• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Popüler Konu Ellssa ile MasterFit

Sonuçları beklerken çaylar benden kızlarrr 😇😂🙃

Eki Görüntüle 3131072

20220916_205711.webp
 
Kusura bakmayın kızlar ben attım sandım ya çok mahcubum olmaz bi daha
Tamam canım 🥰
Kızlar şu dönem yürüyüş yapamam ama elimden geldiğince dikkat ediyorum liste için 8000adım şartı varsa yazmayın sadece tartı ise yarışmaya bende varım😘
pastelfit pastelfit tatlım
Sadece menü yazarsın canım🥰
pastelfit pastelfit im ben İstanbulda olucam 1 hafta kadar nasıl yapalım
Ablamlar zayıf tartıları yok 😂
Pazartesi tartı vermezsin Cuma verirsin olur mu canım🥰
 
47. Etap Masterfit
İyi akşamlar hanımlar 😍
Bu etabın kazananı mavi takım olmuştur Elhan Elhan kaptanım ve mavi takımı tebrik ediyorum😍Kırmızı takımı ve Hedef60kgolmak Hedef60kgolmak kaptanımı da tebrik ederim çok güzel kilolar verdiler😍

Ve bu haftanın kazananı yeni kırmızı kaptanımız erenmothers erenmothers tebrik ederim canım🤩

Masterfit 47. Etap9Eylül
Cuma
16Eylül
Cuma
Fark
Yüzdedi
Kırmızı Takım❤️❤️❤️
Hedef60kgolmak Hedef60kgolmak 72,771,91,1
Amine Busra Amine Busra 79,6790,75
sara_28 sara_28 88,588,6-0,11
Hallederiz Hallederiz 86,5851,73
Tutku44 Tutku44 82,682,6sabit
icecreamm icecreamm 71,169,71,96
5,43
Mavi Takım💙💙💙
Elhan Elhan 68,767,41,89
pastelfit pastelfit 56,756,9-0,35
aypare ackerman aypare ackerman 6159,62,29
erenmothers erenmothers 69,867,852,79
askrhpozitif askrhpozitif 86,8❌❌
Hedef65tir Hedef65tir 78,278,8-0,76
Kinoalihatun Kinoalihatun 80,480,20,24
6,1
Kaptanlık avantajı %17,1
 
Son düzenleme:
47. Etap Masterfit
İyi akşamlar hanımlar 😍
Bu etabın kazananı mavi takım olmuştur. Kendilerini tebrik ediyorum😍Kırmızı takımı ve Hedef60kgolmak Hedef60kgolmak kaptanımı da tebrik ederim çok güzel kilolar verdiler😍

Ve bu haftanın kazananı yeni kırmızı kaptanımız erenmothers erenmothers tebrik ederim canım🤩

Masterfit 47. Etap9Eylül
Cuma
16Eylül
Cuma
Fark
Yüzdedi
Kırmızı Takım❤️❤️❤️
Hedef60kgolmak Hedef60kgolmak 72,771,91,1
Amine Busra Amine Busra 79,6790,75
sara_28 sara_28 88,588,6-0,11
Hallederiz Hallederiz 86,5851,73
Tutku44 Tutku44 82,682,6sabit
icecreamm icecreamm 71,169,71,96
5,43
Mavi Takım💙💙💙
Elhan Elhan 68,767,41,89
pastelfit pastelfit 56,756,9-0,35
aypare ackerman aypare ackerman 6159,62,29
erenmothers erenmothers 69,867,852,79
askrhpozitif askrhpozitif 86,8❌❌
Hedef65tir Hedef65tir 78,278,8-0,76
Kinoalihatun Kinoalihatun 80,480,20,24
6,1
Kaptanlık avantajı %17,1
Ellerine sağlık 🥰
 
16 Eylül 2022

sabah 09.30
küçük kase yoğurt içine 3 yk ev yapımı granola

öğlen 12.30
1 yumurta
2 kk peynir+ 5 yeşil zeytin
avokadolu köz sebzeli salata
2 wasa + 2 etiform
minik salkım beyaz/kara üzüm

ara 15.30
1/2 çay bardağından az antep fıstığı ve badem

ara 16.30
1 dilim şeftali ve 5 kırmızı üzüm

akşam 19.40
hamsi tava
2 kk mısır ekmeği
taze börülce salatası + salatalık
2 taze incir tarçınlı ve 1 tk tahin

ara 21.00
1 avuç çekirdek

2 lt su

8000 adım
 
47. Etap Masterfit
İyi akşamlar hanımlar 😍
Bu etabın kazananı mavi takım olmuştur. Kendilerini tebrik ediyorum😍Kırmızı takımı ve Hedef60kgolmak Hedef60kgolmak kaptanımı da tebrik ederim çok güzel kilolar verdiler😍

Ve bu haftanın kazananı yeni kırmızı kaptanımız erenmothers erenmothers tebrik ederim canım🤩

Masterfit 47. Etap9Eylül
Cuma
16Eylül
Cuma
Fark
Yüzdedi
Kırmızı Takım❤️❤️❤️
Hedef60kgolmak Hedef60kgolmak 72,771,91,1
Amine Busra Amine Busra 79,6790,75
sara_28 sara_28 88,588,6-0,11
Hallederiz Hallederiz 86,5851,73
Tutku44 Tutku44 82,682,6sabit
icecreamm icecreamm 71,169,71,96
5,43
Mavi Takım💙💙💙
Elhan Elhan 68,767,41,89
pastelfit pastelfit 56,756,9-0,35
aypare ackerman aypare ackerman 6159,62,29
erenmothers erenmothers 69,867,852,79
askrhpozitif askrhpozitif 86,8❌❌
Hedef65tir Hedef65tir 78,278,8-0,76
Kinoalihatun Kinoalihatun 80,480,20,24
6,1
Kaptanlık avantajı %17,1
Eline sağlık canım 😍
Elhan Elhan ve mavi takım tebrikler :KK9:
 
Merhaba kızlar ben hiç bı takımda olmadan kenarda kendimi hazırlım :)
 
16/09 cuma
Saat 11
2 yumurta 1 uzun dilimden tost
Peynir zeytin

Saat 16.00
1 kase yoğurt

Saat 17.30
Karışık pide ayran

50 dk tenis
Adım : 11700
Bu hafta bı kendimi deneyeyim
 
Back
X