-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Popüler Konu Ellssa ile MasterFit
- Konu Sahibi Ellssa
- Başlangıç Tarihi
- Featured
-
- Etiketler
- adım yarışı diyet kilo verme masterfit we can do it zayıflama
- Katılım
- 30 Mayıs 2021
- Mesajlar
- 3.776
- Emoji Skoru
- 16.195
- Puanlar
- 158
- Yaş
- 37
Canım teşekkür ederimmasallah
ne zamandir yazicam unutuyorum
bebisin hayirli olsun allah kucaginiza almayi nasip etsin
amin inşallah 
Yeşil takımdaydım, yürüyüşü bırakmıştım, ama zipzip kaptanımla bu hafta yürüyelim dedik. 10 bin adımı tamamlamak için eşimle girmediğimiz sokak kalmadı 
Puanlar çok güzel.Sorma aşkitom yaa çok kötüledi bi de mantara döndühavuzun kloru yaptı bence. Yeni açılmıştı, çok ilaçlıydı herhalde, benim bünye kaldırmadı.
Migim ben hasta olduğum için izne ayrılmıştım. Toparlıyım dönücem spora.
Baya toparladım, sağ böbreğimdeki ağrı tam geçmedi, fakat akşam adet başladı şimdi karın ağrısı çekiyorum
Bunu neden alıntıladım
Sonuçlar şöyle
Kız 410 küsur almış %8.18. Özdemir Sabancı Emirgan Lisesine girebiliyor.
Oğlan 406 küsur almış % 8,81. Şişli Anadolu Lisesine girebiliyor.
Ama ben taşınamayacağım için Şile’de devam
Yaşadığınız yerde gayretleriyle hedeflerine ulaşırlar. Allah bahtlarini açık etsin. Sen de tez zamanda eski sağlık ve neşene kavuşursun inşallah.
Navigasyonlarinizi güncelleyinCanım teşekkür ederim
- Katılım
- 30 Mayıs 2021
- Mesajlar
- 3.776
- Emoji Skoru
- 16.195
- Puanlar
- 158
- Yaş
- 37
Babamın bir sözü var.Navigasyonlarinizi güncelleyin
‘Urfa’nın bir ucundan diğer ucuna uzaklığı 10 dk ‘ diyor
tabi o sadece merkezi biliyor. Küçük yer, tekrar tekrar aynı yerleri yürüyoruz. Bakıyorum adım sayımız tamamlanmamış, şu sokağa da girelim , şurayı da yürüyelim diyorum
- Katılım
- 30 Mayıs 2021
- Mesajlar
- 3.776
- Emoji Skoru
- 16.195
- Puanlar
- 158
- Yaş
- 37
@Tutku44 canım listeyi sen yapıyorsun sanırım8 Temmuz hedefi belirliyoruz sanırım
benim hedefim de 85,5 olsun
- Katılım
- 22 Mayıs 2011
- Mesajlar
- 10.805
- Emoji Skoru
- 34.314
- Puanlar
- 798
- Yaş
- 45
76.65 geldim bugün hedefi yüksek tutmak iyidir -2 diyorum.zor ama 74,65 insallahSevgili arkadaşlar @Zipzip- kaptanımızında müsadesi ve @North River in fikri ile isteyen arkadaslarımızın haftaya cuma yani bayram hedefini yazacağım.Burda herkesin ismi var
bazi arkadaşlar tatile gidecek onlar mesajımızı gormezden geliversin kocaman opuyoruz hepsini
Diger arkadaşlar bayrama hangi kiloda olmak istediklerini yazabilirler
bayramda 2 kilo daha hafif olmak cok guzel olacak ha gayret
o zaaamaan asagıdaki boslukları doldur gonder
1temmuz =....kg
8 temmuz olmak istedigim =....kg
@Elhan
@North River
@askrhpozitif
@HanimKelesimiGetir
@Kmsl Hnd
@busra ytez
@60kiloyum
@sara_28
@dolunaydagel
@fesang
@Bal0ncuk
@pastelfit
@ugurbocuuu
@Zeynep_Nihal
@gezegenfeza
@DombiliKus
@Kinoalihatun
@Lavinia_98
@sandriyon
@She-Raa
@_ASTRAL_
@Migim
@Chedarice
@erenmothers
@Kendinin en iyi hali ol
@19Temmuzda69um
@minerva1988
@iceteavecheesecakelutfen
@kackaloribu
@balpamuk
@Beklenen2
@Mehfam
@Bmsh
@karamelllim
@UcurtmaAvcisii
@hllgkchl
@Bar_na
@nnurc
@pikapi
@Birevet
@sulisim
@Ayyulduz
@aypare ackerman
@bestnur
@Pes etme
@Cordelia
Karı koca gezmedik yer bırakmayın.Babamın bir sözü var.
‘Urfa’nın bir ucundan diğer ucuna uzaklığı 10 dk ‘ diyor
- Katılım
- 22 Mayıs 2011
- Mesajlar
- 10.805
- Emoji Skoru
- 34.314
- Puanlar
- 798
- Yaş
- 45
Teşekkürler canım
- Katılım
- 22 Mayıs 2011
- Mesajlar
- 10.805
- Emoji Skoru
- 34.314
- Puanlar
- 798
- Yaş
- 45
- Katılım
- 4 Temmuz 2013
- Mesajlar
- 30.125
- Emoji Skoru
- 99.188
- Puanlar
- 598
1 temmuz : 80,20
Diger arkadaşlar bayrama hangi kiloda olmak istediklerini yazabilirler
1temmuz =....kg
8 temmuz olmak istedigim =....kg
@Elhan
@North River
@askrhpozitif
@HanimKelesimiGetir
@Kmsl Hnd
@busra ytez
@60kiloyum
@sara_28
@dolunaydagel
@fesang
@Bal0ncuk
@pastelfit
@ugurbocuuu
@Zeynep_Nihal
@gezegenfeza
@DombiliKus
@Kinoalihatun
@Lavinia_98
@sandriyon
@She-Raa
@_ASTRAL_
@Migim
@Chedarice
@erenmothers
@Kendinin en iyi hali ol
@19Temmuzda69um
@minerva1988
@iceteavecheesecakelutfen
@kackaloribu
@balpamuk
@Beklenen2
@Mehfam
@Bmsh
@karamelllim
@UcurtmaAvcisii
@hllgkchl
@Bar_na
@nnurc
@pikapi
@Birevet
@sulisim
@Ayyulduz
@aypare ackerman
@bestnur
@Pes etme
@Cordelia
8 temmuz : 78,50
Nufus planlamasi sart size canim yavrularda disi sayisi cok mu . Bizim memlekette 2 anneden ,sonra yavrularda hemen azicik buyuyunce anne oldular derken 40 kusur kedi oluverdiler birden
- Katılım
- 17 Ekim 2021
- Mesajlar
- 11.443
- Emoji Skoru
- 37.990
- Puanlar
- 548
- Yaş
- 39
Espirisine vallaniye saskın emojisi koydun kiz
haydi insa not ettim
yoksa sasirdigimdan diil. Benim adım saskin surat insallah 
sagol.
- Katılım
- 30 Temmuz 2020
- Mesajlar
- 9.658
- Emoji Skoru
- 38.389
- Puanlar
- 548
- Katılım
- 30 Temmuz 2020
- Mesajlar
- 9.658
- Emoji Skoru
- 38.389
- Puanlar
- 548
Keşke bende 60 olsam67.9 ucundan gorunur bile belki he
İnşallah kisabilirim biraz. Yoksa bu hizla bayramda 80 görürümtamam canim 75 yazdimemin ol hafifleyeceksin yeter ki birakmayalim
- Katılım
- 22 Ocak 2013
- Mesajlar
- 41.817
- Emoji Skoru
- 210.936
- Puanlar
- 798
3 disi 4 erkek galiba anneleri kisirlastiralim yavruları da yapacağız. Sahiplendiremezsek.
- Katılım
- 2 Mayıs 2021
- Mesajlar
- 369
- Emoji Skoru
- 1.272
- Puanlar
- 113
- Yaş
- 29
Sabah=Ispanak kavurması yumurtalı, 1 dilim TB ekmek 
3 zeytin, 1 dilim peynir
Akşam=Bir kase kısır, 2 dilim mini börek, zeytin (7), domates, salatalık
13.093 adım
@Zipzip- @Cordelia @Tutku44 @karamelllim
karışık etiket yaptım
3 zeytin, 1 dilim peynir Akşam=Bir kase kısır, 2 dilim mini börek, zeytin (7), domates, salatalık
13.093 adım
@Zipzip- @Cordelia @Tutku44 @karamelllim
karışık etiket yaptım
Eklentiler
- Katılım
- 30 Mart 2017
- Mesajlar
- 1.553
- Emoji Skoru
- 2.813
- Puanlar
- 133
- Yaş
- 31
Hayır canım detoks yapmayı1 TEMMUZ: 73.50 KG
8 TEMMUZ: 72.50 KG
1 haftada 3bucuk kilo mu? Yanlislik mi oldu
Planladim
normalde sevmem detoks işlerini ama motive olmak için denemek istiyorum .
- Katılım
- 8 Eylül 2016
- Mesajlar
- 103.584
- Emoji Skoru
- 438.852
- Puanlar
- 898
- Yaş
- 37
Afiyet olsun canimSabah=Ispanak kavurması yumurtalı, 1 dilim TB ekmek
Akşam=Bir kase kısır, 2 dilim mini börek, zeytin (7), domates, salatalık
13.093 adım
@Zipzip- @Cordelia @Tutku44 @karamelllim
karışık etiket yaptım
