-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Popüler Konu Ellssa ile MasterFit
- Konu Sahibi Ellssa
- Başlangıç Tarihi
- Featured
-
- Etiketler
- adım yarışı diyet kilo verme masterfit we can do it zayıflama
- 8 Eylül 2016
- 103.318
- 438.153
- 898
- 36
Tamam canim yesile ekliyorumZipzip- yeşil takım istiyorum canım
Hemen etkisi olmuyor ateşe ama yine de rahatlatır inşallahTeşekkür ederim kaptanım
Şimdi baktım 37,5 daha tam etkilemedi ilaçlar. İnşallah yarına atki eder. Teşekkür ederim
- 8 Eylül 2016
- 103.318
- 438.153
- 898
- 36
Afiyet olsun canim ❤29.09.2022 menüm
Sabah 10.00
Yeşil elmalı cevizli tarçınlı keten tohumlu kefir
Öğle 12.30
Bir porsiyon et döner
Salata
Ayran
Ara 15.30
Bir mandalina
Bir şeftali
Akşam 19.00
Bir tabak zeytinyağlı kabak yemeği
Yürek haşlama
Cacık
Su 1.5 litre spor bir saat tempolu yürüyüş ve 12416 adım
Fitt_anne
pastelfit
Eki Görüntüle 3137749
Tamam canim ekledim simdi❤
İnşallah canım
Sadece maşallah demek istiyorum29.09.2022 menüm
Sabah 10.00
Yeşil elmalı cevizli tarçınlı keten tohumlu kefir
Öğle 12.30
Bir porsiyon et döner
Salata
Ayran
Ara 15.30
Bir mandalina
Bir şeftali
Akşam 19.00
Bir tabak zeytinyağlı kabak yemeği
Yürek haşlama
Cacık
Su 1.5 litre spor bir saat tempolu yürüyüş ve 12416 adım
Eki Görüntüle 3137749
- 19 Kasım 2019
- 53.604
- 136.102
- 698
29 Eylül Perşembe
Sabah
1 açık çay
1 sade türk kahvesi
1 çikolatalı gofret
Öğlen
1 bardak ayran
2 içli köfte
1 elma
Akşam
1/2 yani yarm katıklı ekmek (misafirim vardı)
1 bardakk ayran
1.5 lt su
Fitt_anne
gaptanım
3 gndür kabızlık var yarn tartımdan hiç umutlu değilim
Ekmek yedm die akşam baya yürüdüm
Sabah
1 açık çay
1 sade türk kahvesi
1 çikolatalı gofret
Öğlen
1 bardak ayran
2 içli köfte
1 elma
Akşam
1/2 yani yarm katıklı ekmek (misafirim vardı)
1 bardakk ayran
1.5 lt su
Fitt_anne
gaptanım3 gndür kabızlık var yarn tartımdan hiç umutlu değilim
Ekmek yedm die akşam baya yürüdüm
Eklentiler
- 16 Ekim 2010
- 46.748
- 84.453
- 798
Teşekkür ederim canım
- 1 Ocak 2020
- 4.303
- 22.554
- 308
- 16 Ekim 2010
- 46.748
- 84.453
- 798
- 3 Ocak 2020
- 6.217
- 33.799
- 548
28 eylul carsamba menüsü
8.30 1 kuru kayisi,zencefilli limonlu su10.30 2 yumrtadan salata ,4 zeytin, 2 dilim peynir12.00 1 elma ,1 ceviz , form cayi15.00 haslanmis mercimek+salatalik+1 cay kasigi zeytinyag+yogurt karisim16.00 yesilcay,ceviz leblebi17.30 haslanmis mercimekli karisim ve 4 tane lahana sarmasiSu 2 lt
adım 15.048
..1504 puan200 bolgesel harket
toplam 1704 spor puani
29eylul persembe menüsü 8.30 form cayi10.30 1 has yumurta,2 dlim peynir,2 zeytin, 1 dilim ekmek12.00 1 elma ,2 ceviz17.00 1 kase havuc salatasi ,2 ykkiyma kavurma,1 tane lahana sarmasu 2lt
Zipzip-
pastelfit
Fitt_anne
- 3 Ocak 2020
- 6.217
- 33.799
- 548
Su 2 lt
adım 15.048
200 bolgesel harket
toplam 1704 spor puani
su 2lt
Eki Görüntüle 3137764
pastelfit
Fitt_anne
- 11 Şubat 2021
- 1.484
- 5.651
- 88
- 11 Şubat 2021
- 1.484
- 5.651
- 88
- 31 Temmuz 2020
- 20.411
- 60.297
- 548
sağol cnmmm
