Popüler Konu Ellssa ile MasterFit

Elhan .!.:

Evet bitanem en kötü ihtimal bu kiloda kalırım napim. Sporlar sıkılaştırdı o avantajı kullanırım. Bir tek deri mont ceketimin düğmeleri iliklenmiyor diğer her şeyi giyebiliyorum.

Genişletmek için tıkla...

cumaya eksi gelirsin bence. menülerin ve sporun gayet güzel kuzum

fesang .!.:

Emeğine sağlık kuzum 60kiloyum çok çok tebrik ediyorum

Genişletmek için tıkla...

saol canım sen de çok güzel bir haftasonu geçirdin

fesang .!.:

60kiloyum beni seç beni

Genişletmek için tıkla...

kabızlarla uğraşamam

fesang .!.:

Ya gülüyorum ediyorum da valla sabah çok moralsizdim. Yine de hem 60kiloyum hem ben elimizden geleni yaptık içim rahat. Cuma günü kırmızı mavi sarı yeşil bütün takımlar kilo verir inşallah.

Genişletmek için tıkla...

amin canım inşallah. sen geçen hafta çok kilo verdin. aslında bu sonuç normal. hafta sonu da çok kısıtlı yedin. cumaya eksi gelirsin. şu an bile kilon çok iyi bence

Elhan .!.:

Üzüldüm canım. Kereviz mi yaptı acabatartimdan ümitliydim

Genişletmek için tıkla...

sara_28 .!.:

kızlar bugün benim doğum günüm akşam eşimle yemeğe gidecez ama diyeti asla bozmayacam doğum günü pastasınıda istemediğimi söyledim bu senede böyle olsun çünkü pasta kesilse ille ince bir dilimde olsa yiyecem o yüzden daha ilk haftadan diyeti bozmayayım dedim yaza fit girince pasta kesip kutlama yapacam

Genişletmek için tıkla...

canım doğum günün kutlu olsun

Cordelia .!.:

Ben çok iyiyim bin şükür.

Genişletmek için tıkla...

EppekArasi .!.:

Menu
Sabah
2 dlm wasa
1/2 avakado
1 kk peynir

Ogle
1 probis

Aksam(17:00)
Avuc ici kadar tavuk
3yk sebzeli eriste
Salata
1/2 bardak ayran

Su: suan 1.5 aksamda adimlarimi atarim

Genişletmek için tıkla...

60kiloyum .!.:

verirsin sen canım. giyersin hepsini üzülme.



eline, emeğine sağlık kuzum dışarı çıkmıştık. birkaç parça birşey aldık marketten, doktora eczaneye uğradık geldik. ancak gördüm.
o kadar yorgun ve halsizim ki sevinecek dermanım yok
seçmek zor ama Cordelia mavi takıma, pastelfit de kırmızı takıma olsun
kızlar herkese cumaya kadar bol bol eksi diliyorum

İç Ses: nereye oynuyon, kolunu bacağını oynatacak halin yok otur oturduğun yerde

Genişletmek için tıkla...

Cordelia .!.:

Merhabaaa kilo bildirimlerinizi bekliyoruz.

@sengulll

@Nefesimmmsin @gezegenfeza @Mefkurem @MaYa_MiLa Tutku44 @Migim Kızlar Sizler neredesiniz? Nasılsınız? Zeynep_Nihal eceboce aypare ackerman @masal_19 @aytozuvegece

Genişletmek için tıkla...

Kahve __Kokusu .!.:

Ağır bir gribal enfeksiyon geçiyorum canım miyde bulantısından birşey yiyemiyorum

İnşaallah canım ilaç verdi bakalım daha birşey yemedim umarım bulanmaz yiyince.

Saol canım

Yok canım yapmadı enfeksiyon senin ki dedi kovit değil degilmis..doktor kan tahlili yaptı ..

Genişletmek için tıkla...

dolunaydagel .!.:

Daha iyiymis kuzum anneciğime gönderip okula geldim


Sağol kaptanım inşallah eksiyi görürüm

Genişletmek için tıkla...

fesang .!.:

Menü

Sabah 10.00

Bir tam buğday lavaşa sandviç yaptım içinde
2 hindi füme bir yeşil biber marul maydanoz ve çeçil peyniri vardı

Ara 11.00

Bitterli yulaf bar

Akşam 17.00

Bir kase mercimek çorbası
Bir taze soğan 2 yaprak sarma

Genişletmek için tıkla...

EppekArasi .!.:

60kiloyum kaptan kapmissin Cordelia cordişi

Genişletmek için tıkla...

valla karşı takımdan en fazla vereni aldım, bizden de en fazla artı geleni verdim. aslında kimseyi vermek istemiyorum zor oluyor

Tutku44 .!.:

canım benim gecmis olsun

Genişletmek için tıkla...

60kiloyum .!.:

valla karşı takımdan en fazla vereni aldım, bizden de en fazla artı geleni verdim. aslında kimseyi vermek istemiyorum zor oluyor

Genişletmek için tıkla...