-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Popüler Konu Ellssa ile MasterFit
- Konu Sahibi Ellssa
- Başlangıç Tarihi
- Featured
-
- Etiketler
- adım yarışı diyet kilo verme masterfit we can do it zayıflama
- 8 Eylül 2016
- 103.270
- 438.021
- 898
- 36
Aleyküm selam canim iyiyim sen nasilsin
- 8 Eylül 2016
- 103.270
- 438.021
- 898
- 36
Izgara tavuk ya da kofte olabilir canim
Tavuklu salata?
- 8 Eylül 2016
- 103.270
- 438.021
- 898
- 36
Yurudum geldim 8475 adım oldu ben 20000 adimi nasil atiyormusum evde yaşlandım galiba
Daha çıtırcıksın senGördümBende şimdi onunla ilgili birsey yazdim
- 8 Eylül 2016
- 103.270
- 438.021
- 898
- 36
Daha bunun 36sı var (ben33 te çıtırcık sayilmam
)Kolay gelsin canımAksam yemegi hazirlayacagim 9 gibi gelirim
- 8 Eylül 2016
- 103.270
- 438.021
- 898
- 36
Hoşgeldin canım nasılsınSelam kızlar
80.600 le ben de geldim
Biraz işim var, az sonra gelirim
Eline sağlık kaptanımPazartesi avantajini kazanan Kırmızı Takım kaptanisara_28 tebrik ediyorum
Masterfit Yarışması 50.Etap 30.09 03.10 Fark Yüzde Kırmızı Takım Kırmızı Kaptan 85.3 85.3 0 0 fesang
Kırmızı 64.3 62.8 1.5 2.33 erenmothers
Kırmızı 67.7 67.5 0.2 0.30 @Aijoo Kırmızı 77.2 @LimonluAyran Kırmızı 75.5 @Kinoalihatun Kırmızı 78.85 79.85 +1 -1.27 @Baklavali_Cheesecake Kırmızı-Sarı Mavi Takım pastelfit
Mavi Kaptan 56.5 56.8 +0.3 -0.53 @60kiloyum Mavi 90.0 89.5 0.5 0.56 @Tutku44 Mavi 82.3 82.3 0 0 @Bal0ncuk Mavi 57.95 58.1 +0.15 -0.26 @Zuzushh Mavi 90.7 89.3 1.4 1.54 @_ASTRAL_ Mavi-Sarı
sara_28
tebrik ederim kaptanım
Sistem hata verdi benim
halbuki haftasonu evdekilere pizza ve kalburabastı yapıp kendim kabak yemiştimBenim yeni 5.000 oldu
Harikasın canımZipzip- cmts 8007 pzr 8013 adım 8x500p =4.000 puan
cmts ve pazar squat bir hayli miktar aslında 2-2.5 saat topladım ama 200 squat olmuştur 50 si 200 puansa 200ü 800 p
1000 adım 500 p
50 squat 200 p
Eki Görüntüle 3139314
Spor puanlarını bu günden 3 gün hesaplıyacağız Yaa ben yeni yürümeye başladım. Adam hastaydı işe gitmedi , çayı çorbası derken spor akşama kaldıYurudum geldim 8475 adım oldu ben 20000 adimi nasil atiyormusum evde yaşlandım galiba
Sistemine selamlar saygılar pizzayı yeseydin bariHoşgeldin canım nasılsın
Eline sağlık kaptanım
Sistem hata verdi benim
Benim yeni 5.000 oldu
Harikasın canım
Yaa ben yeni yürümeye başladım. Adam hastaydı işe gitmedi , çayı çorbası derken spor akşama kaldı
- 1 Ocak 2020
- 4.303
- 22.554
- 308
03.10.2022
Adım 8714
10:00 1 fincan Türk kahvesi
Kahvaltı 12:00
2 haşlanmış yumurta
1 dilim tam buğday ekmeğ
5 zeytin
1 dilim peynir
1 fincan adaçayı
Ara 15:30 1 fincan Probiyotikli Rooibos Çayı
1 avuç beyaz leblebi
Akşam 18:30
1 tabak kabak yemeği
1 kase yoğurt
1 yemek kaşığı domatesli biber sosu
3 litre su
Zipzip-
sara_28
Adım 8714
10:00 1 fincan Türk kahvesi
Kahvaltı 12:00
2 haşlanmış yumurta
1 dilim tam buğday ekmeğ
5 zeytin
1 dilim peynir
1 fincan adaçayı
Ara 15:30 1 fincan Probiyotikli Rooibos Çayı
1 avuç beyaz leblebi
Akşam 18:30
1 tabak kabak yemeği
1 kase yoğurt
1 yemek kaşığı domatesli biber sosu
3 litre su
Zipzip-
sara_28
Eklentiler
- 16 Ekim 2010
- 46.748
- 84.453
- 798
Teşekkür ederim canım benim bende seni tebrik ederim artın çok değil cumaya kesin eksidesinHoşgeldin canım nasılsın
Eline sağlık kaptanım
Sistem hata verdi benim
Benim yeni 5.000 oldu
Harikasın canım
Yaa ben yeni yürümeye başladım. Adam hastaydı işe gitmedi , çayı çorbası derken spor akşama kaldı
- 16 Ekim 2010
- 46.748
- 84.453
- 798
Burada bardaktan boşalırcasına yağmur yağıyor ama neyseki adımlarımı tamamladımAdımı henüz tamamlayamadım hava tam yürüyüşlük ama eltim gitmiyor
