- 11 Ekim 2014
- 14.414
- 40.940
- 598
Kuzum zamanın yoksa hiç zorlama kendini hasta bakiyorsunAkşam boşa çıkınca sporları hesaplıyacağım
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Popüler Konu Ellssa ile MasterFit
- Konu Sahibi Ellssa
- Başlangıç Tarihi
- Featured
-
- Etiketler
- adım yarışı diyet kilo verme masterfit we can do it zayıflama
HoşgeldinSelamlar hanımlar bol ekşili günler olsun. Bi süre buralarda takilsam grubu tanisam nasıl olur
- 8 Eylül 2016
- 103.318
- 438.153
- 898
- 36
Teşekkür ederim canimGeçmiş olsun kızlar
- 30 Kasım 2014
- 29.883
- 131.948
- 798
- 30 Kasım 2014
- 29.883
- 131.948
- 798
29 Eylül 2022
sabah yok
öğlen 12.30
1 yumurta, 1 kk peynir, 5 zeytin, 2 çk şekersiz marmelat, 1 tk muammara, söğüş salata, 2 wasa
ara 16.30
1 küçük salatalık
2 minik kuru kayısı
1 ceviz
akşam 18.30
kıymalı menemen
söğüş salata
1 dilim çok tahıllı ekmek (yarı glutensiz)
yatana kadar 1,5-2 lt su
8000 adımı geçtim. yatana kadar 10.000 olur.
Zipzip-
Wilma11
sabah yok
öğlen 12.30
1 yumurta, 1 kk peynir, 5 zeytin, 2 çk şekersiz marmelat, 1 tk muammara, söğüş salata, 2 wasa
ara 16.30
1 küçük salatalık
2 minik kuru kayısı
1 ceviz
akşam 18.30
kıymalı menemen
söğüş salata
1 dilim çok tahıllı ekmek (yarı glutensiz)
yatana kadar 1,5-2 lt su
8000 adımı geçtim. yatana kadar 10.000 olur.
Zipzip-
Wilma11
- 30 Kasım 2014
- 29.883
- 131.948
- 798
geçmiş olsun canım. şimdi nasıl?Kaptanım pilates yalan oldu, acildeyiz sabahtan berioğlan fena oldu. Serum bitti, ateşi de soğuk kompresle düşürdük. Kan tahlili bekliyoruz.
- 11 Ekim 2014
- 14.414
- 40.940
- 598
Evet ablacım plastik cerrahiye gittim
Teşekkür ederim canim
Sinav döneminde kafamda yag bezesi şişti canim sonrasında patladi
Aslinda uzun yıllardır vardi ama hic bu kadar rahatsiz etmemisti
Aralik ayinda tekrar gitcem bakalim randevu bulursam aldirmayi düşünüyorum
Gecmis olsun ablacim
Tekrardan geçmiş olsun pastelfitim
Teşekkür ederimKolay gelsin Pastelfitim
Şimdi biraz elime aldım, du bakalım içinden çıkacağım inşallah
Teşekkür ederim canım, sabaha göre çok çok iyi
- 30 Kasım 2014
- 29.883
- 131.948
- 798
hoşgeldin haticecimSelamlar hanımlar bol ekşili günler olsun. Bi süre buralarda takilsam grubu tanisam nasıl olur
- 8 Eylül 2016
- 103.318
- 438.153
- 898
- 36
Iyi akşamlar canim ❤
Afiyet olsun canim❤29 Eylül 2022
sabah yok
öğlen 12.30
1 yumurta, 1 kk peynir, 5 zeytin, 2 çk şekersiz marmelat, 1 tk muammara, söğüş salata, 2 wasa
ara 16.30
1 küçük salatalık
2 minik kuru kayısı
1 ceviz
akşam 18.30
kıymalı menemen
söğüş salata
1 dilim çok tahıllı ekmek (yarı glutensiz)
yatana kadar 1,5-2 lt su
8000 adımı geçtim. yatana kadar 10.000 olur.
Afiyet olsun canim❤
- 8 Eylül 2016
- 103.318
- 438.153
- 898
- 36
- 30 Kasım 2014
- 29.883
- 131.948
- 798
haklısın canım herkes vaktinde bildirim yapsın.
- 21 Kasım 2013
- 23.131
- 73.553
- 798
Okadar verdin mı gerçektenselamlar...
çok fena acıktım..
yarın tartı günü olduğu için hafif yemek düşünüyorum öneri var mi
ödül olarak da ton balıklı pizzayi düşünüyorum yarına..
bugün hafif geçirip yarin hoop tartı.. 74,9 gelsee 2,3kilo vermiş olucam
- 8 Eylül 2016
- 103.318
- 438.153
- 898
- 36
Evet canim herkes zamanında bildirim yapmış olsa simdi hesaplardim
- 8 Eylül 2016
- 103.318
- 438.153
- 898
- 36
Afiyet olsun canimSelam kızlar hava guzel olunca arkadaslarla dışarda cay ıcelim dedik.son sıcaklar kacırmamsk lazım
- 21 Kasım 2013
- 23.131
- 73.553
- 798
Bununla geçmiş olsun cnmYüksek enfeksiyon ve susuzluk çıktı, boğazı mahfolmuş zaten. Önceki gün okuldaki suyunu hiç içmemişti , uyardım. Dün boğazı ağrıyodu yine uyardım, su iç diye. Neyse, serumla gözü açıldı. Yarım saat de soğuk kompres yaptım, ateşi 37’ye düştü. 1000’lik augmentin ve parol verdi. Şimdi daha iyi çok şükür. Teşekkür ederim hepinize
