Popüler Konu Ellssa ile MasterFit

Leslie'yi 20 dakşka flan yaptım tamamlamadım ondan sordum 12 dakikada bu kardioyu yaptım,toplam 85 kalori oldu.
Güzel anlatımı var birde 2-3 tane vidosunu yaptım bende,sen bitirince pilates sonrası bu videoda ne kadar kalori gidecek acaba.
Cordelia Cordelia 20 dakika leslie 12 dakşkada kardio 85 kalori oldu.
 
Günaydın 3200 adım 78.80 kg ile
20220307_083902.webp
 
Canım hemen maydanoz limon , elmayi ocağa koy kaynasın. Sonra da içine bir tutam yeşil çay ve tarçın koy demlensin. Gün boyu iç. En son tartıyı kabul edelim. Kaldığın yerden devam. Bir kilo artı var. Bir iki güne dikkat edersen normale dönersin hiç merak etme. 😘
Onu yapıp içiyorum hocam şu 4 gün fırsat olamdı hiç yapıp içmeye .
Tartı bugün şaka yaptı bana 3 gün dim gerçi sadece akşam yemeği yoktu kahvaltı simit poğaca ve tatlı bitirdi beni.
 
@Elhan , Zipzip- Zipzip- , fesang fesang ,@pastel34 Allah razı olsun kızlar.valla laf olsun diye demiyorum çok sağolun.cuma günü doktor randevum vardı.beni nöroloji uzmanına muayene olmamı söyledi.cuma gününden beri atak geçiriyorum nefes alamıyorum tikaniyorum.basim dönüyor.migdem bulanıyor.bayilacak gibi oluyorum.degisik bir baş ağrısı var.cumleyle ifade edemiyorum.zar zor randevu buldum ama en son emar makinesinde atak geçirdim beni çıkardılar.noroloji kesin emar yada tomografi ister ben asla cektiremem😔sebepsiz ağlıyorum.kizim görmesin diye evde köşe bucak kaçıyorum.daha çok sebep varda.yeter sıkmiyayim. Beni dinlediğiniz için teşekkür ederim ♥️♥️♥️
Canım benim çok geçmiş olsun. Panik atak ve anksiyete bozukluğu olabilir . Ben de MR dan korkarım. En son ağrılarım dayanılmaz olunca eşim yanımda durdu. Cesaret verdi bana o . Sen de sevdiğin bir kişiyi yanında isteyebilirsin. Tedavini aksatma lütfen. Allah şifa versin canım
 
@Elhan , Zipzip- Zipzip- , fesang fesang ,@pastel34 Allah razı olsun kızlar.valla laf olsun diye demiyorum çok sağolun.cuma günü doktor randevum vardı.beni nöroloji uzmanına muayene olmamı söyledi.cuma gününden beri atak geçiriyorum nefes alamıyorum tikaniyorum.basim dönüyor.migdem bulanıyor.bayilacak gibi oluyorum.degisik bir baş ağrısı var.cumleyle ifade edemiyorum.zar zor randevu buldum ama en son emar makinesinde atak geçirdim beni çıkardılar.noroloji kesin emar yada tomografi ister ben asla cektiremem😔sebepsiz ağlıyorum.kizim görmesin diye evde köşe bucak kaçıyorum.daha çok sebep varda.yeter sıkmiyayim. Beni dinlediğiniz için teşekkür ederim ♥️♥️♥️
Çok geçmiş olsun açık MR var çekim yapılıyor aralatır bulabilirsen onu dnee mutlaka çok daha rahat birçekim olur.
 
Günaydın prenses.dune göre başım daha da basınçlı gibi hissediyorum ve kulaklarım da bir basınç var mış gibi hissediyorum.kbb muayene sırasında temiz çıktı ama anlamadım 🥴 sen nasılsın 💋
İnşallah biran önce nedeni bulunur. 😘Çok şükür ben iyiyim bebeğim. ♥️
 
Back
X