- 18 Mayıs 2011
- 5.816
- 18.679
- 448
Kim ilgileniyo o zaman kilomuzu filan yaziyormuyuz yada yediklerimiziGunaydin hatirliyorum tabi ki
Aslinda 11 aydir burda devam ediyorduk ama ben kucuk bir ara vereceğim kizlar burdan devam edebilirler
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Popüler Konu Ellssa ile MasterFit
- Konu Sahibi Ellssa
- Başlangıç Tarihi
- Featured
-
- Etiketler
- adım yarışı diyet kilo verme masterfit we can do it zayıflama
- 8 Eylül 2016
- 103.201
- 437.846
- 898
- 35
Hic bilmiyorum bugun birakiyorum bende yogun 1 ay beni bekliyor burayla ilgilenmem imkansiz
- 8 Eylül 2016
- 103.201
- 437.846
- 898
- 35
Eksin cok guzel tebrik ederim canim
Eksin cok guzel tebrik ederim canim
Guzel eksi tebrik ederim canim
Haftaya guzel bir eksiyle gelirsin canimOruçken 77.9a kadar gördüm amaa maalesef koruyamadım
Geçen hafta 79.1
By hafta 79.5
Fark +400
Çok üzgünüm, ama pes etmek yok haftaya güzel bir eksi ile geleceğim inşaAllah
Eksin cok guzel tebrik ederim kaptanim
Günaydın pastelfitimGünaydın
Haftaya eksiye dusersin pastelfitim ödemdir
- 14 Ocak 2022
- 2.502
- 13.871
- 138
Teşekkür ederim ama haftasonu bende tatile çıkacağım için maalesef daimi olacağına inancım yok pekTebrik ederim harika vermişsin kilonu
neyse, yöntemi öğrendim artık. Yaşasın yumurta
- 14 Ocak 2022
- 2.502
- 13.871
- 138
- 11 Şubat 2022
- 757
- 4.061
- 28
Çok iyi tebrık ederimmm
Teşekkürlerrr arkandan geliyorum yetişirim insallahRekor bir yüzde ile 1.olucaz galibatebrik ederim cnm hatika iş çıkarmış dün
Sen gelene kadar her türlü yardıma hazırım canım. Sana bunu borçlu olduğumu düşünüyorum. Ama teknik kısımlar korkutuyor, herşeyi tam bilmiyorum.Bende sizleri özleyeceğim
Olabilir pastelfitim
Ilk sayfayi duzenlemek isteyen olursa sayfayi da uzerine alabilir
Teşekkür ederim canim
Benden yana helal olsun sizde hakkinizi helal edin
Teşekkür ederim canim benden yana helal olsun sizlerde hakkınızi helal edin
Teşekkür ederim canim
Afiyet olsun canim
Afiyet olsun canim
Öyle tabi canim herkesin bir yoğunlugu var
Devam etmek isteyen devam edebilir eylulden sonra gelirim belki
İyiyim canım bildiğin gibi
Vay vay vaySelam kizlar
Gecen haftaki kilom; 74,8
Bugun 72,8
Fark: 2 kg
Yuzde; 2,67
Zipzip- @Kinoalihatun
pastelfit
kral geri dönmüş
İşte kaptan ruhu
mis gibi eksiyle gelmişBiz de yerimizde sayalım
Menüm iyi sporum da fena değildi
Ah o ödem ahEksin cok guzel tebrik ederim canim
Eksin cok guzel tebrik ederim canim
Guzel eksi tebrik ederim canim
Haftaya guzel bir eksiyle gelirsin canim
Eksin cok guzel tebrik ederim kaptanim
Günaydın pastelfitim
Haftaya eksiye dusersin pastelfitim ödemdir
Ooo temizliklerin kraliçesiGünaydınlar herkese
Eki Görüntüle 3111845
Geçen hafta:85,1
Bu hafta :82,4
Fark : 2,7 kg
Şimdiden iyi tatiller diliyorum.
harika eksi tebrik ederim
- 8 Eylül 2016
- 103.201
- 437.846
- 898
- 35
Yaa teşekkür ederim pastelfitim
Teknik kısmı kolay aslinda
Gerekirse tablosuzda tutabilirsin kilo bildirimlerini
Eskiden takimlarda tablo olusturmuyorduk
Yuzde hesabı yapilsa yeterli
Tamam tablosuz ve yüzdeYaa teşekkür ederim pastelfitim
Teknik kısmı kolay aslinda
Gerekirse tablosuzda tutabilirsin kilo bildirimlerini
Eskiden takimlarda tablo olusturmuyorduk
Yuzde hesabı yapilsa yeterli
Başka ?
- 8 Eylül 2016
- 103.201
- 437.846
- 898
- 35
Baska da bir sey yok gibi adimi bir sure hesaplamazsinizTamam tablosuz ve yüzde
Başka ?
Birsey oldugunda bana instagramdan yazabilirsin
Tamam liste ve yüzde tutayımBaska da bir sey yok gibi adimi bir sure hesaplamazsiniz
Birsey oldugunda bana instagramdan yazabilirsin
Menü ve spor teşviği yapalım
Fikri olan olursa onlara da bakarız
- 18 Mart 2019
- 250
- 272
- 103
DeryaOnDiet
ay daha o gün söylendiğimde aldım ki hemen üç beş tişört şort kısıtlı vaktim var diye alıverdim. Köyden dönünce bakarım artık sağolasın
Vaov ne güzel kilolar verilmiş tebrik ediyorum. Ben dün dürüm filan yiyince veremedim anlamlı bir kilo. Ama yine de almamak da başarı oldu benim için çünkü çok uzun zamandır tatili bekliyordum
Zipzip-
Geçen cuma 106.2
Pazartesi 105.7
Bugün 105.6
-600
Tartı çekemedim sabah aceleyle çıktık valla.
Bu hafta ben de yokum. Bu haftadan sonra belki menü yazarım kendi halimde ama bu hafta bazlama gözleme etli ekmek yazıp durmak istemiyorum çok saçma:) beş gün sonra geri gelip sonra tekrar tatil yapacağız planlar değişken. O aralarda eve döndükçe aldıklarımı düzenlemeye çalışacağım du bakalım kayınvalideden kurtarabilirsem dikkat ederim elimden geldiğince:)
Herkese güzel haftalar.
- 8 Eylül 2016
- 103.201
- 437.846
- 898
- 35
Tatile rağmen eksidesin tebrik ediyorum
Vaov ne güzel kilolar verilmiş tebrik ediyorum. Ben dün dürüm filan yiyince veremedim anlamlı bir kilo. Ama yine de almamak da başarı oldu benim için çünkü çok uzun zamandır tatili bekliyordum
Geçen cuma 106.2
Pazartesi 105.7
Bugün 105.6
-600
Tartı çekemedim sabah aceleyle çıktık valla.
Bu hafta ben de yokum. Bu haftadan sonra belki menü yazarım kendi halimde ama bu hafta bazlama gözleme etli ekmek yazıp durmak istemiyorum çok saçma:) beş gün sonra geri gelip sonra tekrar tatil yapacağız planlar değişken. O aralarda eve döndükçe aldıklarımı düzenlemeye çalışacağım du bakalım kayınvalideden kurtarabilirsem dikkat ederim elimden geldiğince:)
Herkese güzel haftalar.
- 8 Eylül 2016
- 103.201
- 437.846
- 898
- 35
- 21 Kasım 2013
- 23.131
- 73.553
- 798
Masterfit yarışı harika bı sey aslında bunu devam ettirebilsek başka bişey gerek yok..Tamam liste ve yüzde tutayım
Menü ve spor teşviği yapalım
Fikri olan olursa onlara da bakarız
Lakin yarışı katildigi hafta kişinin sorumluluklarini yerine getirmesi gerek ..Yoğunlugu ve davetlwri olan kişi zaten o hafta katılmama lüksü var daha ne olsun yani ..
Bu şartlarda devam edelim masterfitte diyen arkadaşlar varsa bende zipzipim gelene kadar destek olurum
- 8 Eylül 2016
- 103.201
- 437.846
- 898
- 35
- 11 Şubat 2022
- 757
- 4.061
- 28
Bencede aynı şekilde gruplara ayrılıp yarışmaya devam edebiliriz. Yoğun olan o hafta katılmaz
