- Katılım
- 19 Şubat 2019
- Mesajlar
- 18.256
- Emoji Skoru
- 64.369
- Puanlar
- 598
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Popüler Konu Ellssa ile MasterFit
- Konu Sahibi Ellssa
- Başlangıç Tarihi
- Featured
-
- Etiketler
- adım yarışı diyet kilo verme masterfit we can do it zayıflama
- Katılım
- 19 Şubat 2019
- Mesajlar
- 18.256
- Emoji Skoru
- 64.369
- Puanlar
- 598
Veee son menümüz de geldi. Afiyet olsun canımSabah 10
2 yumurta 1 dilim ekmek 1 dil kaşar
1 bardak süt
Ara1 kase sütlü nesfit 3ceviz
Akşam
1 tabak barbunya
4 kasik makarna
Şimdi kahve içiyorum
2.5ltsu
Elhan
Akşam yediklerin 18.00' den onceyse çok iyi. Karbonhidratlari keşke akşama koymasak. Belki çok zararı olmaz miktar olarak fazla değil ama özellikle bel basen bölgesi için akşam saatlerinde yenmemesi öneriliyor. Bu hafta emeklerin güzel menülerin için teşekkür ederim. İnşallah yarın güzel sonuçlar alırsın tatlım. 
Afiyet olsun canımSelam
15.09.2022
*Menü*
Kahvaltı 11:00
2 dilim tam buğday ekmek
1 haşlanmış yumurta
1 dilim peynir
6 zeytin
Ara 15:00
1 fincan şekersiz Türk kahvesi
2 gün kurusu
Akşam 19:30
1 tane ızgara balık
1 tabak yeşil salata
2,5 litre su içildi
menü seçimlerin mükemmel. Yarın güzel bir sürpriz bizi bekliyor. 
- Katılım
- 1 Ocak 2020
- Mesajlar
- 4.303
- Emoji Skoru
- 22.554
- Puanlar
- 308
CerenAy senin adın ne mıommycim
Teşekkürler canımAfiyet olsun canim
- Katılım
- 1 Ocak 2020
- Mesajlar
- 4.303
- Emoji Skoru
- 22.554
- Puanlar
- 308
Teşekkürler kaptanımAfiyet olsun canım
tartıda güzel bir rakam gördüm yarın sabahada yansır inşallah
Görünen köy çok uzakta değilTeşekkürler kaptanım
- Katılım
- 19 Şubat 2019
- Mesajlar
- 18.256
- Emoji Skoru
- 64.369
- Puanlar
- 598
Teşekkür ederim ablacım 17 35 falandı yedigimdeVeee son menümüz de geldi. Afiyet olsun canım
inşallah 
- Katılım
- 1 Ocak 2020
- Mesajlar
- 4.303
- Emoji Skoru
- 22.554
- Puanlar
- 308
Harika o zaman. Zaten enerjik bir kızsın. Çoktan gitmiştir bileTeşekkür ederim ablacım 17 35 falandı yedigimde
- Katılım
- 19 Şubat 2019
- Mesajlar
- 18.256
- Emoji Skoru
- 64.369
- Puanlar
- 598
Cts regl olacağım, bir ondan çekiniyorumHarika o zaman. Zaten enerjik bir kızsın. Çoktan gitmiştir bile
Sancılı olmasın yeter ki
ödemi süreç içinde atarsın hiç stres yapma. Biyolojik saat çalışıyor.
- Katılım
- 19 Şubat 2019
- Mesajlar
- 18.256
- Emoji Skoru
- 64.369
- Puanlar
- 598
Aynen ablacımSancılı olmasın yeter ki
- Katılım
- 31 Temmuz 2020
- Mesajlar
- 20.463
- Emoji Skoru
- 60.422
- Puanlar
- 598
2 saat kadar önce içtim tatlım afiyet olsun sana
Afiyet olsun aşkışımSabah 10
2 yumurta 1 dilim ekmek 1 dil kaşar
1 bardak süt
Ara1 kase sütlü nesfit 3ceviz
Akşam
1 tabak barbunya
4 kasik makarna
Şimdi kahve içiyorum
2.5ltsu
CerenCeren
Teşekkürler canım
memnun oldum
- Katılım
- 1 Ocak 2020
- Mesajlar
- 4.303
- Emoji Skoru
- 22.554
- Puanlar
- 308
Bende2 saat kadar önce içtim tatlım afiyet olsun sana
Afiyet olsun aşkışım
Ceren
- Katılım
- 14 Ocak 2022
- Mesajlar
- 2.502
- Emoji Skoru
- 13.871
- Puanlar
- 138
- Katılım
- 11 Ekim 2014
- Mesajlar
- 14.411
- Emoji Skoru
- 40.940
- Puanlar
- 598
Tamamdır geldim kuzum :) yarın sabah tartilip yazicam sen kaç oldunAy ben yarın nasıl başlıcam yaaminerva1988 gel sen de balım
- Katılım
- 11 Ekim 2014
- Mesajlar
- 14.411
- Emoji Skoru
- 40.940
- Puanlar
- 598
Ay inşallah aşırı yoğun ve yorgun geçiyor canım, okula adapte olmak zorladı , sen neler yapiyosunYaparsınnnn
Naber tatlım
