- 20 Mart 2008
- 141.951
- 213.882
- 1.423
- 60
Yaştan dolayı operasyon olmuyormuş,lokal yaplılır herhalde.
Sanada çok geçmşler olsun ortim ..
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Popüler Konu Ellssa ile MasterFit
- Konu Sahibi Ellssa
- Başlangıç Tarihi
- Featured
-
- Etiketler
- adım yarışı diyet kilo verme masterfit we can do it zayıflama
Sanada çok geçmşler olsun ortim ..
- 16 Aralık 2019
- 21.380
- En iyi cevaplar
- 1
- 84.267
- 598
- 32
Geçmiş olsun abalcım inşallah kötü bişey çıkmax
- 16 Aralık 2019
- 21.380
- En iyi cevaplar
- 1
- 84.267
- 598
- 32
Ya sen nerdesin ben seni çok özledimBu ara zor canım kız büyüdü sosyal hayatım baya yoğun gelsemde düzenli giremem sohbete uğrarım ama arada
nickim değişti dut ben 
- 11 Ekim 2014
- 14.414
- 40.940
- 598
Regl olamadım diye sismistim o gitti asdf bundan sonra büyük mücadele
Ona rağmen böyleyse haftaya süper verirsin
- 20 Mart 2008
- 141.951
- 213.882
- 1.423
- 60
Çok sağol dutcum,inşalalh sonuçlartemiz çıkar.
- 8 Eylül 2016
- 103.201
- 437.842
- 898
- 36
Hosgeldin canimUzun zaman olmuş girmeyeli nasılsın canım
Afiyet olsun gezegenim12:30
3 minik elma ( 1 normal boyut)
14:30
1 servis kaşığı bulgur pilavı
1 tavuk açma
Bikaç parça patates
Bikaç peynirli tortellini
3 acıbadem kurabiyesi
19:00
2 lahana sarması
2 lokma kurabiye ( yeni yaptık, tadına baktım)
1 lt den fazla su
3 bardak zencefil, ayva yaprağı çayı
2 kupa kahve
2 kupa siyah çay
Spor yok
Zipzip-
Afiyet olsun kaptanim6 Ekim Perşembe
sara_28
Spor öncesi
Bir elma iki ceviz
Kahvaltı 12.00
2 yumurtadan peynirli biberli omlet
Peynir zeytin marul
1 d tamtahıllı ekmek 2 d hindi füme
Ara
Yulaf bar
Öğle 15.00
1 tabak kıymalı nohut yemeği
Akşam 18.00
1 kase tarhana
Fırında yarım patates yarım tavukgöğsü
3 kaşık yoğurt
Su
2 lt
Spor
45 dk reformer pilates
Adım 8.112
Günaydın kolay gelsinGünaydın
Geçmiş bitmiştir, kalkıp işime bakıyım
Günaydın canim başlangıcin hayirli olsunHerkeese günaydınbenim de başlangıcım hayırlı olur inşallah. Geçen sene Kasım'da başlamıştım bu sene de Ekim'de nasip olsun . Hedefim 15 kilo vermek.
Bugün tartıldım biraz üzgünüm ama başaracağım inanıyorum
7 Ekim kilo paylaşımı 85.2
Günaydın canimGünaydın kızlar
Afiyet olsun canim06 Ekim perşembe
Sabah
1 yeşil çay
1 sade kahve
Öğlen
2 haşlanmş patates
Acı turşu
Ara öğün
1 avuç fıstık çekirdek
Akşam
1 kase yoğurt
2 haşlanmş patates
2 lt su
pastelfit
Guzel eksi tebrik ederim canim
Masterfite katilacak misin
Günaydın canim ekledimGünaydın kızlar
En son 84,6 ile bırakmışım, bugün;
Eki Görüntüle 3141650
Masterfit e ekle beni kaptanım
Günaydın canim afiyet olsunGunaydin herkese.
6 ekim bildirimi
10:00 kahvalti
2 haşln yumurta
1 dlm ekmek
1 dlm ananas
10 adet badem
Ara 11:30
2 mandalina
Ögle 13:30
Tavuk sote
Yogurt
1 kucuk avakado
Ara 16:00
2 ceviz
Aksam
Etli corba
Salata
Bir kac tane patates
Su 2 lt
5 ekim menu
09:30 kahvalti
1 simit peynir domates salatalik
Oglen 13:00
Karisik tost Ayran
Aksam 17:00
Tavuk sote
1 dlm ekmek
Su 2 lt adim 7364
Hayırlı cumalar hayırlı kandillerHayırlı kandiller
Hayırlı cumalar kızlar
Uyanınca görüşürüz
Günaydın canimGüüüünnnnaaaayyyyddddııınnn hayırlı cumalar
Guzel eksi tebrik ederim canim Masterfit e devam edecek misin-1,2 yle bu hafta biter. Belki cok ileride degilim ama gecen haftadan daha ilerideyim
Gecmis olsun ablacim
Günaydın ablacimGünaydınlar çıtırlarım
Guzel eksi tebrik ederim canim
Günaydın canim hayirli cumalar hayırlı kandillerGünaydınlar hayırlı cumalar hayırlı kandiller olsun
Günaydin canim uzulme haftaya daha iyi olur
Takimlara katilacak misin
Günaydın canim hayirli cumalar hayırlı kandillerGünaydın hayırlı cumalar. Mevlid Kandilimiz mübarek olsun
6 Ekim Adım 8889
Eki Görüntüle 3141682
- 8 Eylül 2016
- 103.201
- 437.842
- 898
- 36
Tamam canim ekledim sariya
Eksin harika canim tebrik ederim
- 1 Ocak 2020
- 4.303
- 22.554
- 308
Günaydın canım hoşgeldin başlangıcın hayırlı olsunHerkeese günaydın
Bugün tartıldım biraz üzgünüm ama başaracağım inanıyorum
7 Ekim kilo paylaşımı 85.2
tebrikler tatlım süper 
Hoşgeldin canım başlangıcın hayırlı olsunGünaydın kızlar
En son 84,6 ile bırakmışım, bugün;
Eki Görüntüle 3141650
Masterfit e ekle beni kaptanım
Hayırlı cumalar hayırlı kandiller canımHayırlı kandiller
Hayırlı cumalar kızlar
Uyanınca görüşürüz
-1,2 yle bu hafta biter. Belki cok ileride degilim ama gecen haftadan daha ilerideyim
tebrikler canım harika Günaydınlar çıtırlarım
günaydın balım tebrikle canım süper Günaydın hayırlı cumalar hayırlı kandiller tatlımGünaydınlar hayırlı cumalar hayırlı kandiller olsun
Günaydın kaptanımGünaydın kizlar
Hayirli kandiller,hayirli cumalar
Hayırlı kandiller hayırlı cumalar
Günaydın hayırlı kandiller hayırlı cumalar ortaammmmGünaydın hayırlı cumalar. Mevlid Kandilimiz mübarek olsun
6 Ekim Adım 8889
Eki Görüntüle 3141682
oy oy maşallah harika süper tebrikler tatlıma
