Popüler Konu Ellssa ile MasterFit

Pastel❤️❤️ Evet gerçekten ikisi birden olunca sabah mı uyudum kaçtı hatırlamıyorum 39 üstüydü ıkısıde🤦🏼‍♀️ Onlar iyi olsun bana da bulaşmasın bomba gibi döneyim
teşekkürler💐

Bıktım kıştan yaz gelsin ama daha kiloları veremedim tamam yağsın yağsın
Canım bir an önce sağlıklı günlerinize dönmeni dilerim. :dua::dua:
 
Teşekkür ederim canım 🥰 Pırasanın yeşil yapraklarından 4 dal doğrayıp yağda yumuşayana kadar kavurdum. Üstüne yumurta ve azıcık kaşar peyniri ekledim. Alt üst kızarttım canım 🤗
Bunu ben de yapıyorum. Hatta yarın yapayım. Yeşil olmasi şart değil.
 
MasterFit 25.Etap Hsonu Etabını kırmızı takım kazanmıştır. Kırmızı takımı ve kaptan _ASTRAL_ _ASTRAL_ kaptanımızı Tebrik ederiz. :KK9: :KK9: :sampiyon: :sampiyon: :sampiyon:

L u c i a L u c i a ve Mavi takımı da muhteşem adımları için tebrik ediyoruz. :KK9: :KK9:


MasterFit 25. Etap Spor Yarışması hsonu
Sıra NOÜye AdıTakım25 Şubat Cuma Kg.05 Cumartesi Adım Sayısı06 Mart Pazar Adım SayısıTOPLAM ADIM SAYISI
1​
_ASTRAL_ _ASTRAL_ Kırmızı Kaptan
76,40​
8.000​
8.000​
16.000​
2​
erenmothers erenmothers Kırmızı
77,60​
8.000​
8.000​
16.000​
3​
She-Raa She-Raa Kırmızı
90,20​
8.000​
8.000​
16.000​
4​
Hallederiz Hallederiz Kırmızı
84,00​
8.000​
8.000​
16.000​
5​
@sandriyonKırmızı
66,00​
8.000​
8.000​
16.000​
6​
@gewezebidikKırmızı
69,10​
8.000​
8.000​
16.000​
7​
@MigimKırmızı
71,00​
8.000​
8.000​
16.000​
8​
@MaviokurKırmızı
61,50​
8.000​
0​
8.000​
9​
@Aomine DaikiKırmızı
62,50​
8.000​
8.000​
16.000​
10​
@KinoalihatunKırmızı Sarı
74,95​
8.000​
8.000​
16.000​
152.000​
1​
L u c i a L u c i a Mavi Kaptan
83,5​
4.010​
3.596​
7.606​
2​
@sara_28Mavi
95,60​
8.000​
6.113​
14.113​
3​
@s i d e l y aMavi
70,3​
3.870​
8.000​
11.870​
4​
Amine Busra Amine Busra Mavi
69,60​
8.000​
8.000​
16.000​
5​
Cordelia Cordelia Mavi
64,90​
8.000​
8.000​
16.000​
6​
Elhan Elhan Mavi
64,10​
8.000​
8.000​
16.000​
7​
@pastel34Mavi
63,60​
8.000​
8.000​
16.000​
8​
60kiloyum 60kiloyum Mavi
83,60​
8.000​
5.425​
13.425​
9​
fesang fesang Mavi Sarı
57,90​
8.000​
8.000​
16.000​
10​
@Zipzip-Mavi Sarı
8.000​
8.000​
16.000​
143.014​
Cordelia Cordelia eline sağlık kuzum ❤️❤️

_ASTRAL_ _ASTRAL_ canım tebrik ediyorum 👏👏👏👏😍😍
 
Afiyet olsun canım güzel menü yapmışsın😍
Teşekkür ederim bitanem 💙 Kuru fasulye hesapta yoktu. Eşim üç gündür yiyor bitiremedi. Yarın da mı kuru yiyeceğim deyince dayanamadım yardım ettim. :KK69:Yarin için kabak pişirdim. Detoks suyumu hazirladim. Dönüş yemeğim hazır. Okul için de termosa filtre kahve demler götürürüm. Yulaf barla idare ederim. Plan bu
 
7 Mart 2022 menüm

10.30 kahvaltı: 2 yum pırasalı omlet, 2 kk köy peyniri, 1 kk kaşar peyniri, 2 dilim tb ekmeği, yeşil çay

15.00 ara: 1 elma, 3 kaşık yoğurt

16.30 ara: 2 tane tuzlu kuru pasta

18.00 akşam yemeği: 2 kepçe kuru fasulye yemeği, 2 yk pilav, 1 dilim tb ekmek, salata, 1 sb ayran

Su: 3 litre olmuştur

@Zipzip- _ASTRAL_ _ASTRAL_ Hallederiz Hallederiz
Sana da afiyet olsun canım. Bugün bitti, kaldı 3 gün 😜
 
Menüm
10:00 kahvaltı
1 dilim peynir
1 haşlanmış yumurta
1 dilim tam buğday ekmek
6 adet zeytin
Domates salatalık
1 bardak çay


Ara 14:00 3 adet Beypazarı kurusu 1 adet hurma

17:30 akşam
1 kase yoğurtlu brokoli salatası
1 tabak etli bezelye yemeği
1 maden suyu


3 litre su

Adımlarım foto olarak ekledim 😘😘
@Zipzip- Cordelia Cordelia _ASTRAL_ _ASTRAL_
Harika bir öğün. Afiyet olsun canım 💙
 
Back
X