-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Popüler Konu Ellssa ile MasterFit
- Konu Sahibi Ellssa
- Başlangıç Tarihi
- Featured
-
- Etiketler
- adım yarışı diyet kilo verme masterfit we can do it zayıflama
- 8 Eylül 2016
- 103.201
- 437.846
- 898
- 35
Bakamadim canim cok fazlaCanım benim yanlış yazmam kadar doğal bir şey yok.Elif yoğunluktan kaçırdı herhalde. O düzeltirdi hatamı.
Hakkını helal et..
- 8 Eylül 2016
- 103.201
- 437.846
- 898
- 35
Pazar tartisini soylersin
- 16 Ekim 2010
- 46.748
- 84.453
- 798
Saat 8 gibi gelirim
- 18 Mart 2018
- 31.124
- 124.318
- 598
- 35
Olur kuzum
- 8 Eylül 2016
- 103.201
- 437.846
- 898
- 35
Afiyet olsun canimMenüm
11:00 1 haşlanmış yumurta
2 dilim tam buğday ekmek
1 dilim beyaz peynir
5 zeytin
Ara 14:30 1 fincan nescafe
Yarım paket eti form çörekotlu
Akşam 17:30 ödül1 dilim fırın makarna
3 yemek kaşığı yoğurt
3 litre su
Zipzip-
Tamam kaptanim
- 6 Şubat 2022
- 2.551
- 14.560
- 138
- 1 Ocak 2020
- 4.303
- 22.554
- 308
- 22 Ocak 2013
- 41.523
- 210.164
- 798
Cok uzgunu ama kilo aldim hem de az buz degil
Gecen cuma:62.7
Bu cuma:63.3
+600 gram
s i d e l y a
fesang
Zipzip-
- 11 Şubat 2021
- 1.484
- 5.651
- 88
Teşekkür ederiz canımSelam kızlar
Kilo veren herkesi tebrik ediyorum
sara_28 kaptan olmuşsun tebrik ederim çok güzel kilo vermiştin.
Elhan ablam ve kırmızı takım arkadaşlarım hepinizi ayrı ayrı tebrik ederim. Fazla katkı sağlayamasam da biz kazamışız
Ama asıl önemli olan Masterfit olarak bu hafta harika kilolar verilmiş.
pastelfit ve mavi takımı ayrıca tebrik ederim
- 16 Ekim 2010
- 46.748
- 84.453
- 798
Teşekkür ederim canımOoo hayırlı olsun
Canım benim arkadaşları olumsuz etkilemezsin hepimiz elimizden geleni yapacağız olduğu kadar olacakOy saram onur duydum.
Ama benim vücut duraklamada olabilir.
Arkadaşları olumsuz etkilemek istemem
Teşekkür ederim canımHayırlı olsun
Teşekkür ederim canım
Evet canım şişlikler inince rahatladım inankiVoovv 2.800ödem olabilir dediğin gibi. Şişkinlik gitmiştir.tebrik ederim. Kaptan olunca son mesajlardan baktım merak edip
Teşekkür ederim canımAga be kıskanmak mı zorundayım
Herkesi tek tek tebrik ediyorum harikasin
- 17 Ekim 2021
- 11.443
- 38.011
- 548
- 38
08:00 1 haşlanmış yumurta (akşam üzeri yicem diye bu kadar az yedim)
12:0015 çiğ badem
2 kuru incir
Yarım paket Eti form bisküvi (chialı mahlepli mi ne)
Akşam üzeri saldırı olmasın diye yedim bu şekilde.
2 yeşil çayımı da eve gidene kadar tüketmiş oldum
Su:1,5 (evde ugrasamicam)
15:301 kıymalı börek
Yarım kadayıf ama neyse tam say yaa, büyüktü
Arada bir lokma bitter (küçük kare işte)
Bir hurma
Sade kefir
17:15İki kıymalı börek (dayanamadım maalesef)
Zipzip-
Cordelia
ugurbocuuu
kaptan belli olmadı sanırım, ondan yine seni etiketledim kusura bakma 
- 22 Ocak 2013
- 41.523
- 210.164
- 798
Herkese İyi akşamlar. 
Geçen Hafta listesini tekrar paylaşarak bazı yorumlarımı paylaşmak istiyorum.
öhömmmm balkon konuşmama başlıyorum .
Düzenli menü , spor paylaşaşan ve düzenli kilo bildirimlerini yapan herkese teşekkür ederiz.
Kilo versin ya da veremesin elinden geleni yapan herkesi tebrik ediyorum.
Bu hafta ki muhteşem kaptanlarımız
Elhan
ve
pastelfit
e çok teşekkür ederiz.
Not : MasterFit Kırmızı Mavi yarışmasından ayrılıp Yeşil Takıma gelen arkadaşlara hatırlatmak istiyorum Yeşil takım Serbest takım değil. Düzenli menü bildirmek ve mümkünse eksi gelmek gerekiyor. Her takımda olduğu gibi tabi ki artı gelinebilir ama takım arkadaşlarımızın moral ve motivasyonunu etkilediğimizi unutmayalım. Elimizden geleni yapalım.
Bu arada ben mi göremedim hawai fişek patlamadı mı?
Elhan
ve kırmızı takım ayrıca
sara_28
tebrikler. 
Yeşil Takım bu hafta en başarısız takım oldu. Ve buna çok üzüldüm.
Geçen Hafta listesini tekrar paylaşarak bazı yorumlarımı paylaşmak istiyorum.
öhömmmm balkon konuşmama başlıyorum .
Düzenli menü , spor paylaşaşan ve düzenli kilo bildirimlerini yapan herkese teşekkür ederiz.
Kilo versin ya da veremesin elinden geleni yapan herkesi tebrik ediyorum.
Bu hafta ki muhteşem kaptanlarımız
Elhan
ve
pastelfit
e çok teşekkür ederiz. Not : MasterFit Kırmızı Mavi yarışmasından ayrılıp Yeşil Takıma gelen arkadaşlara hatırlatmak istiyorum Yeşil takım Serbest takım değil. Düzenli menü bildirmek ve mümkünse eksi gelmek gerekiyor. Her takımda olduğu gibi tabi ki artı gelinebilir ama takım arkadaşlarımızın moral ve motivasyonunu etkilediğimizi unutmayalım. Elimizden geleni yapalım.
Bu arada ben mi göremedim hawai fişek patlamadı mı?
Elhan
ve kırmızı takım ayrıca
sara_28
tebrikler. Yeşil Takım bu hafta en başarısız takım oldu. Ve buna çok üzüldüm.
| MasterFit Yarışması 28. Hafta | 25.03.2022 Cuma | 28.03.2022 P.tesi | 01.04.2022 Cuma | Fark | Oran | |||
| Kırmızı Takım | ||||||||
| şirine |
Elhan
| Kırmızı Kaptan | 62,10 | 62,10 | 61,60 | 0,50 | 0,81 | |
| kırmızı başlıklı kız |
North River
| Kırmızı | 79,35 | 77,95 | 77,05 | 2,30 | 2,90 | |
| kırmızı başlıklı kız |
yazarhanim35
| Kırmızı | 78,80 | 78,40 | 77,00 | 1,80 | 2,28 | |
| çiçek kız |
Maviokur
| Kırmızı | 59,20 | 57,90 | 1,30 | 2,20 | ||
| sindirella |
sandriyon
| Kırmızı | 65,70 | 65,50 | 64,40 | 1,30 | 1,98 | |
| polyanna |
gezegenfeza
| Kırmızı | 71,00 | 71,50 | 71,50 | -0,50 | -0,70 | |
| sindirella |
Beth18
limonlutarcinlikek | Kırmızı | 63,30 | 62,60 | 62,10 | 1,20 | 1,90 | |
| polyanna |
_ASTRAL_
| Kırmızı | 73,70 | 74,20 | 72,20 | 1,50 | 2,04 | |
| pamuk prenses | S Suskunkardelen | Kırmızı | 56,75 | 56,60 | 56,30 | 0,45 | 0,79 | |
| çiçek kız |
menekse_kokusu
| Kırmızı | 59,70 | 59,10 | 58,70 | 1,00 | 1,68 | |
|
s i d e l y a
| Kırmızı Sarı | 67,9 | 68,2 | 67,35 | 0,55 | |||
|
fesang
| Kırmızı Sarı | 57,10 | 59,00 | -1,90 | ||||
15,86 | ||||||||
| Kırmızı Takım ortalama | 1,59 | |||||||
| Menü avantaj ödülü % 1 | ||||||||
| Spor avantaj ödülü % 1 | 1,00 | |||||||
| Kırmızı Takım ortalama Sonuç | 1,69 | |||||||
| Mavi Takım | ||||||||
| şirine |
pastelfit
| Mavi Kaptan | 61,40 | 61,00 | 60,70 | 0,70 | 1,14 | |
| Şiraaaa |
sara_28
| Mavi | 96,20 | 96,20 | 93,00 | 3,20 | 3,33 | |
| elsa |
erenmothers
| Mavi | 74,85 | 74,40 | 73,85 | 1,00 | 1,34 | |
| wonder woman |
Hallederiz
| Mavi | 80,70 | 81,50 | 80,60 | 0,10 | 0,12 | |
| uyuyan güzel |
gewezebidik
| Mavi | 67,85 | 68,05 | 67,25 | 0,60 | 0,88 | |
| uyuyan güzel |
HLLAK
| Mavi | 66,30 | 66,00 | 66,30 | 0,00 | 0,00 | bildirmedi |
| wonder woman |
dolunaydagel
| Mavi | 81,60 | 81,50 | 81,50 | 0,10 | 0,12 | |
| elsa |
Kinoalihatun
| Mavi | 76,45 | 76,45 | 75,25 | 1,20 | 1,57 | |
| Şiraaaa |
She-Raa
| Mavi | 86,60 | 86,80 | 85,70 | 0,90 | 1,04 | |
Nefesimmmsin
| Mavi | 64,40 | 64,40 | 0,00 | 0,00 | bildirmedi | ||
|
Zipzip-
| Mavi Sarı | |||||||
9,54 | ||||||||
| Mavi Takım Ortalama | 0,95 | |||||||
| Spor avantaj ödülü % 1 | 1,00 | |||||||
| Menü avantaj ödülü % 1 | 1,00 | |||||||
| Mavi Takım Ortalama Sonuç | 1,15 | |||||||
| Yeşil Takım | ||||||||
| pamuk prenses |
ugurbocuuu
| Yeşil Kaptan | 55,70 | 56,90 | 55,70 | 0,00 | 0,00 | bildirmedi |
| Alice |
HanimKelesimiGetir
| Yeşil | 57,20 | 57,40 | 56,45 | 0,75 | 1,31 | |
| şeker kız | @B O Z A | Yeşil | 81,00 | 80,80 | 80,70 | 0,30 | 0,37 | |
| clementine |
Kendinin en iyi hali ol
| Yeşil | 67,70 | 67,20 | 67,20 | 0,50 | 0,74 | |
| şeker kız |
Chedarice
| Yeşil | 82,95 | 83,35 | 82,50 | -0,40 | 0,54 | |
| clementine | @Ytmz | Yeşil | 69,70 | 69,90 | 69,30 | 0,40 | 0,57 | |
| Ay prensesi |
Amine Busra
| Yeşil | 70,60 | 72,00 | -1,40 | -1,98 | ||
| Alice | H HAYAT40INDABASLAR | Yeşil | 54,40 | 54,80 | 54,30 | 0,10 | 0,18 | |
| clementine |
Tesnim1903
| Yeşil hamiş | 66,60 | 67,00 | 66,30 | 0,30 | 0,45 | |
| Ay prensesi |
L u c i a
| Yeşil | 84,3 | 84,5 | -0,20 | -0,24 |
1,95 | |||||||
| Yeşil Takım Ortalama | 0,20 | ||||||
| Menü avantaj ödülü % 1 | |||||||
| Yeşil Takım Ortalama Sonuç | 0,20 |
Son düzenleme:
- 4 Haziran 2015
- 4.620
- 20.039
- 308
- 38
İtiraz ediyorum hakim bey.Herkese İyi akşamlar.
Geçen Hafta listesini tekrar paylaşarak bazı yorumlarımı paylaşmak istiyorum.
öhömmmm balkon konuşmama başlıyorum .
Düzenli menü , spor paylaşaşan ve düzenli kilo bildirimlerini yapan herkese teşekkür ederiz.
Kilo versin ya da veremesin elinden geleni yapan herkesi tebrik ediyorum.
Bu hafta ki muhteşem kaptanlarımızı
Not : MasterFit Kırmızı Mavi yarışmasından ayrılıp Yeşil Takıma gelen arkadaşlara hatırlatmak istiyorum Yeşil takım Serbest takım değil. Düzenli menü bildirmek ve mümkünse eksi gelmek gerekiyor. Her takımda olduğu gibi tabi ki artı gelinebilir ama takım arkadaşlarımızın moral ve motivasyonunu etkilediğimizi unutmayalım. Elimizden geleni yapalım.
Bu arada ben mi göremedim hawai fişek patlamadı mı?
Yeşil Takım bu hafta en başarısız takım oldu. Ve buna çok üzüldüm.
MasterFit Yarışması 28. Hafta 25.03.2022 Cuma 28.03.2022 P.tesi 01.04.2022 Cuma Fark Oran Kırmızı Takım şirine Kırmızı Kaptan kırmızı başlıklı kız Kırmızı kırmızı başlıklı kız Kırmızı çiçek kız Kırmızı sindirella Kırmızı polyanna Kırmızı sindirella Kırmızı polyanna Kırmızı pamuk prenses S Suskunkardelen Kırmızı çiçek kız Kırmızı Kırmızı Sarı Kırmızı Sarı Kırmızı Takım ortalama Menü avantaj ödülü % 1 Spor avantaj ödülü % 1 Kırmızı Takım ortalama Sonuç Mavi Takım şirine Mavi Kaptan Şiraaaa Mavi elsa Mavi wonder woman Mavi uyuyan güzel Mavi uyuyan güzel Mavi bildirmedi wonder woman Mavi elsa Mavi Şiraaaa Mavi Mavi bildirmedi Mavi Sarı Mavi Takım Ortalama Spor avantaj ödülü % 1 Menü avantaj ödülü % 1 Mavi Takım Ortalama Sonuç Yeşil Takım pamuk prenses Yeşil Kaptan bildirmedi Alice Yeşil şeker kız @B O Z A Yeşil clementine Yeşil şeker kız Yeşil clementine @Ytmz Yeşil Ay prensesi Yeşil Alice H HAYAT40INDABASLAR Yeşil clementine Yeşil hamiş Ay prensesi Yeşil
Ben artıda değilim. 82.50yim.
- 4 Haziran 2015
- 4.620
- 20.039
- 308
- 38
Gözden kaçmışşa tekrar ekleyeyim.
Eklentiler
- 8 Eylül 2016
- 103.201
- 437.846
- 898
- 35
- 22 Ocak 2013
- 41.523
- 210.164
- 798
