Popüler Konu Ellssa ile MasterFit

Migim .!.:

Abla ben egitim almış bireyim
Engelliler okuluna gittim
Konışma yazma egitimi aldım senelerce
Keşke öğretmenim sen olsaydin
Babam kitap alırdı bana tatilde bi hafta hiç kıpırdamadan okurdum o derece tatilimin bittigi anlayamazdim annem birak kıtabi bak etrafa derdi evde okursun derdi
Merak ediyordum
Hele ipek ongun hayranıydım serra noyan klasigi Elhan

Genişletmek için tıkla...

fesang .!.:

Valla antalyada yüzerek bile gidecek olsalar tatil etmiyor bizim vali.

Bunu ablam yazdi bugün :)

Genişletmek için tıkla...

gewezebidik .!.:

ahh cok tesekkur ederim. Bugun ciktim biraz yuruyus yaptim, havada gunesliydi iyi geldi. Dunden iyiceyim ama birazcik daha yolum var ama gececegk inaniyorum.

Genişletmek için tıkla...

Elhan .!.:

Etmiyor tatlım ..ne yağmurlar geçirdik etmedi. Arabanın penceresine yakın suyun içinde geldim eve yok yine tatil yok...

Genişletmek için tıkla...

Kinoalihatun .!.:

Sağolun kizlar babam persembe grip olmustu sonra bronşit e cevirdi.bir de konuşması peltek olmaya basladi,sonra yemek yemedi su bile içemedi.serumla verildi ilaçları.dün kulak burun boğaza gittiler,o da norolojiye yollamış.emg cektirdik.myastenia gravis diye bir hastalık teshisi kondu.teshisi koyan profesör dakikalar bile önemli tedavisi hemen başlamalı dedi.biz de hastane hastane gezdik.bu hastalık özel bir tedavi gerektiriyormus.üniversite hastanesine gidin dediler.acilden yonlendirilirsiniz denildi.acillerde hic bisey yapılmadı artık gece aldık babamı imza atıp çıktık hastaneden.insallah bugün tedavisine baslayabilirler.simdi kızkardeşimle hastaneye gidiyorlar.dua edin babama ne olur.Çok korkuyorum.1haftada 6 kilo zayıfladı.nefes slmakta da zorlanıyor

Genişletmek için tıkla...

Elhan .!.:

İç sesinin yemek yakarislari beni benden aldı
Kıyamam sana senin imtihanın zor kuşum severek ayrılmak koyuyor adama ah ahhh

Genişletmek için tıkla...

Bal0ncuk .!.:

Bende bal0ncuk ama o harfi ile yazılmasına irite oluyorum orası rakamla 0
Malesef türkitede yaşıyorum
Sana cok özendm
32 yaşndaym 7.5 aylk kızım var
Tüp bebek ve gebelik sürecinden sonra 25kilo verdm
Kalan 5-6 kilo gitmio
Yarışmacı arkadaşlara baŞrılar dilerm

Genişletmek için tıkla...

L u c i a .!.:

Küçük kızım bugün ateşli yine bir yandan ona bakıyorm bir yandan evle uğrasıyorm bu hafta çok saçma geçti pazrtesi ve sonrası telafı edıcem Grubu da cok okuyamıyorum herkes iyidir insallah
Okullar tatil oluyormuş sevindim çocuklarda dinlenir

Genişletmek için tıkla...

HLLAK .!.:

Evet canım ilk günüm

Genişletmek için tıkla...

Migim .!.:

8 mart Menüm
Dünkü
10:00 türk kahvesi
Çubuk krakter
12:00 yulaf salatasi ( domates marul yulaf )
Ara: sütlü soğuk kahve
Elma
Akşam
1 tabak kuru patlıcan yemegi
4 k pilav
1 mini kase yoğurt
Salata
Zipzip- Cordelia gewezebidik _ASTRAL_
Adim

Genişletmek için tıkla...

gewezebidik .!.:

Kizlar Selam,

Azicik daha kendime geldim. Birazdan cikip bi yuruyus de yapicam parkta. Acil olan islerimi ogleden sonraya ancak bitirdim ama kendimi asiri yormadan yaptim. Yarin falanda ofis islerini biraz yavastan alicam.

simdi once dunku menumu yazayim, sonra alintilarima donucem

8 Mart 2022 Sali Menum

8:00 1 ada cayi
10:00 1 kahve
13:15 1 yumurtadan pirasali omlet, 2 dilim peynir, 5 zeytin, bol yesllik 7-8 mini dometes 2 mini salatalik sekersiz cay 1 dilim tt ekmek
arada sekersiz cay
20:00 1 kase buyuk salata 1 dilim balik biraz cacik 1 dilim tt ekmek
22:00 1 kare cikolata (dun asiri kotu hissediyordum- halada cok iyi deiglim- 1 tane cikolata yemek istedim)

su 3lt
spor nerdeyse yok 3649 adim var sadece, dun dinlenme gunu gibi yaptim. Birazdan parka cikicam yuruyuse. Evde temizlik var, yardimcimin gitmesini bekliyorum.
Zipzip- Cordelia @Migim _ASTRAL_

Genişletmek için tıkla...

yildiz4kc .!.:

Çok güzel bir gün olmuş. Hele adımın

İyi yürüyüsler Ortam değişimi iyi gelir böyle zamanlarda bana. Haftasonu yakın bir yerlerde tatil mesela, mümkün mü?

Genişletmek için tıkla...

fesang .!.:

Operasyon dedim de değilmiş ya iğne ile sıvılar enjekte etti inşallah sonucu iyi olur iki hafta bekleyeceğim

Genişletmek için tıkla...

gewezebidik .!.:

bu haftasonu icin zor gibi ama en azindan gunu birlik bir yerelere gidelim diye plan yapicam cuma gunu. Onumuzdeki haftayada belki 1 gecelik falan gitmek icin bir yerlere bakicam

Genişletmek için tıkla...

fesang .!.:

Operasyon dedim de değilmiş ya iğne ile sıvılar enjekte etti inşallah sonucu iyi olur iki hafta bekleyeceğim

Genişletmek için tıkla...

Maviokur .!.:

09.mart 2022
08.30 büyük türk kahvesi
12.30 limonlu salata, 7 zeytin, 1 haşlanmış yumurta, 1 karabuğday patlağı, 175 gram ızgara tavuk, form çayı
14.30 küçük boy yulaf sütlü americano
16.30 3 çilek
17.30 hazır doğal cam sise smoothie diyetisyen onaylı
18.30 bitki çayı
20.30 akşam bir çorba kasesi tarhana, avuç içi kadar tavuk fırında, zeytinyagli fırında karışık sebze
3 litre ye yakın su içildi daha icerim
Bugün akşam geçe kaldı anca pisti dışarı soğuktu işten gelince toparlanmam zaman aldi
Zipzip- _ASTRAL_ Cordelia sandriyon
Bugün ki squat yatmadan yapıcam
İyi akşamlar kızlar dinleniyim biraz görüşürüz inşallah

Genişletmek için tıkla...

Zeynep_Nihal .!.:

Valla yaa biri de normal demiyor.hemen kanser, felç ve ölümcül diyor.zaten doktor kıtlığı da var rabbim yar ve yardımcımiz olsun

Rabbim şifa versin inşallah canım

Allah'ım korktuğunuz şeylerle sınamasın

Genişletmek için tıkla...

yildiz4kc .!.:

Güzel gidiyor Hepimiz için verimli bir hafta oldu

Biran önce tedavisine başlanır ve günlük rutinine döner inşallah. Allah kolaylaştırsın

İnşallah

Genişletmek için tıkla...

pastel34 .!.:

Acil şifalar diliyorum canım, inşallah bir an önce sağlığına kavuşur baban

Genişletmek için tıkla...

Cordelia .!.:

Çok geçmiş olsun kuzum. Allah şifa versin.

Genişletmek için tıkla...

Cordelia .!.:

Allah yardımcısı olsun. Tez zamanda kavuşsun sağlığına.

Genişletmek için tıkla...

sandriyon .!.:

Gecmis olsun canim

Selam tatlim
Hosgeldin gruba
Ben senin gelme torenini kacirmisim ya

Eve simdi girdim canlar 8bin cepte gerisi Allah buyuk

Genişletmek için tıkla...

Maviokur .!.:

Rabbim acil şifalar versin inşallah tez zamanda canım

Genişletmek için tıkla...

eceboce .!.:

çok geçmiş olsun canım. önemli bir şey yoktur inşallah

Genişletmek için tıkla...

eceboce .!.:

canım benim Allah acil şifalar versin
benim babamda da bir kas erimesi hastalığı olmuştu. çok zor teşhis ettiler.
istanbulda bezmialem hastanesinde teşhis ve tedavi oldu artık iyi çok şükür
bezmialem üniv nörolojide bir prof koydu teşhisi adı prof. dr. Talip Asıl (şimdi oradan ayrılmış)
sonrasında ilgilenen prof. dr. Azize Esra Gürsoy du.
bilmiyorum bir faydası olur mu ama söylemek istedim.
çok çok çok geçmiş olsun

Genişletmek için tıkla...

DombiliKus .!.:

Ah canım çok geçmiş olsun. Rabbim tez zamanda şifa versin, sağlığına kavuştursun

Genişletmek için tıkla...

Kinoalihatun .!.:

Amin canım❤

Inşallah canım❤

aminn insallah canım❤

Amin inşallah canım❤

Amin inşallah canım❤

Sağol canım❤

Amin inşallah canım❤

İnsallah canım❤

Ankaradayız canım.ama tedavisi burada olmazsa gideriz.teşekkür ederim❤

Amin canım inşallah❤

Genişletmek için tıkla...

DombiliKus .!.:

İyi akşamlar kızlar. Devrildiğim yerden kalkamıyorum şu an, uyuyakalmadan yazayım hemen günü.

Sabah 11.00
1 haşlanmış yumurta,
1 greyfurt, 15 tane fındık.

Öğlen 13.30
1 büyük tabak yoğurtlu kabak yemeği.

Akşam 18.00
Karnabahar kısırı (Dayanamadım yine 1 küçük karnabahar, bolca yeşillik, 1 yk zeytinyağ ve 1 yk salça ile)
2 parmak kadar tavuk ızgara,
Yarım avuç yet fıstığı.

Su:3 lt
AdımEki Görüntüle 3022514
_ASTRAL_ Zipzip- Cordelia She-Raa

Genişletmek için tıkla...