Popüler Konu Ellssa ile MasterFit

Mehfam .!.:

HanimKelesimiGetir abla ben tatlı aramam hiç. Hamur işi de çok nadir yerim. Hiç olsa da yesem diye aklıma gelmez. Ekmek sadece kepekli yiyordum bu ara onu da bıraktım. Ama hassas noktam patates. Önce daha çok tüketirdim. Şimdi hafta da 1 veya en fazla 2 kez yiyorum. Aslında baktığım zaman çok da bişey yemiyorum ama yediğim az bişey bende inanılmaz artı yapıyor. Anlamıyorum bunu. Önceden diyet yaptığımda aşırı az yemiştim. Belki de vücut öyle istiyor.
Bebek olduğu için de öyle yapsam güçsüz düşerim diye yapamadım

Genişletmek için tıkla...

Kinoalihatun .!.:

23 Mayıs menüm

Kahvaltı:9.30
2yumurta
Kk tulum peynir
Kk süzme peynir
4 zeytin

Aksam:17.00
4 yk bulgur pilavı
Haşlanmış tavuk göğsü
Salata
Yoğurt

Su:2 litre
Spor:17674 adımEki Görüntüle 3071526
Zipzip- Cordelia @pastelfit

Genişletmek için tıkla...

Kinoalihatun .!.:

Günaydın güzel hatunlar

Genişletmek için tıkla...

HanimKelesimiGetir .!.:

Yarın hastanede randevım var saat 10'da ona gideceğim sonrada dolaşırım biraz çarşıda haberiniz olsun sabah belki olmayabilirim.Fizik tedaviye gidecem sırtım için ağrıyor gene geçmedi hiç.

Genişletmek için tıkla...

Zipzip- .!.:

Afiyet olsun canim

Gunaydin canim
Diger sayfaya yazmissin

Genişletmek için tıkla...

Zipzip- .!.:

Tamam ablacim cok gecmis olsun

Genişletmek için tıkla...

HanimKelesimiGetir .!.:

Ben dün fark ettim aslında sonrada aklımdan çıktı yazmak,mesaj sana değildi özür dilerim senden yanlışlık oldu aslında.
Patates nişastalı ya ondan belki,az yiyincede benimde dikkat,mi çekiyor hep az kilo veriyoruz hemen,yesek belli oranda belki daha çok kilo gidecek.

Genişletmek için tıkla...

Zipzip- .!.:

Tamam kaptanim hayirli olsun değişimler

@L u c i a kirmizi takima gecti
@dolunaydagel mavi takima gecti

@pastelfit kaptanim bilgin olsun

Genişletmek için tıkla...

minerva1988 .!.:

Saranin askerleriyiz

Genişletmek için tıkla...

HanimKelesimiGetir .!.:

Evet yoğurtlu olan günde 21 hurma yiyorsun,hurmayı akşamdan suya koy ki şekerini bıraksın,7 hurma 3 kalık filan yoğurtla karıştırıp günde 3 kere yiyorsun bunu 1 hafta normaldede tempus 3 gün yapmış daha önce.

Genişletmek için tıkla...

fesang .!.:

Bebeğim senin doğumgünün mü??? İyi ki doğdun iyi ki varsın seni seviyorum balım

Genişletmek için tıkla...

Zipzip- .!.:

Aaa nerde yaziyor

minerva1988 dogum gunun kutlu olsun nice mutlu senelere

Genişletmek için tıkla...

Mehfam .!.:

Yok abla ben o mesaja cevap olarak yazmadım. Öyle düşünme lütfen. Ki benim uyarılmak ve gerektiği zaman eleştirilmek hoşuma bile gider. Zira önemsemesen söylemezsin. Hoşuma gitti dün o mesaj benim.
Az önce yazdığım kafamı kurcalayan düşündüren bi konu. Üzülüyorum çünkü az yiyip de artı gelince veya çok az verince

Genişletmek için tıkla...

Mehfam .!.:

Tamam abla bi deneyeyim inşallah bende. Dondurucuda hurma vardı bulursam bakayım.

Genişletmek için tıkla...

Mehfam .!.:

HanimKelesimiGetir abla ben tatlı aramam hiç. Hamur işi de çok nadir yerim. Hiç olsa da yesem diye aklıma gelmez. Ekmek sadece kepekli yiyordum bu ara onu da bıraktım. Ama hassas noktam patates. Önce daha çok tüketirdim. Şimdi hafta da 1 veya en fazla 2 kez yiyorum. Aslında baktığım zaman çok da bişey yemiyorum ama yediğim az bişey bende inanılmaz artı yapıyor. Anlamıyorum bunu. Önceden diyet yaptığımda aşırı az yemiştim. Belki de vücut öyle istiyor.
Bebek olduğu için de öyle yapsam güçsüz düşerim diye yapamadım

Genişletmek için tıkla...

HanimKelesimiGetir .!.:

minerva1988 doğum günün kutlu olsun ortişim,sağlıkla huzurla mutlulukla dolu nice yaşların olsun canım benim

Genişletmek için tıkla...

minerva1988 .!.:

Ablacimm canımsın valla kilo kaybimda en büyük motive edici oldun :) çok teşekkür ederim . Seni yillardir taniyordum ilk kez iletişim kurduk çok mutluyum tanidigima

Genişletmek için tıkla...

fesang .!.:

Oooo prenses iyi diyelim iyi olalım sen napiyosun

Genişletmek için tıkla...

Mehfam .!.:

Tempus yoğurt ve hurma olan demi? Nasıl yapacaksın, kaç hurma yiyeceksin ? Yeni yoğurt mayalamışken bende yapsam

Genişletmek için tıkla...

minerva1988 .!.:

Kuzum instadan gördü sanirsam:)) çok teşekkür ederim , valla dün doğum gunumde okulda yatiliydim ahah çok güzel nöbetle geçti :)

Genişletmek için tıkla...