- Katılım
- 14 Ocak 2022
- Mesajlar
- 2.502
- Emoji Skoru
- 13.871
- Puanlar
- 138
Ekle kuzum ekleEksin cok guzel tebrik ederim canim
Masterfite ekliyorum
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Popüler Konu Ellssa ile MasterFit
- Konu Sahibi Ellssa
- Başlangıç Tarihi
- Featured
-
- Etiketler
- adım yarışı diyet kilo verme masterfit we can do it zayıflama
- Katılım
- 8 Eylül 2016
- Mesajlar
- 103.563
- Emoji Skoru
- 438.804
- Puanlar
- 898
- Yaş
- 36
Günaydın canim guzel eksi tebrik ederim
Masterfite ekleyelim mi,adım atabilir misin
(gecen hafta-bu hafta)×100/gecen hafta
Günaydın ablacımGünaydınla rhanımlar
Afiyet olsun canim
- Katılım
- 8 Eylül 2016
- Mesajlar
- 103.563
- Emoji Skoru
- 438.804
- Puanlar
- 898
- Yaş
- 36
Afiyet olsun Masterfit e katılmak ister misin
Yogunlugjn gecti mi adim atabilir misin
Yesile mi ekleyelim
- Katılım
- 22 Mayıs 2011
- Mesajlar
- 10.805
- Emoji Skoru
- 34.314
- Puanlar
- 798
- Yaş
- 45
- Katılım
- 8 Eylül 2016
- Mesajlar
- 103.563
- Emoji Skoru
- 438.804
- Puanlar
- 898
- Yaş
- 36
Neyse yapacak bisey yok haftaya daha guzel olurCuma :70,1
Pzt: 71.1
Bugün :70,9
Dün öğlen yemegin bedeli
- Katılım
- 8 Eylül 2016
- Mesajlar
- 103.563
- Emoji Skoru
- 438.804
- Puanlar
- 898
- Yaş
- 36
Günaydın canimGünaydın kızlar
- Katılım
- 8 Eylül 2016
- Mesajlar
- 103.563
- Emoji Skoru
- 438.804
- Puanlar
- 898
- Yaş
- 36
Cumadan cumaya hesapliyoruz canim
Ekside olman cok guzel tebrik ederim ablacim
- Katılım
- 8 Eylül 2016
- Mesajlar
- 103.563
- Emoji Skoru
- 438.804
- Puanlar
- 898
- Yaş
- 36
Eksin cok guzel tebrik ederim canim
Adim atabilir misin Masterfit e katılacak misin
Yoksa yesil takımda mi olmak istersin
Yesilde sadece menu yaziliyor,spor sarti yok
- Katılım
- 8 Eylül 2016
- Mesajlar
- 103.563
- Emoji Skoru
- 438.804
- Puanlar
- 898
- Yaş
- 36
Eskide olman guzel tebrik ederim canim
- Katılım
- 20 Mart 2008
- Mesajlar
- 142.272
- Emoji Skoru
- 214.726
- Puanlar
- 1.423
- Yaş
- 61
17 mart menü
Dün yazdım kağıta
Sa bah 10:00 2 haşlama yumurta,maydonoz,domates,yarım elma,çay ekmek yok
Ara 1 yeşil çay
Öğlen 14:00 2 kaşık yulaf 2 kaşık yoğurt üzerine yarım elma tarçın.
Ara 1 elma
Akşam 20:00 3 brüksel lahanası 1 tavuk kanat,2 salata çeşidi.
1.8 ltre su.
Aerobik 10 dakika
Workout (vücut antremanı) 30 dakika
76 kcal.
Dün yazdım kağıta
Sa bah 10:00 2 haşlama yumurta,maydonoz,domates,yarım elma,çay ekmek yok
Ara 1 yeşil çay
Öğlen 14:00 2 kaşık yulaf 2 kaşık yoğurt üzerine yarım elma tarçın.
Ara 1 elma
Akşam 20:00 3 brüksel lahanası 1 tavuk kanat,2 salata çeşidi.
1.8 ltre su.
Aerobik 10 dakika
Workout (vücut antremanı) 30 dakika
76 kcal.
- Katılım
- 8 Eylül 2016
- Mesajlar
- 103.563
- Emoji Skoru
- 438.804
- Puanlar
- 898
- Yaş
- 36
Afiyet olsun ablacim
- Katılım
- 21 Haziran 2017
- Mesajlar
- 3.813
- Emoji Skoru
- 10.820
- Puanlar
- 208
- Yaş
- 32
- Katılım
- 20 Mart 2008
- Mesajlar
- 142.272
- Emoji Skoru
- 214.726
- Puanlar
- 1.423
- Yaş
- 61
Sağol kuzum az oldu biraz gerçide daha fazla bekliyordum da kısmetbu kadarmışCumadan cumaya hesapliyoruz canim
Ekside olman cok guzel tebrik ederim ablacim
- Katılım
- 20 Mart 2008
- Mesajlar
- 142.272
- Emoji Skoru
- 214.726
- Puanlar
- 1.423
- Yaş
- 61
Sağol kuzum teşekkğrlerAfiyet olsun ablacim
- Katılım
- 8 Eylül 2016
- Mesajlar
- 103.563
- Emoji Skoru
- 438.804
- Puanlar
- 898
- Yaş
- 36
Fesang bugun tarti bildiremez canim cenazeleri var
- Katılım
- 21 Haziran 2017
- Mesajlar
- 3.813
- Emoji Skoru
- 10.820
- Puanlar
- 208
- Yaş
- 32
- Katılım
- 28 Ekim 2018
- Mesajlar
- 325
- Emoji Skoru
- 1.381
- Puanlar
- 113
- Yaş
- 48
