- 22 Mayıs 2011
- 10.805
- 34.319
- 798
- 44
Ay ne insanlar var ya.Hayır yani çocuktan ne istiyorsunuz gereksizler
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Popüler Konu Ellssa ile MasterFit
- Konu Sahibi Ellssa
- Başlangıç Tarihi
- Featured
-
- Etiketler
- adım yarışı diyet kilo verme masterfit we can do it zayıflama
- 8 Eylül 2016
- 103.201
- 437.846
- 898
- 35
Afiyet olsun cicikuşum çok güzel menüİyi akşamlar kızlar. Hemen menümü yazayım aklımdayken,
Sabah 10.00
2 yumurta ve 2 kaşık kavurma ile omlet,
Bol yeşillik,
1 kk peynir,
6 tuzsuz zeytin.
Akşam 17.30
Brüksel lahanası 2 tabak,
3-4 köfte (ekmeksiz).
Su:2 litre. Bugün suyu az içtim ama yükleneceğim.She-Raa
Zipzip- @North River
- 8 Eylül 2016
- 103.201
- 437.846
- 898
- 35
- 8 Eylül 2016
- 103.201
- 437.846
- 898
- 35
22 Mart menüm
Kahvaltı:9.30
1 yumurta
Kk beyaz peynir
4 zeytin
1dilim ekmek
11.30
Yarım simit
Aksam:16.30
4 yk pilav
Haşlanmış tavuk göğsü
2 bardak ayran
18.00
2bardak ayran(cok canım sıkkındı evi yesem doymazdım o derece kaptanım @s i d e l y a uyardığı icin ayran ictim bastırmak icin)
20.00
1bardak ayran
Su:1 litre
Spor:Eki Görüntüle 3033062
Cordelia @s i d e l y a @
Afiyet olsun canim23 Mart menüm
Kahvaltı:12.00
1dilim ekmek
1dilim sucuk
1yumurta(cift sarılı çıktı)
Aksam:17.00
2yk kavurma
4yk pilav
Salata
Su:2 litre
Spor:Eki Görüntüle 3033065
Aynen öyle bitanem. Kendi pisliklerinde bogulacaklar inşallah. Şimdi evlerinde yine bagirisiyorlar çok keyiflendim beter olsunlarAy ne insanlar var ya.Hayır yani çocuktan ne istiyorsunuz gereksizler
- 8 Eylül 2016
- 103.201
- 437.846
- 898
- 35
- 22 Mayıs 2011
- 10.805
- 34.319
- 798
- 44
Babam henüz iyileşmedi.kıyamıyorum ona.onun için gidiyorum.annem ve kızkardeşim kafalarına göre ilacını da icirmemisler babama.midesini bulandiriyor diye.Çok zayıfladı babam.stres yasak.
- 2 Şubat 2020
- 1.641
- 6.276
- 158
- 36
She-Raa
Cordelia
Zipzip-
canlarım bugün adım hâlâ yazmadı telim yeni oturdum kolileme yapıyoruz çünkü evde bugün izinli idim ama işlerimi hafifletip spora da başlayacağım neyse menümü yaziyim onda da sıkıntı var 
bulgur bana yasakken çiğköfte yedim 
lavaş fln değil ama yeşillik ile 23 Mart Çarşamba
8.30 sirkeli su
9.30 sade türk kahvesi
12.00 kahvaltı haşlama yumurta salatası, yeşil salata, 4 zeytin, 2 dilim glutensiz ekmek, yeşil biber sote
15.00 sade türk kahvesi glutensiz kraker
16.00 birkaç dilim portakal ve elma
18.30 akşam yemeği 1 yt karnabahar, bolca yeşillik ve çiğ köfte
- 8 Eylül 2016
- 103.201
- 437.846
- 898
- 35
Yaa ne guzel darisi basima insallah
19 aralikta aşı olduktan sonra kilo almaya basladim o rakamlari goremedim 3-4 aydir
- 8 Eylül 2016
- 103.201
- 437.846
- 898
- 35
Afiyet olsun canim
23 Mart Çarşamba
8.30 sirkeli su
9.30 sade türk kahvesi
12.00 kahvaltı haşlama yumurta salatası, yeşil salata, 4 zeytin, 2 dilim glutensiz ekmek, yeşil biber sote
15.00 sade türk kahvesi glutensiz kraker
16.00 birkaç dilim portakal ve elma
18.30 akşam yemeği 1 yt karnabahar, bolca yeşillik ve çiğ köfte
Kolay gelsin islerinde
- 8 Eylül 2016
- 103.201
- 437.846
- 898
- 35
Afiyet olsun canimİyi akşamlar kızlar. Hemen menümü yazayım aklımdayken,
Sabah 10.00
2 yumurta ve 2 kaşık kavurma ile omlet,
Bol yeşillik,
1 kk peynir,
6 tuzsuz zeytin.
Akşam 17.30
Brüksel lahanası 2 tabak,
3-4 köfte (ekmeksiz).
Su:2 litre. Bugün suyu az içtim ama yükleneceğim.
- 22 Mayıs 2011
- 10.805
- 34.319
- 798
- 44
Sagol canımAfiyet olsun canim
Huzur kaçırıyorlar.Rabbim evlerine huzur verir mi?
- 2 Şubat 2020
- 1.641
- 6.276
- 158
- 36
Teşekkür ederim kuzum akşam aklımda Leslie yapmak var adım sayıyormus o diyet ve spordan bu ara vazgeçmek istemiyorum düzen bozulmaya başladı evde her yer her yer de ama güçlü olucam inşallahAfiyet olsun canim
Kolay gelsin islerinde
- 2 Şubat 2020
- 1.641
- 6.276
- 158
- 36
Formülünu ver hemen hep kendine olmaz
öyle
- 22 Mayıs 2011
- 10.805
- 34.319
- 798
- 44
Çocukluğumdan beri aynı.Ortancayim ben ablam zihinsel engelli.kiz kardeşim annemin farklı versiyonu.küçüklüğüm hep evlatlık mıyım diye düşünerek gecti.beni babam anlar o severDuzelir insallah canim
- 8 Eylül 2016
- 103.201
- 437.846
- 898
- 35
YaaaÇocukluğumdan beri aynı.Ortancayim ben ablam zihinsel engelli.kiz kardeşim annemin farklı versiyonu.küçüklüğüm hep evlatlık mıyım diye düşünerek gecti.beni babam anlar o sever
Zor bir cocukluk gecirmissin canim
Babana allah sifa versin bir an önce iyilessin inşallah
- 11 Şubat 2021
- 1.484
- 5.651
- 88
Sen bir basla hemen verirsin zıpzıpımYaa ne guzel darisi basima insallah
19 aralikta aşı olduktan sonra kilo almaya basladim o rakamlari goremedim 3-4 aydir
