- 8 Eylül 2016
- 103.201
- 437.846
- 898
- 35
Günaydın canim
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Popüler Konu Ellssa ile MasterFit
- Konu Sahibi Ellssa
- Başlangıç Tarihi
- Featured
-
- Etiketler
- adım yarışı diyet kilo verme masterfit we can do it zayıflama
Geldim, hamlamışımHarikasın pastelfitim.
Yaaaa ne güzel, ben de Salı çarşamba başlıycam inşallahVarım başlayalım
Buna ben de katılacağım. Haziran ayında hedef 400.000 adım
- 14 Ocak 2022
- 2.502
- 13.871
- 138
Günaydın kuzum. Çocuğum çok iyi çok şükür. Gerçi enfeksiyonla temas ihtimalini kestik, insan içine karışırsa ne olur kestiremiyorum
vücut direncini kuvvetlendireceğiz bakalım, şimdiki hedef o. Bende ruhsal açıdan iyiyim ama fiziksel olarak sıkıntılıyım biraz. Kendimi inanılmaz uykusuz hissediyorum 1 hafta 10 gündür. Psikolojik ya da havalardan kaynaklı da olabilir, gerçekten yetmiyor da olabilir çözemedim. 2 haftadır öğleden sonra iş yerinde resmen uyukluyorum… bu enerjime yansıyor, spor falan yapamıyorum… bugün vitaminlerine başlayacağım bakalım, umarım bu sefer düzenli kullanabilirim.Ben bi kaç gün sonra katılırım ancakDUYURU...
18 HAZİRAN-23 HAZİRAN ARASI İPLİ/İPSİZ ATLAMA CHALLENGESİ BAŞLIYORUZ...
İSTER İP ATLAYİN İSTER İPSİZ ATLAYİN...
SAYISININ @MİGİM İ ETİKET YAPIN... TAKİBE ALACAGİM...
HEM EĞLENCELİ OLACAK HEM TER DÖKECEGİZ HEMDE KİLOLARİMİZİ VERECEGİZ...
VAR Mİ KATILMAK İSTEYEN...
[IMG alt="nnurc"]https://www.kadinlarkulubu.com/data/avatars/s/810/810710.jpg?1605503918[/IMG] nnurc
Lavinia_98
Cordelia
@Elhan
@HanimKelesimiGetir
@Kmsl Hnd
@busra ytez
60kiloyum
@Kahve __Kokusu
@sara_28
@menekse_kokusu
@dolunaydagel
@fesang
@Bal0ncuk
pastelfit
@Tutku44
@ugurbocuuu
@Zeynep_Nihal
@Aomine Daiki
@gezegenfeza
Hallederiz
@Kinoalihatun
@L u c i a
@sandriyon
@She-Raa
@_ASTRAL_
@Maviokur
@Tesnim1903
@Chedarice
@erenmothers
Kendinin en iyi hali ol
@19Temmuzda69um
@minerva1988
@iceteavecheesecakelutfen
@kackaloribu
@balpamuk
@ada81
@Anka
@Tempus
@Beklenen2
@Mehfam
@Bmsh
@Emnis
@ummhnisa
@karamelllim
@UcurtmaAvcisii
@hllgkchl
@Bar_na
@amylee0
@pikapi
@Birevet
@kardelelen321
Zipzip-
Wilma11
Bugün başlayalım mı
- 17 Ekim 2021
- 11.443
- 38.011
- 548
- 38
Ben de iyiyim şükürEvet canim sadece adim paylasiyorsun
Ama istersen menude paylasabilirsin
Selam canim iyiyim sen nasilsin
Persembe üyelik iptali yaziyordu yeniden gelmissin hosgeldin
Sistem.ayni değişen birsey olmadi
aynen, iptal ettirmistim
eşim gidecek, ben cuma izinden dönebilirim dimi ? 
- 14 Ocak 2022
- 2.502
- 13.871
- 138
Kaptanım
S
sulisim
günaydınlar. Dün eksik kalan bildirimlerimi yapayım,
17 haziran cuma
Sabah 10.00
1 haşlanmış yumurtayla salata,
1 dilim ekmek
Öğlen 13.00
1 porsiyon beyti (tahliller temiz çıktığından kutlama yemeğiydi)
Akşam 18.00
Bol salata,
2 şiş tavuk,
1 avuç çiğ kuruyemiş.
Su:2 lt
Zipzip-
17 haziran adım
Adım sayısı: 13.678
Cordelia
17 haziran cuma
Sabah 10.00
1 haşlanmış yumurtayla salata,
1 dilim ekmek
Öğlen 13.00
1 porsiyon beyti (tahliller temiz çıktığından kutlama yemeğiydi)
Akşam 18.00
Bol salata,
2 şiş tavuk,
1 avuç çiğ kuruyemiş.
Su:2 lt
Zipzip-
17 haziran adım
Adım sayısı: 13.678
Cordelia
- 11 Şubat 2021
- 1.484
- 5.651
- 88
- 8 Eylül 2016
- 103.201
- 437.846
- 898
- 35
Dönebilirsin canimBen de iyiyim şükür
Afiyet olsun canimKaptanım S sulisim günaydınlar. Dün eksik kalan bildirimlerimi yapayım,
17 haziran cuma
Sabah 10.00
1 haşlanmış yumurtayla salata,
1 dilim ekmek
Öğlen 13.00
1 porsiyon beyti (tahliller temiz çıktığından kutlama yemeğiydi)
Akşam 18.00
Bol salata,
2 şiş tavuk,
1 avuç çiğ kuruyemiş.
Su:2 lt
17 haziran adım
Eki Görüntüle 3085682
Adım sayısı: 13.678
Afiyet olsun canimbir kahve yapayım bari kendime
Eksiyle geldin diye hatırlıyorum canim dunBu hafta çok saldım çok
Utancımdan menü bile yazmadım
Dun mu cok yedin
- 30 Kasım 2014
- 29.718
- 131.364
- 798
canım ben de önceki akşam yarın ölçülü menülere başlıyorum dedim ama dün dışarı da çıkınca fena kaçtı. gerçi yediğim junior menüydü ama küçük de olsa kola içtim. ayran alabilirdim ama almadım. sonra da 1 kase patates cipsi yedim.Bu hafta çok saldım çok
Utancımdan menü bile yazmadım
ama böyle de olsa yazacağım dedim ve yazdım. iyi geldi.
bak bugün daha ayarlı başladım çok şükür
sen de yaz. çekinme... 
- 3 Haziran 2015
- 36.933
- 119.041
- 598
- 35
- 30 Kasım 2014
- 29.718
- 131.364
- 798
o ne migim kadehte mi içiyon artık kahveleri
- 3 Haziran 2015
- 36.933
- 119.041
- 598
- 35
- 30 Kasım 2014
- 29.718
- 131.364
- 798
ne kahvesi o?
- 3 Haziran 2015
- 36.933
- 119.041
- 598
- 35
Türk kahvesi
- 8 Eylül 2016
- 103.201
- 437.846
- 898
- 35
- 5 Haziran 2021
- 5.087
- 21.020
- 298
Brbde yemekten sonra yapcm türk kahvesi az koyucam ama biraz alerjim varTürk kahvesi
- 11 Şubat 2021
- 1.484
- 5.651
- 88
spor desen yok ayağım tekrar agrıyacak diye spora da başlayamıyorum 
