- Katılım
- 17 Ekim 2021
- Mesajlar
- 11.443
- Emoji Skoru
- 38.011
- Puanlar
- 548
- Yaş
- 39
TeşekkürlerAfiyet olsun kaptanım
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Popüler Konu Ellssa ile MasterFit
- Konu Sahibi Ellssa
- Başlangıç Tarihi
- Featured
-
- Etiketler
- adım yarışı diyet kilo verme masterfit we can do it zayıflama
- Katılım
- 30 Mayıs 2021
- Mesajlar
- 3.776
- Emoji Skoru
- 16.195
- Puanlar
- 158
- Yaş
- 36
Benim de adımsayarım yokAdım sayarım baska ye erde kaldı, yoksa işte bahane diil de alma imkanım yok şuan oradan. Başka alsam, istemem çünkü dünyanın en güzel adımsayari geliyor bana
telefon sayıyor sağ olsun 
- Katılım
- 30 Kasım 2014
- Mesajlar
- 30.371
- Emoji Skoru
- 133.588
- Puanlar
- 798
- Katılım
- 17 Ekim 2021
- Mesajlar
- 11.443
- Emoji Skoru
- 38.011
- Puanlar
- 548
- Yaş
- 39
- Katılım
- 17 Ekim 2021
- Mesajlar
- 11.443
- Emoji Skoru
- 38.011
- Puanlar
- 548
- Yaş
- 39
Ben öyle takıntı yapıyorum, hareket edince sayıyordur ve üzerinde ya da elimde hep taşımam gerekecek, işte adım atarken. Öbürunu belime takıyordumBenim de adımsayarım yok
- Katılım
- 15 Mayıs 2013
- Mesajlar
- 1.777
- Emoji Skoru
- 6.817
- Puanlar
- 158
- Yaş
- 39
kizlar selam,
She-Raa
kaptanim hayirli olsun mavis takimimiz, bu hafta sampion olacagizninsallah. Dunku spor takima sayilmiyor biliyorum ama yine de sporumu yazayim. Bugun de en az bu kadar gelecek :)
38 dk leslie 190 puan
200 adet pilates cemberi ile ic bacak hareketi 200 puan
12611 adim 1261 puan
toplam 1661 puan
Cordelia
Zipzip-
She-Raa
kaptanim hayirli olsun mavis takimimiz, bu hafta sampion olacagizninsallah. Dunku spor takima sayilmiyor biliyorum ama yine de sporumu yazayim. Bugun de en az bu kadar gelecek :)38 dk leslie 190 puan
200 adet pilates cemberi ile ic bacak hareketi 200 puan
12611 adim 1261 puan
toplam 1661 puan
Cordelia
Zipzip-
Maviş takımım !!!
Sizler özenle seçilmiş bir takımsınız
Bu hafta kıran kırana bir mücadele olacak ve sonuç bizim zaferimizle sonuçlanacak !!!
Elinizden gelenin fazlasını yapacağınıza inanıyorum
@DombiliKus
@HLLAK
@Maviokur
@Suskunkardelen
@ugurbocuuu
@North River
gewezebidik
@L u c i a
Amine Busra
Hadi maviş kızlarım , gösterin azminizi !!! Cuma gününe en fazla sporu biz yapalım ve en fazla kiloyu biz verelim
ben geldim ama 5 dk ya yuruyuse cikicamMaviş kızlar nerelerdesiniz
Ellerine sağlık bitanemSelammm
Takımlarda hata varsa bildirmenizi rica ederim. Herkese başarılar.
MasterFit Yarışması 27. Hafta 18.03.2022 Cuma 21.03.2022 P.tesi 25.03.2022 Cuma Fark Oran Kırmızı Takım sidelya
Kırmızı Kaptan pastelfit
Kırmızı Elhan
Kırmızı sandriyon
Kırmızı @yildiz4kc Kırmızı @fesang Kırmızı @erenmothers Kırmızı Beth18
Kırmızı @Kinoalihatun Kırmızı Kırmızı Sarı Kırmızı Takım ortalama Menü avantaj ödülü % 1 Kırmızı Takım ortalama Sonuç Mavi Takım Mavi Kaptan @DombiliKus Mavi @HLLAK Mavi @Maviokur Mavi @Suskunkardelen Mavi @ugurbocuuu Mavi @North River Mavi Mavi @L u c i a Mavi Mavi Sarı Mavi Takım Ortalama Spor avantaj ödülü % 1 Spor avantaj ödülü % 1 Menü avantaj ödülü % 1 Mavi Takım Ortalama Sonuç Yeşil Takım @B O Z A Yeşil Kaptan Yeşil @Chedarice Yeşil @Ytmz Yeşil @HanimKelesimiGetir Yeşil @HAYAT40INDABASLAR Yeşil @Guzguzelim Yeşil @Kendinin en iyi hali ol Yeşil @gezegenfeza Yeşil @Tesnim1989 Yeşil hamiş Yeşil Takım Ortalama Sonuç @Aomine Daiki izinli @Brzhuzur izinli @Kahve __Kokusu izinli @ada81 izinli @sengulll izinli @KarlarKralicesi izinli @DeryaOnDiet izinli @Birgaripanne izinli @Meyaski izinli @Kmsl Hnd izinli @Migim izinli 60kiloyum
izinli @sara_28 izinli @Tutku44 izinli @Lavinia_98 izinli @eceboce izinli @Nefesimmmsin izinli @dolunaydagel izinli
- Katılım
- 24 Ağustos 2012
- Mesajlar
- 12.480
- Emoji Skoru
- 29.014
- Puanlar
- 798
Ben de biraz yuriimBen de iyiyim canım. İlk sporumu şimdi yapacağım. Bir de akşam sporu
Güller savaşa hazırlığını tam gaz yapıyor kaptanım.
Kırmızı takımın gülleri
Nasılsınız? Hafta sonu nasıl gidiyor? Kaç adımdasınız bakalım? Bu hafta beraberiz.
Zaten hepinizin çok iyi olduğunu biliyorum. Bu akşam şahane menü ve sporlarınızı bekliyorum. Spor, diyet, su üçlüsü olmadan olmaz. Haydi Cuma günü kırmızı balonlarımızı uçuralım göklere
10.000 küsur adım var. Suya ağırlık vereceğim şimdi de...bir bin adım da wc salon arasinda gelir
- Katılım
- 1 Kasım 2012
- Mesajlar
- 11.360
- Emoji Skoru
- 25.941
- Puanlar
- 798
- Yaş
- 36
- Katılım
- 30 Mayıs 2021
- Mesajlar
- 3.776
- Emoji Skoru
- 16.195
- Puanlar
- 158
- Yaş
- 36
Merhaba canım, hayır dünkü spor yarışmaya sayılmıyor. Ama yapmışsın, sana geri dönüşü güzel olacaktırkizlar selam,
38 dk leslie 190 puan
200 adet pilates cemberi ile ic bacak hareketi 200 puan
12611 adim 1261 puan
toplam 1661 puan
ben geldim ama 5 dk ya yuruyuse cikicam
adım sayın ve yaptığın sporlar çok güzel .Çok güzel bir sonuç seni bekliyor canım 
Güzel planGüller savaşa hazırlığını tam gaz yapıyor kaptanım.
10.000 küsur adım var. Suya ağırlık vereceğim şimdi de...bir bin adım da wc salon arasinda gelir
BİM’e gittim yürüyüş olsun hem de az bi havam değişsin dedim. Saatin şarjı yoktu onu şarja taktım, telefon sayar nasıl olsa. Anaaa o kadar sokakta kaldım 200 adım saymış mümkün değil. Geçenlerde de saymadı gibi gelmişti. Sonra telefonun kendi sağlık programına girdim, saatin programından 1.000 adım önde
- Katılım
- 4 Nisan 2010
- Mesajlar
- 6.275
- Emoji Skoru
- 26.826
- Puanlar
- 1.073
Güller savaşa hazırlığını tam gaz yapıyor kaptanım.
10.000 küsur adım var. Suya ağırlık vereceğim şimdi de...bir bin adım da wc salon arasinda gelir
Evet su içmek her açıdan faydalı süpersin ablam maşallah 
Çok güzel menü. Bende brokoli var bugünFirinda tavuk sis
Brokoli
Salata
Bende evde leslie ya da yerinde yürüme yaptım kışları. Şuan da da yine yerinde yürüme ile 8bini tamamlıyorumA.S
afiyet olsun,
Çocuklardan vakit bulamıyorum ben yürümeye. İkisi de küçük. Yoksa üşenmeyip yürürdüm. İkisini bu soğukta aynı anda dışarı cikaramiyorum. Eşim yanımızda olabilseydi, her türlü hareket olurdu.
Ben geç yedim , akşam hafif bişeyler atıştırırım
- Katılım
- 8 Eylül 2016
- Mesajlar
- 103.563
- Emoji Skoru
- 438.804
- Puanlar
- 898
- Yaş
- 36
Iyi hafta sonlari canimiyi hafta sonları kızlarrr
hava buz gibi. bir de ayaz var ki sormayın. sabahtan dışarı çıktık. hem yürüyüş olsun hem de bir iki şey alalım diye.
eve geldik çok üşümüşüm. birşeyler atıştırdım sonra kahvemi içtim. hala ellerim buz gibi.
Eki Görüntüle 3029645
- Katılım
- 30 Kasım 2014
- Mesajlar
- 30.371
- Emoji Skoru
- 133.588
- Puanlar
- 798
menün çok güzel. ben 3 çeşit yemek yiyemem ama fazla gelir.Firinda tavuk patates, ezogelin çorba, pilav.
salata ve ayran yaparim yanina
