Popüler Konu Ellssa ile MasterFit

pastelfit pastelfit , elhan duymasın favorim sizin takım, kesin birinci siz olacaksınız 👍🏼
İnşallah canım😍
Ben de uyandım, 1 saat yatakta döndüm. Mecbur kalktım🙈
Günaydın🥰
Hmmm portakal suyu olabilir 😋
Meyveleri posasıyla tüketmek, mümkünse erken saatlerde yemek daha iyi diye biliyorum çok şeker olduğu için. Gerçi ben dün akşam yedim dayanamayıp😂
Günaydın canlarım günaydın günaydın :KK49: :KK49:
Günaydın😂
Sebepsizce erkenden uyandım ya hiç hoşuma gitmedi 🙈🙈🙈
Aynen , hem de cumartesi🤦‍♀️
Adimsayarlar açılsın hanımlar :spor:
Açıyoreeee
Tamam canım 💙 pazartesi kullan. Güzel dileğin için teşekkür ederim. :KK60: Hepimizin duaları kabul olsun. :dua:
Kız bunu niye almışım. Aşkitomu görünce :KK8:
İnşallah biricikim. Evdekileri uyandirmaktan korkmasam çıkıp yürüyüş yapardım
Tilki onlar hemen uyanırlar. Ben yatakta oturuyorum😂
Harika bir fikir aslında . Belki uyanmazlar. Eşinin kulağına fisildasan çocuğa bak bir saate geliyorum diye uyumaya devam eder mi
Deprem gecesi uyandırdım, bi dövmediği kaldı😂😂😂
Hemmen içiyorum az önce tarçınlı kahvemi bitirdim. :super:
Şifa olsun tatlım. 💙
Afiyet olsun Aşkitoma🥰
Neyse geri yatayım belki biraz daha uyurum 🥰
Uyuma kalk , ben öyle yapınca saat bir oluyo😂
O zaman güzel bir kahvaltı planla. :confused:
Ben bugün menemenciyim dün kabak için kavanoz açtım yarısı duruyor. Aklıma sen geldin :KK60: spor dönüşü yapacağım kahvaltıyı bugün fitness günüm. :KK76:
İyi sporlar 😍
 
Günaydın hanımlar🥰
Günaydın kaptanim ♥️
2 kasım cuma
Zipzip- Zipzip- Elhan Elhan Hedef60kgolmak Hedef60kgolmak
Kahvaltı
07.30 muz
09.30
Tambuğday sandviç içinde
3 d hindi füme marul kaşar labne
1 h yumurta 1 çk nutella

Öğle 11.30
5 fırın kanat
2 kaşık fırın sebze
1 d tam buğday
1 hurma

15.30
2 petibör

Akşam 18.00
Sebzeli mantarlı omlet
Roka

21.30
1 porsiyon meyve
22.30
Bir tane bisküvi topu

Su 2 lt
Spor 40 dk reformer pilates
Adım 4,974
Afiyet olsun kaptanim ♥️
 
Bende 6 da uyandım. Ama gece çocuklar 9 dan sonra uyudu bende ne zamandır ilk kez 11i görmeden uyudum dinç uyandım 🤣
Sabah namazı kıldım, kuran okudum, birazda kitabından okudum. Kahvaltı hazırladım, yedik 😌 şimdi bulaşıklar beni bekler😵
Sen baya verimli geçirmişsin sabahı helal olsun
 
İnşallah canım😍

Ben de uyandım, 1 saat yatakta döndüm. Mecbur kalktım🙈

Günaydın🥰

Meyveleri posasıyla tüketmek, mümkünse erken saatlerde yemek daha iyi diye biliyorum çok şeker olduğu için. Gerçi ben dün akşam yedim dayanamayıp😂

Günaydın😂

Aynen , hem de cumartesi🤦‍♀️

Açıyoreeee

Kız bunu niye almışım. Aşkitomu görünce :KK8:

Tilki onlar hemen uyanırlar. Ben yatakta oturuyorum😂

Deprem gecesi uyandırdım, bi dövmediği kaldı😂😂😂

Afiyet olsun Aşkitoma🥰

Uyuma kalk , ben öyle yapınca saat bir oluyo😂

İyi sporlar 😍
Canım aşkilopum seni görünce içimi bir heyecan basıyor. :KK76: :KK76:
 
Bende 6 da uyandım. Ama gece çocuklar 9 dan sonra uyudu bende ne zamandır ilk kez 11i görmeden uyudum dinç uyandım 🤣
Sabah namazı kıldım, kuran okudum, birazda kitabından okudum. Kahvaltı hazırladım, yedik 😌 şimdi bulaşıklar beni bekler😵
Aijo kuşumdam güzel haberler aldım. :KK68:
Bu sevinçle bir tur oynayabilirim :KK76::KK76:
Bulaşıklar bitsin güzel bir kahve iç. :super:
Sporunu suyunu ihmal etme gözüm arkada kalmasın. :confused:
 
Aboooo ödülün canını okumuş mavişim :KK14:
Afiyet olsun diyelim ne diyelim :KK60:
Teşekkürler 😍

Hemmen içiyorum az önce tarçınlı kahvemi bitirdim. :super:
Şifa olsun tatlım. 💙
Ben de birazdan içicem 😍

2 kasım cuma
Zipzip- Zipzip- Elhan Elhan Hedef60kgolmak Hedef60kgolmak
Kahvaltı
07.30 muz
09.30
Tambuğday sandviç içinde
3 d hindi füme marul kaşar labne
1 h yumurta 1 çk nutella

Öğle 11.30
5 fırın kanat
2 kaşık fırın sebze
1 d tam buğday
1 hurma

15.30
2 petibör

Akşam 18.00
Sebzeli mantarlı omlet
Roka

21.30
1 porsiyon meyve
22.30
Bir tane bisküvi topu

Su 2 lt
Spor 40 dk reformer pilates
Adım 4,974
Oo hocana kavuşmuşsun balım 🙂
Afiyetler olsun 😘
 
Günaydın kızlarrr 🙏🏻♥️🧿🌹🥰

0E8244FA-50E5-4EDE-9406-C425C40BA278.webp
 
Back
X