Popüler Konu Ellssa ile MasterFit

3 Aralık Cumartesi

Sabah 11.00

1.5 yumurtadan peynirli kekikli omlet
1 hindi füme
Domates ve yeşillik
2 dilim çavdar ekmeği

Akşam 17.30

4 köfte (tost makinesinde pişirdim)
6 yemek kaşığı bulgur pilavı
4 yemek kaşığı yoğurt
3 acı yeşil biber turşusu

Su bilmiyorum ama içip duruyorum

Elhan Elhan Zipzip- Zipzip-
 
3 Aralık Cumartesi

Sabah 11.00

1.5 yumurtadan peynirli kekikli omlet
1 hindi füme
Domates ve yeşillik
2 dilim çavdar ekmeği

Akşam 17.30

4 köfte (tost makinesinde pişirdim)
6 yemek kaşığı bulgur pilavı
4 yemek kaşığı yoğurt
3 acı yeşil biber turşusu

Su bilmiyorum ama içip duruyorum

Elhan Elhan Zipzip- Zipzip-
Afiyet olsun 😘
 
3 Aralık Cumartesi

Sabah 11.00

1.5 yumurtadan peynirli kekikli omlet
1 hindi füme
Domates ve yeşillik
2 dilim çavdar ekmeği

Akşam 17.30

4 köfte (tost makinesinde pişirdim)
6 yemek kaşığı bulgur pilavı
4 yemek kaşığı yoğurt
3 acı yeşil biber turşusu

Su bilmiyorum ama içip duruyorum

Elhan Elhan Zipzip- Zipzip-
Afilli bir diyetisyen menüsü :halay::halay:
Afiyet olsun şekerim. :KK60:
Suya devam bitanem en azından dokuza kadar içelim. :KK54:Guzelleşelim :süslü:
 
Ya bende ishal kabızlık karışımı birşey var. Detoks suyuda yapamıyorum ama ödemde var belli dokununca bembeyaz bacaklarım ellerim. Napsam bilemedkm
Normalsin canım bir şey olmaz. Ne güzel pambik gibisin işte bembeyaz takılma buna. Diyette olduğunu unutma geri kalan her şeyi unut. Gözlerinden öperim 🌹😘💋
 
Of of tulumbayı babam yapacak ki, hazırları ve kalıptan çıkanları sevmiyorum, neyseki şekerpare de sevmiyorum. Kız o kadar börek yemişsin ağlanır mı😚
Zebellah gibi bir kırmızı kaptan var yanı başimda ağlamayım da ne yapayım acım büyük canım benim :KK14:
 
Back
X