Popüler Konu Ellssa ile MasterFit

Dutum canım bacım iyiyim çok şükür. İnşallah hedefledigin kiloya inersin. Boylu poslu bir hanimmişsin sabah cwini gördüm :confused: az bir kilon var çabucak gider.
İnşallah ablacım 😘 daha önce filizlerin grubundaydım 80 den 70 e indim heri aldım dedim koş özge 🤣🤣🤣🤣 durdur şu gidişatı
 
Çok iyi yapmışsın canım. Dur dediysen bu iş tamamdır. :super:Enerjin bize de iyi gelecek. Burada oluşuna nasıl sevindim bilemezsin. :KK60:
Bende seni gördüğüme çok sevindim ablacım ❤ :KK68: buranın enerjisi daha güzel . Sen güzelsin :KK15:
 
Ben de korumaya geçmek istiyorum 😩
Gece magnolia siparişine devam edecek misin?🤣
Dolapta kek var yemedim 😕 bakışıyoz arada
Bir arkadaşım var. Eline kurabiyesini alır kondisyon bisikletine oturur 🤣
Çok iyi tatlım 🤩
Boyun kaçtı


Olacak inşallah kuzum 😍
160 cm cik😻
iyi akşamlar kızlarrr :KK59:

04 Ekim 2022

sabah 09.00
peynirli dukan tost, 3 zeytin, 1 tk muammara, domates biber

öğlen 12.30
6-7 yk zeytinyağlı pırasa yemeği, 3 yk ev yoğurdu, 1/2 dilim çok tahıllı ekmek

ara 16.00
3-4 yk ev yoğurdu, 3 yk ev yapımı granola, 1 küçük elma

akşam 19.10
avuç içi kadar et, 5 yk pilav (basmati), 4 yk cevizli yoğurtlu kırmızı lahana-havuç mezesi, 1 çk bal


yatana kadar 1,5 lt su @Zipzip- pastelfit pastelfit
Kilo ibreni sola kaydır. 90 geride kaldı. Bir daha gelmesin :rolleyes:
Yok canim yarin gideceğim hastaneye simdi e nabizdan baktım sonuclara😊
Nasıl sonuçlar?☘️
 
Gece magnolia siparişine devam edecek misin?🤣

Bir arkadaşım var. Eline kurabiyesini alır kondisyon bisikletine oturur 🤣

160 cm cik😻

Kilo ibreni sola kaydır. 90 geride kaldı. Bir daha gelmesin :rolleyes:

Nasıl sonuçlar?☘️
Elhamdülillah gece benim adam yemiş de çok ızdırap çekmedim 🤣🤣🤣🤣
 
Günaydın😻

4 Ekim Adım 7896 pastelfit pastelfit

Kaptanım dün yatmaya hazırlanırken 7700 dü. Yatağa girene kadar olur dedim. Mutfak-wc vs sonrası hiç bakmadan çıkarttım. 104 adım eksik kalmış🙃
C6E42555-7A25-45A4-9F07-958B3BA84D13.webp
 
Back
X