Afiyet olsun14 Haziran salı
Sabah 10.00
3 wasa
Bir dilim süzme peynir
3 fındık 3 ceviz
Domates acı yeşil biber maydanoz
Ara 13.30
Bir bardak limonata
Akşam 18.00
Sosisli domatesli biberli yumurta
Bir dilim Ezine
2 ince dilim çok tahıllı ekmek
Zipzip-
Lavinia_98
Aman yemedim de noldu şiş şiş her yerim
Olsun canim önemli degil
13 Haziran Pazartesi
Sabah 10.00
Çavdar ekmeğine sandviç
Akşam 16.30
Bir tabak kıymalı patates
Bir kase yoğurt
2 ince dilim çok tahıllı ekmek
14 Haziran salı
Sabah 10.00
3 wasa
Bir dilim süzme peynir
3 fındık 3 ceviz
Domates acı yeşil biber maydanoz
Ara 13.30
Bir bardak limonata
Akşam 18.00
Sosisli domatesli biberli yumurta
Bir dilim Ezine
2 ince dilim çok tahıllı ekmek
Afiyet olsun canim ❤❤❤15 Haziran Çarşamba
Sabah 10.00
Karışık tost
Yeşillik domates salatalık
Akşam 17.00
Kıymalı patlıcan yemeği
Bir kase bulgur pilavı
Bir kase yoğurt
3 kornişon turşu
Afiyet olsun kaptanimSabah her zaman ki salatalık vs ve iki TB ekmek
Ara 3 kayısı biraz kiraz
Biraz sebzeli kıyma bir TB ekmek
Ara iki üç dilim ananas iki dilim karpuz
İkindi bir tabak bulgur pilav ve salata
Su 2.5 litre
Ödem atıcı su hazırla iç
İlk hafta 2.5 kilo gidince böyle gider zanediyordum
Kilo azaldıkça verilen miktar azalıyormuş
Ağır yaşamlarda biri ayda 20 kilo vermişti
20 kilo versem yeter bana
Sağol kaptanimAfiyet olsun kaptanim
Zipzip-
Lavinia_98
Evet ya ilk haftada iki kilo gidiyor hemen ama sonraları eziyetİlk hafta 2.5 kilo gidince böyle gider zanediyordum
Kilo azaldıkça verilen miktar azalıyormuş
Ağır yaşamlarda biri ayda 20 kilo vermişti
20 kilo versem yeter bana
Afiyet olsun canim ❤Slm canlar
15 haziran
Sabah
1.5 yumurta
Peynir
Zeytin 6 7 tane
Bol yeşillik
1 dilim ekmek
Bir kase mevsim meyvesi
1 kase yoğurt 1 dilim ekmek
Akşam 18
Bir tabak yumurtalı taze fasulye
1.5 litre su
Afiyet olsun canım benimSlm canlar
15 haziran
Sabah
1.5 yumurta
Peynir
Zeytin 6 7 tane
Bol yeşillik
1 dilim ekmek
Bir kase mevsim meyvesi
1 kase yoğurt 1 dilim ekmek
Akşam 18
Bir tabak yumurtalı taze fasulye
1.5 litre su
Eziyette laf mı işkence
Eziyette laf mı işkence
Sanki evren seninle savaşıyor
İnadına yiyormuş gibi geliyor herkes
Dur benim ilk haftam diye iyi gidiyor bende mutluyum haftaya görecem kendimi
salatalık yesillik 6 zeytin
Zipzip-
C
Cordelia90
Afiyet olsun canim ❤Sabah 6.00
1 simit peynir
öğle 13.00
Bir tabak acılı kuru fasulye
Bir bardak ayran
Salata
Karpuz
Ara
Bir avuç leblebi
Su 2 litre
