlar
- 598
- Katılım
- 4 Temmuz 2013
- Mesajlar
- 30.126
- Emoji Skoru
- 99.188
- Puanlar
- 598
- Katılım
- 5 Şubat 2017
- Mesajlar
- 19.657
- Emoji Skoru
- 59.324
- Puanlar
- 598
Off ya kaptanim yine bugun disarda kendimi kaybettim. Cok yedim. Insulinim cok yukseldi ondan mi bilmiyorum. Insulin ignesine baslasam mi bilemedim. Esim baslama diyor. Ama kendimi cok kaybediyorum. Igneye baslayanlar cok faydasini goruyorlar insulin direnci icin. Fikrin nedir? Sekerim belki bu kadar dalgalaazsa kendimi daha iyi tutarim gibi.Kırmızı takımım kaçamak yapmıyoruz değil mi? Sular içiliyor mu? Adımlar atılıyor mu?
Kinoalihatun @Kahve __Kokusu
Aomine Daiki
DeryaOnDiet @Nefesimmmsin @UcurtmaAvcisii
askrhpozitif
Yemezsende kg veremezsin. Gayet güzelmiş menün sakın kendini strese sokmaBen niye boyleyim ya kafamda diyeti oturtunca neden her yedigim bana kilo yapacak gibi dusunup kendimi sisiriyorumSuan midemi yokluyorum gayet iyi tika basa dolu degil, cok delice acta degilim .Ama vicdanim cok rahatsız
