Geçmiş olsun canım. Ben de bu yüzden tutmuyorum, hep baş ağrısı. O şekilde günü geçirmem mümkün olmuyor
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Popüler Konu Ellssa ile MasterFit
- Konu Sahibi Ellssa
- Başlangıç Tarihi
- Featured
-
- Etiketler
- adım yarışı diyet kilo verme masterfit we can do it zayıflama
- 8 Eylül 2016
- 103.201
- 437.842
- 898
- 36
Afiyet olsun abla cok az yemissin üzüntüdenZipzip-
Cordelia @gezegenfeza
Elhan
Kahvaltı 08.30
1 fıstık ezmeli wasa
Az peynir zeytin
Salatalık biber az
Öğle 13.00
2 köfte 1 dilim ekmek az salata
Akşam bir lokma güllaç
Su 2 lt civarı
Adım 9.339
Teşekkür ederim canım
Gecmis olsun canimRahatsızdım canım.bağırsaklarım 3 gündür çalışmayı reddediyor.ne denediysem olmadı.yarın eczaneye danışacağımçok ağrıyor karnım
Afiyet olsun canim2 Nisan menüm
Sahur :
Börek
Kk beyaz peynir
Haşlanmış yumurta
1 ck bal
İftar:
1kase mercimek çorbası
Haşlanmış tavuk göğsü
4yk pilav
1parca pide
Salata
1hurma
20.00
2avuç cekirdek
Su:3 litre
Spor:Eki Görüntüle 3040334
- 8 Eylül 2016
- 103.201
- 437.842
- 898
- 36
Hastayım demisti gece
- 20 Mart 2008
- 141.951
- 213.882
- 1.423
- 60
Keşke kurtulma imkanı olsaydı keşke yaşasaydıTeşekkür ederim
Keşke , çok iyi huyluydu
Teşekkür ederim
Düzeltmeye çalışıcam
Elhanım iyi misin şimdiCanım bakamadım hiçbir yere
- 11 Şubat 2021
- 1.484
- 5.651
- 88
Ortilerim sizi seviyorum 
- 20 Mart 2008
- 141.951
- 213.882
- 1.423
- 60
Zeynebe ne oldu hasata flan değil demi.Nasil oldun canim daha iyi misin
Hımm sanırım oruca alışma evresi,
Zeynep_Nihal
geçmiş olsun canım
Olmadı canım olmadı, Allahın dilsiz kulu derdini de anlatamıyo, 2 aydır veterinerdeyim, hiç amaan ölürse ölsün demedim. Son gece bile doktora götürdüm. Ama sadece geciktirmişim olacakları
Sanırım bu hafta hepimizde tartılar şaştı. Toparlayacağız inşallah
- 8 Eylül 2016
- 103.201
- 437.842
- 898
- 36
Afiyet olsun canim3 Nisan menüm
Sahur:
4 hurma
İftar:
1 kepçe mercimek çorbası
Haşlanmış tavuk göğsü
Yogurtlu kıvırcık salatası
20.30
1dilim pasta
Su:3 litre
Spor:bilekligimin sarji bitti.sarz aletini bulamadım
Gecmis olsun canimOrtilerim bugün bi yeme atagı yaşadımyarın tartıda neler olacak bilmiyorum oruç sürecinde sürekli tansiyonum düşüyor hiç enerjim yok
Afiyet olsun canim03. Nisan Pazar
Sahur; 2 dilim ekmek 1 dilim peynir, 4 zeytin, 3 soğan halkası, 3 nugget, komposto, bolca salata, bir dilim ekmeğime tahin pekmez, açık çay
1.5 litre su
İftar; fotoda form çayı içtim
21:00 Ara ; hcy ile sade türk kahvesi soda
22.30 açık çay 7 fındık 2 hurma
Uyuyana kadar 1 litre su daha içtim
@gezegenfeza
Biliyorum canimYarın benim tartı yok canım biliyorsun iyi geceler
Afiyet olsun canim3 Nisan menusu
Sahur 5:38
2 dilim tb ekmeği ile beyaz peynirli tost
Salatalik
Domates
Salatalik
4 kaşık yoğurt icine 3 kayisi
İftar 20:24
1 kepce toyga corbasi
1 kase salata
7 yemek kaşığı etli fasulye (dunden kalma)
1 dilim ekmek
Ara
Karpuz
Tahin pekmez
Kahve
Su az oldu 2 l
Adim 5087
- 8 Eylül 2016
- 103.201
- 437.842
- 898
- 36
Esimden grip gecti demisti dun gece ama sabah burdaydi beğenilerini gordumde yazdi mi bilmiyorum
Son 13 sayfam geliyorum
- 16 Ekim 2010
- 46.748
- 84.453
- 798
geçmiş olsun canım şimdi nasılsınGünaydın kızlar çıldırmaya ramak kaldıÇok yoğun bir pazartesi aksilik dolu üstelik
Şu hafta sonu o kadar çok zorlandım ki şekerim çok düştü ve fenalaştım nerdeyse. 80 falandı hep şekerim. Atıştırmak durumunda kaldım
Cuma:77.00
Bugün .77.300
Fark :+300
- 8 Eylül 2016
- 103.201
- 437.842
- 898
- 36
Günaydin
sahurdan beri ayaktayım 3:30 ta uyandım sonraki geri yatamadim
Ama bolca verimli bir gün geçirdim
Afiyet olsun canim03.04 menüm
Sahur 04:00
Bi dilim yumurtalı yutka böregi
Domates salatalık peynir
Çay
Ezana yakın kahve
İftar 19:30
Bi kase yeşil mercimek çorbasi
6 köfte
5 çubuk dilim patates
Maydanız sogan domates
Şekersiz portakal suyu ( kendim yaptım )
Bi kaç saat sonra Ardindan sütlü kahve
Adım
Teşekkür ederim canım
Günaydın kızlar
- 8 Eylül 2016
- 103.201
- 437.842
- 898
- 36
Teşekkür ederim canım
günaydınnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnn
Teşekkür ederim canım
günaydın kızlar hepimize güzel bir hafta olsun
Afiyet olsun canimGünaydın kızlar
Dünün menüsü
Sahur
1 avuç kadar pideye tost
Domates salatalık
Akşam
1 kase yesilmercimej çorbası
5yk fırında türlü
1 bardak ayran
Salata
Su: 1.5 lt adım: Eki Görüntüle 3040387yazarhanim35
sandriyon
2-3 gibi 10 saati tamamlamis oluyoruz zaten canim
Ama calisanlar olunca biraz bekleyecegiz bugun
- 8 Eylül 2016
- 103.201
- 437.842
- 898
- 36
Güüüünnnnaaaayyyyddddııınnn(en sevdiğim emojilerden)
Ekside olman guzel tebrik ederim canim
Günaydın
Artin cok degil cumaya eksiye dusersin ablacim
günaydınnn
Günaydınnnnnn kaptanım
- 30 Ocak 2013
- 29.427
- 43.923
- 798
Yaşamak için yiyenlerden değil de yemek için yaşayanlardanım ben
- 30 Ocak 2013
- 29.427
- 43.923
- 798
Saol canım kafam kazan gibi
Bir an düşüyor düştüğünde işte
- 8 Eylül 2016
- 103.201
- 437.842
- 898
- 36
Cumaya eksilerle gelirsin canimKizlar gunaydinlar,
hepimiz icin sahane bir hafta olsun.
Ben once bildirimnyapayim sonra gun icerisind egelip dunku menumu paylasicam.
cuma 67.25
bugun 67.90
fark +650 gram
haftasonu oyle pek bir sey yemedim, ama 2 gun de ikeaya gittik ve sabah evde olmayinca ben disarida wc ye gidemiyorum. Sanirim bunyem kapatti kendini duzgun wc ye cikamadigim icin arti geldim. bir iki gune etkisi tamamen gecer diye dusunuyorum :)
sara_28 @ugurbocuuu
Kolay gelsin canim gecmis olsunGünaydın kızlar çıldırmaya ramak kaldı
Şu hafta sonu o kadar çok zorlandım ki şekerim çok düştü ve fenalaştım nerdeyse. 80 falandı hep şekerim. Atıştırmak durumunda kaldım
Cuma:77.00
Bugün .77.300
Fark :+300
Artin cok degil cumaya eksilerle gelirsin
Afiyet olsun canim
- 20 Mart 2008
- 141.951
- 213.882
- 1.423
- 60
Ömrü bu kadarmış demek ki,sen elinden geleni fazlasıyla yapmışsın zaten,bu konuda hakkın ödenmez çok çaba sarf ettinHımm sanırım oruca alışma evresi,
Olmadı canım olmadı, Allahın dilsiz kulu derdini de anlatamıyo, 2 aydır veterinerdeyim, hiç amaan ölürse ölsün demedim. Son gece bile doktora götürdüm. Ama sadece geciktirmişim olacakları
Anladım bahar havası bide hemen çarpıyorEsimden grip gecti demisti dun gece ama sabah burdaydi beğenilerini gordumde yazdi mi bilmiyorum
Son 13 sayfam geliyorum
Tebrik ederim 1. olmuşsun kaptanım
Bendede tam tersi karnım doysun moddayımYaşamak için yiyenlerden değil de yemek için yaşayanlardanım ben
