Tebrik ediyorum canım. Düşe kalka ilerliyoruz, vazgecmemene sevindimDün bu resmi paylasayım mi paylasmayayim mi cok dusundum veda yazmak icin cunku birsey yapmiyorum sizinle bos yere adim duruyor orda .. bir bardaj yesil cya ictim icim acıldı neden kendime bunu yaptigimi sorguladim ve dedim ki temiz temiz yoluna devam et sana iyi gelen sey spor yapmak .. haftalar haftalari kovaliyor ama için hep ayni sıkıntıda ...
içim huzurla doluyor aslında kendime iyilik yaotıgımda allahım sen bana yardım et irademi kuvvetlendir
Eki Görüntüle 3019643
Zipzip-
Cordelia
@Lavinia_98
gelen baharı güzel karsılamak içinn...
iç huzurum için..
hafiflemek için..
rahatlamak için..
vazgecme tutku
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Popüler Konu Ellssa ile MasterFit
- Konu Sahibi Ellssa
- Başlangıç Tarihi
- Featured
-
- Etiketler
- adım yarışı diyet kilo verme masterfit we can do it zayıflama
Günaydın ablasının gülüGünaydın kizlar
Günaydın canımGünaydın ablasının gülü
Amin ablam.inan ihtiyacım vardı bu duaya Allah razı olsunGünaydın zeynoşum.
Sağlıklı, huzurlu bir gün gecirmeni dilerim.
- 8 Eylül 2016
- 103.318
- 438.153
- 898
- 36
Günaydın canimGünaydın kizlar
Cuma menüsü
10.00 Fransız tost ( iki yumurta, kaşar, sucuk, iki çavdarlı ekmek) , maydanoz, domates, salatalık, bir kayısı, bir çatal kaymak bala batırılmış , çay
12.00 Sade Türk kahvesi, bir buçuk kare bitter
17.00 Bir tabak kuru fasulye, iki kaşık pirinç pilavı, ayran
20.00 Minik tutamlarla fıstık, leblebi, üç dört kuru kayısı , yeşil çay
Su ölçülmedi , adım kayda değmez
Zipzip-
L u c i a
pastelfit
fitim
10.00 Fransız tost ( iki yumurta, kaşar, sucuk, iki çavdarlı ekmek) , maydanoz, domates, salatalık, bir kayısı, bir çatal kaymak bala batırılmış , çay
12.00 Sade Türk kahvesi, bir buçuk kare bitter
17.00 Bir tabak kuru fasulye, iki kaşık pirinç pilavı, ayran
20.00 Minik tutamlarla fıstık, leblebi, üç dört kuru kayısı , yeşil çay
Su ölçülmedi , adım kayda değmez
Zipzip-
L u c i a
pastelfit
fitimAllah dualarımızı kabul etsin bitanemGünaydın canım
Amin ablam.inan ihtiyacım vardı bu duaya Allah razı olsun
Kolaylıklar seninle olsun. 
- 8 Eylül 2016
- 103.318
- 438.153
- 898
- 36
Afiyet olsun ablacimCuma menüsü
10.00 Fransız tost ( iki yumurta, kaşar, sucuk, iki çavdarlı ekmek) , maydanoz, domates, salatalık, bir kayısı, bir çatal kaymak bala batırılmış , çay
12.00 Sade Türk kahvesi, bir buçuk kare bitter
17.00 Bir tabak kuru fasulye, iki kaşık pirinç pilavı, ayran
20.00 Minik tutamlarla fıstık, leblebi, üç dört kuru kayısı , yeşil çay
Su ölçülmedi , adım kayda değmez
- 22 Ocak 2013
- 41.659
- 210.494
- 798
Bu yazıda hepimiz varız canım. Ben 28' e kadar 60 üzeri kilo görmedim. Depresyon aşırı çalışma sonrası aşırı yemeye geçtim. Yeme bozukluğu yaşamaya başladım. Birkaç kez daha böyle kilo verdim ama bir türlü aşamıyorum.Bu yazıda kendimi gördüm
- 2 Şubat 2020
- 1.641
- 6.276
- 158
- 36
Uyuyamadım hatta zararlı çıktım indirim varmış biraz alış veriş yapasim geldi sepeti doldurdum da bakalım alicakmiyimİyi değil bence çünkü uykum varhadi tekrar yatalım
- 3 Ocak 2020
- 6.217
- 33.799
- 548
evet haklısın canımCanim seni yakından tanımıyorum. Sıkıntıların neler mutlu musun Hayatında eksikliğini hissettiğin bir şey var mı bunlari bilmiyorum.
Yemek yemenin bir hastalık olduğunu biliyorum çünkü bende de var. Kendimden örnekler vereceğim. Bayram bugün doğum günü arkadaşım çağırdı evlilik yıldönümü vs sorunları. Evet bunlar sorun çünkü bu günler pasta tatlı börek yapılan günler. Peki onlar olmadan kutlanamaz mi çok ta güzel kutlanır. Ya da sınavım var dersim var spor yapamam diyet yapamam alakası yok yemek için bahane. Çok vaktin yoksa spor yapmazsın. Benim eşim ile sorunlar oluyor vs. Bunun yemekle ne ilgisi var. Her şeyin yemekle ilgisini koparmak gerek.
Seni tanıdığımdan beri sen de böyle hareket ediyorsun. Hiç kilo vermedin yani verdin ama aldın. Hep bı bahaneyle diyeti bırakıyorsun. Diyelim bir yakinimizi kaybettik buraya gelmeyebilirsin diyeti neden bırakıyorsun. Hayatın kendisi mutluluk aci ve stres. Ve bu hep sürecek. Kilo vermek istiyorsan bunu anlaman gerek. Büyük bir hevesle başlıyorsun bir sure sonra gidiyorsun. Burdan gitmen sorun değil diyeti bırakıyorsun.
mesele bu iradeyi saglamakta ....soyledigin sey cok dogru ..yemek ile yasanan hayatin arasindaki bagi koparmakta .. umarım bu zinciri kirabilirim 
- 8 Eylül 2016
- 103.318
- 438.153
- 898
- 36
Günaydın canimGünaydın canlar
Gunaydin canimGünaydın kızlar
Dün menü paylaşımı yapmaya fırsat bulamadim. Bugün yapacağım inşallah.
Bu arada akşam yemeği için bir öneride bulunun bana ya. Kocamsuyla ne yiyek akşama?
Ne var ki yapabileceğin
Sebze,tavuk..
- 18 Mart 2018
- 31.131
- 124.333
- 598
- 35
Teşekkürler, inşallah haftaya da iyi iş çıkaracağız, umudum varTakımım tebrik ederim çok duygulandım iyi hafta çıkardık .hep sizinleyim asla salmiyoruz kendimizi ve zayıflama ya devam
gezegenfeza
@HanimKelesimiGetir
@gewezebidik
Tutku44
@eceboce
@dolunaydagel
Emeğinize teşekkür ler
Bildiri im ve menu almadigim
@AhSen_2504
@ada81
@Chedarice
Günaydın canim
Gunaydin canim
Ne var ki yapabileceğin
Sebze,tavuk..
Yeni tükettik aslında bunları
Günaydın canimmGünaydın canlar
Musakkaaaa çünkü canım onu istediGünaydın kızlar
Dün menü paylaşımı yapmaya fırsat bulamadim. Bugün yapacağım inşallah.
Bu arada akşam yemeği için bir öneride bulunun bana ya. Kocamsuyla ne yiyek akşama?
İnşallah canım basaricaksinevet haklısın canım
