• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Popüler Konu Ellssa ile MasterFit

Sabah Kahvaltısı= Salatalık, Lor peynirli biberli omlet
Ara öğün= Yeşil Çay- Elma- Yulaf Ezmesi Süt ile birlikte(2adet kuru kaysi-incir )
Akşam= Sebze kavurması üstüne yoğurtlu sarımsak
3lt şu
10.000 adım
30 dk leslie
 
Anıl, eşleşmenin neyini konusacan çocuğum? Sema nagihan diyecek nisa da kimi isterse seçecek. Ya da Nagihan kimi isterse seçecek Nisa Semaya kalacak.

Batuhan bugün özel gününde sanki
🤣🤣🤣
fesang fesang Hedef60kgolmak Hedef60kgolmak
Yaaa Batuhan için aynı şeyi düşündüm hahahahaha 😂😂😂
 

Eklentiler

  • Screenshot_2022-05-24-22-05-39-562_steptracker.healthandfitness.walkingtracker.pedometer.webp
    Screenshot_2022-05-24-22-05-39-562_steptracker.healthandfitness.walkingtracker.pedometer.webp
    15,8 KB · Görüntüleme: 31
Sabah Kahvaltısı= Salatalık, Lor peynirli biberli omlet
Ara öğün= Yeşil Çay- Elma- Yulaf Ezmesi Süt ile birlikte(2adet kuru kaysi-incir )
Akşam= Sebze kavurması üstüne yoğurtlu sarımsak
3lt şu
10.000 adım
30 dk leslie
Duyduysanız ekmeksiz bravo canım keşke bende yapabilsem bu kadar iyi yulaf hele hiç sevemiyorum
 
24 Mayıs Salı menüm

11.00 kahvaltı: yulaf tost(3 yk yulaf ezmesi, 1 yk yoğurt, 2 yumurta, 2 dilim kaşar), 2 kk peynir, domates,salatalık

14.30 öğle: 1 kabaktan yoğurtlu kabak, 2 kepçe kırmızı mercimek çorbası

18.00 akşam yemeği: 2 kepçe kırmızı mercimek çorbası, 3 kaşık türlü

Su: 3 litre

Zipzip- Zipzip- sara_28 sara_28
Afiyet olsun canim♥️
 
Sabah Kahvaltısı= Salatalık, Lor peynirli biberli omlet
Ara öğün= Yeşil Çay- Elma- Yulaf Ezmesi Süt ile birlikte(2adet kuru kaysi-incir )
Akşam= Sebze kavurması üstüne yoğurtlu sarımsak
3lt şu
10.000 adım
30 dk leslie
Afiyet olsun canim♥️
Sporlarinda Cordelia Cordelia yi etiketleyebilir misin🥰🥰
 
Duyduysanız ekmeksiz bravo canım keşke bende yapabilsem bu kadar iyi yulaf hele hiç sevemiyorum
ekmeği unuttum artık ama sürekli atıştırmak istiyorum.. yulafa kayısı filan atınca güzel oluyor ya da sevdiğiniz başka şeylerle birlikte tüketin 💚
 
Sabah Kahvaltısı= Salatalık, Lor peynirli biberli omlet
Ara öğün= Yeşil Çay- Elma- Yulaf Ezmesi Süt ile birlikte(2adet kuru kaysi-incir )
Akşam= Sebze kavurması üstüne yoğurtlu sarımsak
3lt şu
10.000 adım
30 dk leslie
Cordelia Cordelia
 
24 Mayıs Salı menüm

11.00 kahvaltı: yulaf tost(3 yk yulaf ezmesi, 1 yk yoğurt, 2 yumurta, 2 dilim kaşar), 2 kk peynir, domates,salatalık

14.30 öğle: 1 kabaktan yoğurtlu kabak, 2 kepçe kırmızı mercimek çorbası

18.00 akşam yemeği: 2 kepçe kırmızı mercimek çorbası, 3 kaşık türlü

Su: 3 litre

Zipzip- Zipzip- sara_28 sara_28
Afiyet olsun canım ❤️
 
😳 canım hediye ediliyor mu bilmiyordum
ay çok mu safım yaa 🤣 🤣
dur bi anlat 😂 yaa
Mantiken ediliyordur. Yemek ismarlama gibi dusun. Arkadasima Yemek isterken, siz yediniz diye vermeyecekler mi😳😳 ben de proyum diye vermeyecekler mi 😳 aciklama kismina , arkadasima hediye yazip nickini belirttim. 🤭 Sen kendin de yapardin ama benim yapmam bir anı olarak kaliyor ve sasirmis oluyorsun🤗
Tesekkurler🌺🌺🌺🌺
Pis yaaa 😂 bi de ben kim yaptı nasıl oldu diye burda koştururken şaşırıken o gülüyordu 🤭
@19Temmuzda69um Alan mı Steve mi hadi bakalım ben misal


Bilerek sadece gülüp kactim, anla diye 😳 bunu sesli dinlemem lazim. Oglumu salliyorum 😇
Aslinda ilk ben biliyordum deyince biraz anladim gibi ama yinede ses etmeyim dedim 🙈🙈
Senin anlamana hic sasirmadim kaptis😂 aslinda Hedef60kgolmak Hedef60kgolmak de anlasin diye ben pro olmadan da biliyordum yazdim. Pro olmadan biliyorsam demek ki ...😳
 
Back
X