Popüler Konu Ellssa ile MasterFit

Fitt_anne .!.:

Neden kı

Genişletmek için tıkla...

Zipzip- .!.:

Cok gecmis olsun canim annen nasil simdi daha iyidir inşallah

Genişletmek için tıkla...

Tutku44 .!.:

Sevgili arkadaşlar @Zipzip- kaptanımızında müsadesi ve @North River in fikri ile isteyen arkadaslarımızın haftaya cuma yani bayram hedefini yazacağım.Burda herkesin ismi var bazi arkadaşlar tatile gidecek onlar mesajımızı gormezden geliversin kocaman opuyoruz hepsini
Diger arkadaşlar bayrama hangi kiloda olmak istediklerini yazabilirler
bayramda 2 kilo daha hafif olmak cok guzel olacak ha gayret
o zaaamaan asagıdaki boslukları doldur gonder
1temmuz =....kg
8 temmuz olmak istedigim =....kg


@Elhan

@North River

@askrhpozitif

@HanimKelesimiGetir

@Kmsl Hnd

@busra ytez

@60kiloyum

@sara_28

@dolunaydagel

@fesang

@Bal0ncuk

@pastelfit



@ugurbocuuu

@Zeynep_Nihal

@gezegenfeza

@DombiliKus

@Kinoalihatun

@Lavinia_98

@sandriyon

@She-Raa

@_ASTRAL_

@Migim

@Chedarice

@erenmothers

@Kendinin en iyi hali ol

@19Temmuzda69um

@minerva1988

@iceteavecheesecakelutfen

@kackaloribu

@balpamuk

@Beklenen2

@Mehfam

@Bmsh

@karamelllim

@UcurtmaAvcisii

@hllgkchl

@Bar_na

@nnurc

@pikapi

@Birevet

@sulisim

@Ayyulduz

@aypare ackerman

@bestnur

@Pes etme

@Cordelia

Genişletmek için tıkla...

Chedarice .!.:

Kendi iyi cnm, 1 ameliyat olması gerekiyor, ama başka bölüm drları ameliyat olursa çıkamaz dediler. O yüDen ameliyat yapılamadı, diken üatünde bekliyoruz malesef

Genişletmek için tıkla...

Chedarice .!.:

Kendi iyi cnm, 1 ameliyat olması gerekiyor, ama başka bölüm drları ameliyat olursa çıkamaz dediler. O yüDen ameliyat yapılamadı, diken üatünde bekliyoruz malesef

Genişletmek için tıkla...

Lavinia_98 .!.:

Çok geçmiş olsun canım

Genişletmek için tıkla...

Zipzip- .!.:

Allah sifa versin canim

Genişletmek için tıkla...

Tutku44 .!.:

Sevgili arkadaşlar @Zipzip- kaptanımızında müsadesi ve @North River in fikri ile isteyen arkadaslarımızın haftaya cuma yani bayram hedefini yazacağım.Burda herkesin ismi var bazi arkadaşlar tatile gidecek onlar mesajımızı gormezden geliversin kocaman opuyoruz hepsini
Diger arkadaşlar bayrama hangi kiloda olmak istediklerini yazabilirler
bayramda 2 kilo daha hafif olmak cok guzel olacak ha gayret
o zaaamaan asagıdaki boslukları doldur gonder
1temmuz =....kg
8 temmuz olmak istedigim =....kg


@Elhan

@North River

@askrhpozitif

@HanimKelesimiGetir

@Kmsl Hnd

@busra ytez

@60kiloyum

@sara_28

@dolunaydagel

@fesang

@Bal0ncuk

@pastelfit



@ugurbocuuu

@Zeynep_Nihal

@gezegenfeza

@DombiliKus

@Kinoalihatun

@Lavinia_98

@sandriyon

@She-Raa

@_ASTRAL_

@Migim

@Chedarice

@erenmothers

@Kendinin en iyi hali ol

@19Temmuzda69um

@minerva1988

@iceteavecheesecakelutfen

@kackaloribu

@balpamuk

@Beklenen2

@Mehfam

@Bmsh

@karamelllim

@UcurtmaAvcisii

@hllgkchl

@Bar_na

@nnurc

@pikapi

@Birevet

@sulisim

@Ayyulduz

@aypare ackerman

@bestnur

@Pes etme

@Cordelia

Genişletmek için tıkla...

North River .!.:

Dınnnn dırıı dınnnn dınnnnn
Disarisi soguk , cocuklari birakacak kimse yok yuruyemiyorum diyen hanımlar leslieeeciiiiiii geldiiii. Leslieeee yapilir 1 mile , 2 mile ,3 mile , 5mile leslieeeci ayaginiza geldiii ilgilenen hane sakinleri muracaaat aha da burasi

1 haftalik leslie kapismasi

@North River
@Tutku44

Genişletmek için tıkla...

Fitt_anne .!.:

Dışarda yürüyemeseydim kesin katılırdım Size bol şanslar cnm

Genişletmek için tıkla...

Zipzip- .!.:

15 temmuza kadar ara veriyoruz duyuru yaptım ama gormedin galiba canim

Genişletmek için tıkla...

kalptevuku .!.:

tebrikler canım kazanmışsınız

Genişletmek için tıkla...

zeyneppk .!.:

Tebrikler canım super bir kaptandin inşallah aynı takımda yarisiriz seninle

Genişletmek için tıkla...

Cordelia .!.:

Ben se bayramdan sonra diyete başlayacağım.. 35 kilo verdim ama bir miktar geri aldım. Pes etme kuzum.

Genişletmek için tıkla...

Chedarice .!.:

Teşekkürler kızlar, geçen hafta hastanede doğru düzgün yicek bir ey olmayınca simit biskuvi takıldım, bu hafta evde de pek sağlıklı değildi. Diyete baya ara vermiş oldum malesef. Sağlık olsun ama takılmıyorum gerisine. Buraya da yazamadım, ancak girebildim, kusura bakmayın.

Genişletmek için tıkla...

Pes etme .!.:

1 temmuz 83.50
8 temmuz 79.0(umarım)

Genişletmek için tıkla...

kalptevuku .!.:

1 Temmuz 2022

sabah 12.00
1 yumurta
peynir
6-7 zeytin
1 ceviz
domates, kapya biber, salatalık
1/2 simit

ara
1 hurma
1 çikolatalı gofret

akşam 19.00
fırında antep kebabı (köfte+patlıcan+biber+domates)
yoğurtlu doğal semiz
2 dilim ekmek

ara 20.00
küçük kase tarçınlı kavun
1/2 bardak yağsız sütlü espresso

yatana kadar 2 lt ye yakın su
12.000 adım

Genişletmek için tıkla...

Fitt_anne .!.:

Kaptanım devlet bukadar bayram tatıli
vermiyor memura calışana
Kaptancığım musadenle bırebır yarısabılırmıyız isteyen bi şişko ile ama arkadaşla

Genişletmek için tıkla...

Tutku44 .!.:

harika oldun harika gözümüzün önünde eridin fistık gibi oldun
harika azim irade olunca mukemeel sonuc

Genişletmek için tıkla...

North River .!.:

Eline saglik canim

Eline saglik kaptanim

Canim hepimiz burdayiz kopma . Bayram hedefi belirliyoruz

Nufus patlamasi olmus

Genişletmek için tıkla...