canim, benim de yuzde yuz keto olmuyor, bugun de meyve fazla geldi ama yine de iyi gidiyor, bayildim cronometer e@DeryaOnDiet bugün de keto olmadı
ama sağlıklı yedim
pazartesiye 4 gün kaldı böyle 5 gün çeşidi oluştursam diyorum, bu ilki
Yarın ne yapsam
saglikli yediysen sorun yok canim. Ne zaman hazir hissedersen kendini o zaman baslarsin. Bayram da geliyor eminim zor oluyordur
afiyet olsun cok guzel olmus menun canim
1 ayda 5 kilo supermisValla bende ara verdim sanki ya yoruldum biraz bir ayda 5 kilo verdim bu haftada böyle olsun
iyi geceler kaptancimIyi geceler kizlar
ohh super planOy maşallah bebeğime
6364 ben de
Kalkayım da leslie yapayım bari
Çok iyi canım sevindimcanim, benim de yuzde yuz keto olmuyor, bugun de meyve fazla geldi ama yine de iyi gidiyor, bayildim cronometer e
ama bugün başladım evet evet 
Afiyet olsun
Burda bayram kutlamiyoruz ne yazik ki, normal isgunu oluyor. Buranin bayramlari var o zaman esimin ailesine gidiyoruz paskalyada, noelde. Ozledim valla bayram kutlamayo. Gecen sene ozellikle bayramda gittik Turkiyeye sokaga cikma yasagi var sehir degistiremezsiniz dediler otelde mahsur kaldik. Saglik olsun tabiki onemli olan oÇok iyi canım sevindim
Aynen kuzum
Burda çok tanıdık yok tatlı vs hazır alıyoruz ama yenir tabi hehe
Orda nasıl geçiyor bayramlar
Afiyet olsun
artik bir sonraki bayramlara nasipse giderim.
Basladiysan super o zaman. Biz de hafta sonunda gorumcemlere gidecegiz. Elimden geleni yapacagim bozmamak icinÇok iyi canım sevindim
Aynen kuzum
Burda çok tanıdık yok tatlı vs hazır alıyoruz ama yenir tabi hehe
Orda nasıl geçiyor bayramlar
Afiyet olsun
6 temmuz carsamba menüsü
Müslüman arkadaşların varsa bayramlaşsanızaBurda bayram kutlamiyoruz ne yazik ki, normal isgunu oluyor. Buranin bayramlari var o zaman esimin ailesine gidiyoruz paskalyada, noelde. Ozledim valla bayram kutlamayo. Gecen sene ozellikle bayramda gittik Turkiyeye sokaga cikma yasagi var sehir degistiremezsiniz dediler otelde mahsur kaldik. Saglik olsun tabiki onemli olan o
Evet
bu sefer olur inşallah cnm sizinle de paylaşırım 
Canım doğumgünün mü bugün
10.30 3 ctl soganli yumurta,salatalik,1 dilim cavdar,2 tane siyah zeytin
18.00 5 yk tavuklu bulgur pilavi,4 yk fırinda susuz sebze turlusu ,1 kase yogurt,yarim dilim ekmek
misir puskullu yesilcaylu kusburnulu hibiskuslu limonlu sodali icecek 1 bardak
su 1.5 lt
adim 8617 @Ayyulduz
chole 1.gün @DeryaOnDiet
leslie 3 mil @North River
alintılara mesajlara sabah bakacahim insa
Afiyet olsun canim
Afiyet olsun canim
Burda izleyemiyorum ama eve gidince izlerimMasterchef izliyor musunuz
Afiyet olsun canim
10.30 3 ctl soganli yumurta,salatalik,1 dilim cavdar,2 tane siyah zeytin
18.00 5 yk tavuklu bulgur pilavi,4 yk fırinda susuz sebze turlusu ,1 kase yogurt,yarim dilim ekmek
misir puskullu yesilcaylu kusburnulu hibiskuslu limonlu sodali icecek 1 bardak
su 1.5 lt
adim 8617 @Ayyulduz
chole 1.gün @DeryaOnDiet
leslie 3 mil @North River
alintılara mesajlara sabah bakacahim insa
