Canım ben iğne falan hiç duymadım bilmiyorum ama Cana Karatay insülin direncini düşürmek için en fazla iki öğün ye diyor.
Çok geçmiş olsun canım benim
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Popüler Konu Ellssa ile MasterFit
- Konu Sahibi Ellssa
- Başlangıç Tarihi
- Featured
-
- Etiketler
- adım yarışı diyet kilo verme masterfit we can do it zayıflama
Çok geçmiş olsun canım benim
Canım önemli olan akşam yememiş olmak. Vicdan yapacak bişey yok erken saatte kapatmışsın yemek işini. Bak ben kırmızı kaptan halimle birkaç kaşık kısır yedim şu an nasıl şişirdiBen niye boyleyim ya kafamda diyeti oturtunca neden her yedigim bana kilo yapacak gibi dusunup kendimi sisiriyorumSuan midemi yokluyorum gayet iyi tika basa dolu degil, cok delice acta degilim .Ama vicdanim cok rahatsız
üzme kendini
- 5 Şubat 2017
- 19.657
- 59.324
- 598
Sagol canim. Cok dayanamiyorum ya iki ogune. Aslinda oyle yiyebilsem en iyisi de. Diyetisyene gittim yine ama neye yarar uyamadiktan sonra. Isterse bin tane liste olsun elimde
- 2 Ekim 2019
- 619
- 3.933
- 113
- 37
- 30 Kasım 2014
- 29.814
- 131.757
- 798
deryacım insülinin kaç çıkıyor?Sagol canim. Cok dayanamiyorum ya iki ogune. Aslinda oyle yiyebilsem en iyisi de. Diyetisyene gittim yine ama neye yarar uyamadiktan sonra. Isterse bin tane liste olsun elimde
3 öğün ye ama karbonhidrat minimum olsun. alkol alma. alkolün şeker oranı çok yüksek. üstelik akşam alıyorsun kuzum.
Regl fena sarstı seni çok üzüldümHanımlar biraz hasta gibiyim, 5 saat uyumuşum. Şimdi yatağıma geçiyorum sabah görüşmek üzere iyi geceler
İnşallah yarına daha iyi olursun canim.
Geçmiş olsun.
Canım artık gül reçeline biraz ara mı versen acaba :) kaşık dökmesi ne bilmiyorum ama sonrasında ekmek ve pasta hiç olmamış. Adımlar da eksik6 Şubat Menüm
12.30: 9-10 tane kaşık dökmesi(saymadım)
9 tane zeytin
1 dilim peynir
3 yk gül reçeli
18.40: 2 kase tarhana çorbası
2 dilim ekmek
20.00: 1 dilim pasta
2 lt su
Eki Görüntüle 3002001
Zipzip-
fesang
Cordelia
Canım ilk başta zorluyor tabi ama öğünleri dolu dolu olarak yesen kısa sürede alışırsın diye düşünüyorum. Yarın bir dene istersenSagol canim. Cok dayanamiyorum ya iki ogune. Aslinda oyle yiyebilsem en iyisi de. Diyetisyene gittim yine ama neye yarar uyamadiktan sonra. Isterse bin tane liste olsun elimde
Oh missss süpersin süper
- 5 Şubat 2017
- 19.657
- 59.324
- 598
Haklisin. Hic almamam lazim. 2,9 civari cikti en son. Baya yukselmis
İnşallah normal değere düşer canım
- 5 Şubat 2017
- 19.657
- 59.324
- 598
Farkindayim igne biraz kolayina kaak oluyor. Igneleri kullananlar birakinca cok aclik hissediyormus zaten.Canım artık gül reçeline biraz ara mı versen acaba :) kaşık dökmesi ne bilmiyorum ama sonrasında ekmek ve pasta hiç olmamış. Adımlar da eksik
Canım ilk başta zorluyor tabi ama öğünleri dolu dolu olarak yesen kısa sürede alışırsın diye düşünüyorum. Yarın bir dene istersen
Oh missss süpersin süper
Haklisin canim. Deneyeyim bi yarin.
Diyetisyene gittim yine verdi 4 ogun. Listeye uyamiyorum da. Tam lusteler cok zor geliyor uymak icin.
- 30 Kasım 2014
- 29.814
- 131.757
- 798
o HOMA değeridir belki. açlık insülini kaç?
ama HOMA değeriyse de aşırı yüksek değil. benim HOMA değerim 3.4 mesela. 2.5 in üstü insülin direnci oluyor.
- 5 Şubat 2017
- 19.657
- 59.324
- 598
Sagol canim. Insallah
- 5 Şubat 2017
- 19.657
- 59.324
- 598
Evet canim HOMA degerim
Oo senin baya yuksekmis o zaman. Dogru 2,5 in ustu insulin direnci oluyor zaten. Onceden 2,6 idi yukselmis.
- 5 Şubat 2017
- 19.657
- 59.324
- 598
Sen ne yapiyorsun canim. Ilac kullaniyor musun? Meyformin tarzi birsey? Veya igne saxenda, trulicity ?
- 30 Kasım 2014
- 29.814
- 131.757
- 798
o değer kontrol edebileceğin bir değer canım. insülin iğnesine gerek yok. ben ilaç bile kullanmıyorum. beslenmeyle ve sporla düşecek.
- 30 Kasım 2014
- 29.814
- 131.757
- 798
hiç birşey kullanmıyorum. o rakamda gerek yok ki canım.
- 30 Kasım 2014
- 29.814
- 131.757
- 798
