Az sonra eppekimAyy bugun hic cay icmedim yasonuclar belli olmadi daha dimi
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Popüler Konu Ellssa ile MasterFit
- Konu Sahibi Ellssa
- Başlangıç Tarihi
- Featured
-
- Etiketler
- adım yarışı diyet kilo verme masterfit we can do it zayıflama
- Katılım
- 1 Ocak 2020
- Mesajlar
- 4.303
- Emoji Skoru
- 22.554
- Puanlar
- 308
- Katılım
- 31 Temmuz 2020
- Mesajlar
- 20.463
- Emoji Skoru
- 60.422
- Puanlar
- 598
Yazmalıyım ama utanıyorumAcaba nedir nedir
- Katılım
- 1 Ocak 2020
- Mesajlar
- 4.303
- Emoji Skoru
- 22.554
- Puanlar
- 308
- Katılım
- 31 Temmuz 2020
- Mesajlar
- 20.463
- Emoji Skoru
- 60.422
- Puanlar
- 598
Tamam canım
Sadece menü yazarsın canımKızlar şu dönem yürüyüş yapamam ama elimden geldiğince dikkat ediyorum liste için 8000adım şartı varsa yazmayın sadece tartı ise yarışmaya bende varım
pastelfit tatlım
Pazartesi tartı vermezsin Cuma verirsin olur mu canım
- Katılım
- 31 Temmuz 2020
- Mesajlar
- 20.463
- Emoji Skoru
- 60.422
- Puanlar
- 598
Olur olur balımTamam canım
Sadece menü yazarsın canım
Pazartesi tartı vermezsin Cuma verirsin olur mu canım
Hehehe bakalım müstakbel kaptanım ne diyecekBugün free gün canım gece 12 den önce yediklerin sayılmaz
- Katılım
- 30 Kasım 2014
- Mesajlar
- 30.371
- Emoji Skoru
- 133.582
- Puanlar
- 798
şu an özel bir yere gidilecek olsa kıyafetim yokAynen ortaya karisigim dugune geldik 1 saat kiyafet ayarlamaya calistim
ben şimdi içiyorum. bildirimlerde eksik varmış. onları bekliyorlar.Ayy bugun hic cay icmedim ya
- Katılım
- 30 Kasım 2014
- Mesajlar
- 30.371
- Emoji Skoru
- 133.582
- Puanlar
- 798
47. Etap Masterfit
İyi akşamlar hanımlar
Bu etabın kazananı mavi takım olmuştur
Elhan
kaptanım ve mavi takımı tebrik ediyorumKırmızı takımı ve
Hedef60kgolmak
kaptanımı da tebrik ederim çok güzel kilolar verdiler
Ve bu haftanın kazananı yeni kırmızı kaptanımız
erenmothers
tebrik ederim canım
İyi akşamlar hanımlar
Bu etabın kazananı mavi takım olmuştur
Elhan
kaptanım ve mavi takımı tebrik ediyorumKırmızı takımı ve
Hedef60kgolmak
kaptanımı da tebrik ederim çok güzel kilolar verdilerVe bu haftanın kazananı yeni kırmızı kaptanımız
erenmothers
tebrik ederim canım| Masterfit 47. Etap | 9Eylül Cuma | 16Eylül Cuma | Fark Yüzdedi |
|---|---|---|---|
Kırmızı Takım | |||
|
Hedef60kgolmak
| 72,7 | 71,9 | 1,1 |
Amine Busra
| 79,6 | 79 | 0,75 |
sara_28
| 88,5 | 88,6 | -0,11 |
Hallederiz
| 86,5 | 85 | 1,73 |
Tutku44
| 82,6 | 82,6 | sabit |
icecreamm
| 71,1 | 69,7 | 1,96 |
| 5,43 | |||
Mavi Takım | |||
|
Elhan
| 68,7 | 67,4 | 1,89 |
|
pastelfit
| 56,7 | 56,9 | -0,35 |
aypare ackerman
| 61 | 59,6 | 2,29 |
|
erenmothers
| 69,8 | 67,85 | 2,79 |
askrhpozitif
| 86,8 |  | |
Hedef65tir
| 78,2 | 78,8 | -0,76 |
Kinoalihatun
| 80,4 | 80,2 | 0,24 |
| 6,1 | |||
| Kaptanlık avantajı %1 | 7,1 |
Son düzenleme:
Ellerine sağlık47. Etap Masterfit
İyi akşamlar hanımlar
Bu etabın kazananı mavi takım olmuştur. Kendilerini tebrik ediyorum
Ve bu haftanın kazananı yeni kırmızı kaptanımız
Masterfit 47. Etap 9Eylül
Cuma16Eylül
CumaFark
YüzdediKırmızı Takım 72,7 71,9 1,1 79,6 79 0,75 88,5 88,6 -0,11 86,5 85 1,73 82,6 82,6 sabit 71,1 69,7 1,96 5,43 Mavi Takım 68,7 67,4 1,89 56,7 56,9 -0,35 61 59,6 2,29 69,8 67,85 2,79 86,8 78,2 78,8 -0,76 80,4 80,2 0,24 6,1 Kaptanlık avantajı %1 7,1
- Katılım
- 30 Kasım 2014
- Mesajlar
- 30.371
- Emoji Skoru
- 133.582
- Puanlar
- 798
16 Eylül 2022
sabah 09.30
küçük kase yoğurt içine 3 yk ev yapımı granola
öğlen 12.30
1 yumurta
2 kk peynir+ 5 yeşil zeytin
avokadolu köz sebzeli salata
2 wasa + 2 etiform
minik salkım beyaz/kara üzüm
ara 15.30
1/2 çay bardağından az antep fıstığı ve badem
ara 16.30
1 dilim şeftali ve 5 kırmızı üzüm
akşam 19.40
hamsi tava
2 kk mısır ekmeği
taze börülce salatası + salatalık
2 taze incir tarçınlı ve 1 tk tahin
ara 21.00
1 avuç çekirdek
2 lt su
8000 adım
sabah 09.30
küçük kase yoğurt içine 3 yk ev yapımı granola
öğlen 12.30
1 yumurta
2 kk peynir+ 5 yeşil zeytin
avokadolu köz sebzeli salata
2 wasa + 2 etiform
minik salkım beyaz/kara üzüm
ara 15.30
1/2 çay bardağından az antep fıstığı ve badem
ara 16.30
1 dilim şeftali ve 5 kırmızı üzüm
akşam 19.40
hamsi tava
2 kk mısır ekmeği
taze börülce salatası + salatalık
2 taze incir tarçınlı ve 1 tk tahin
ara 21.00
1 avuç çekirdek
2 lt su
8000 adım
- Katılım
- 31 Temmuz 2020
- Mesajlar
- 20.463
- Emoji Skoru
- 60.422
- Puanlar
- 598
Eline sağlık canım47. Etap Masterfit
İyi akşamlar hanımlar
Bu etabın kazananı mavi takım olmuştur. Kendilerini tebrik ediyorum
Ve bu haftanın kazananı yeni kırmızı kaptanımız
Masterfit 47. Etap 9Eylül
Cuma16Eylül
CumaFark
YüzdediKırmızı Takım 72,7 71,9 1,1 79,6 79 0,75 88,5 88,6 -0,11 86,5 85 1,73 82,6 82,6 sabit 71,1 69,7 1,96 5,43 Mavi Takım 68,7 67,4 1,89 56,7 56,9 -0,35 61 59,6 2,29 69,8 67,85 2,79 86,8 78,2 78,8 -0,76 80,4 80,2 0,24 6,1 Kaptanlık avantajı %1 7,1
Elhan
ve mavi takım tebrikler 
- Katılım
- 11 Ekim 2014
- Mesajlar
- 14.411
- Emoji Skoru
- 40.940
- Puanlar
- 598
Pazar günü dimi kuzum başarılar şimdiden :)Kizlar hepinizi tebrik ediyorum tum mesajlara bakamadim
Cok fazla vakit ayıramıyorum sinavdan sonra daha cok uğramaya çalışacağım
- Katılım
- 11 Ekim 2014
- Mesajlar
- 14.411
- Emoji Skoru
- 40.940
- Puanlar
- 598
- Katılım
- 11 Ekim 2014
- Mesajlar
- 14.411
- Emoji Skoru
- 40.940
- Puanlar
- 598
