-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Popüler Konu Ellssa ile MasterFit
- Konu Sahibi Ellssa
- Başlangıç Tarihi
- Featured
-
- Etiketler
- adım yarışı diyet kilo verme masterfit we can do it zayıflama
- 8 Eylül 2016
- 103.201
- 437.842
- 898
- 36
Günaydın canim
- 8 Eylül 2016
- 103.201
- 437.842
- 898
- 36
Günaydın canimGünaydın herkese
- 8 Eylül 2016
- 103.201
- 437.842
- 898
- 36
Kolay gelsin
Günaydın arkadaşlar 
Gecmişi bitirdim alintilarimi aldım.
Hepinize sağlıklı, huzurlu, musmutlu bir pazar günü diliyorum.
Enerjiniz motivasyonunuz bol olsun.
Wcleri şenlendirelim yine bugün. Su faturası çok gelecek bu ay ama olsun her şey güzelliğimiz için değil mi 
Şşşşt kırmızı kaptan
pastelfit
sen hâlâ güzelsin senin ihtiyacın yok karamel latteni iç kanapeye devril yat tamam mı şekerim 
öperim seni
Gecmişi bitirdim alintilarimi aldım.
Hepinize sağlıklı, huzurlu, musmutlu bir pazar günü diliyorum.
Enerjiniz motivasyonunuz bol olsun.
Wcleri şenlendirelim yine bugün. Su faturası çok gelecek bu ay ama olsun her şey güzelliğimiz için değil mi Şşşşt kırmızı kaptan
pastelfit
sen hâlâ güzelsin senin ihtiyacın yok karamel latteni iç kanapeye devril yat tamam mı şekerim öperim seni 
- 31 Temmuz 2020
- 20.410
- 60.295
- 548
Yeter ayol, nefes alamıyorum
Ayy senin esprilerini anreme anlatıyorum bir eğlendik
İyi geceler cümleten;
3 ARALIK CUMARTESİ
SU:1 litreyi çok çok az geçti (toparlicam eskisi gibi insaallah)
ADIM
Öbür güne gecti . Allahtan hafizasi var
8.102 toplam
Eki Görüntüle 3171006 Eki Görüntüle 3171007
MENÜLER
Bu hafta son dağınık yazışım, kusura bakmayin tekrardan. İki küçük çocukla, eşim de yanimizda değil. Hep hizlica yiyip kalkiyorum, bu şekilde saat,miktar, ohoo, bir saniye gibi geçiyor zaman. Yarin tahta kalemiyle yazicam buzdolabinin uzerindeki manyetik tahtayaİnsaallah basarabilirim. Olmazsa az cesit yicem ki kolay olsun izâh etmesi
Yulaflı kahvaltı
1 tepeli tabak patates yemeği (tabaktan taşarcasına)
Yulaflı ara öğün
Trabzon hurması (1 adet)
1 adet kuru erik
Az salatalık
Türk kahvesi (2 fincan) mutfagi toplarken yapip, soguyunca iciyorum genelde. Kafaya dikiyorum alalacele.
Bi gıdım tavada kasap köfte (lokmadan azdır)
Heh simdi aklima geldi,bir konserve hindi, unutuyordum
4 adet çubuk kraker
1 adet napoliten (1 paket icinden 1 adet)
Tere
Göbek salata
Unuttugum yoktur insaallah
@Cordelia
Elhan
Hedef60kgolmak
Bence de@gezegenfeza
Afiyet olsun canım :)
Sıfırladığı için bugün en az 8.625 adım bekliyoruz olur mu
- 8 Eylül 2016
- 103.201
- 437.842
- 898
- 36
Günaydın kaptanimGünaydın arkadaşlar
Gecmişi bitirdim alintilarimi aldım.
Hepinize sağlıklı, huzurlu, musmutlu bir pazar günü diliyorum.
Enerjiniz motivasyonunuz bol olsun.
Şşşşt kırmızı kaptan
- 31 Temmuz 2020
- 20.410
- 60.295
- 548
- 4 Eylül 2011
- 19.471
- 69.611
- 798
Günaydın hoşgeldinGünaydın
- 16 Aralık 2019
- 21.380
- En iyi cevaplar
- 1
- 84.267
- 598
- 32
Teşekkür ederim
Afiyet olsun canım ayaklarına sağlık
teşekkürler kaptanım
hadi bi daha iç o zamanŞifa olsunBüyük bir bardak su içtimD u t bunu görenler içsin
şifa olsun
- 8 Eylül 2016
- 103.201
- 437.842
- 898
- 36
Afiyet olsun canimKahvemi yapayım geliyorum
- 31 Temmuz 2020
- 20.410
- 60.295
- 548
İnşallah öyledir kuşum .Ayy anladım :/
Kaptanım afiyet olsun ayağına sağlık3 Aralık c.tesi menü
Sabah 07.00 : 1 muz 1 kk peynir 10 zeytin
2 yumurta
Ara 11.00 1 elma
Öğle 1 muz 2 yumurta sütlü kahve
Akşam 1 muz 2 yumurta sütlü kahve .
Ara 4 ceviz
Zipzip-
8.004 adim
Ay gelmiş bir de menü yazıyor mutluluktan ağlayabilirim
Günaydın fıstıkGünaydın
- 8 Eylül 2016
- 103.201
- 437.842
- 898
- 36
Günaydın canimGünaydınlaaaar
- 17 Ekim 2021
- 11.443
- 38.011
- 548
- 38
Sağ ol aystim. Ama sayiliyor dimi benim hesapladigim gibi. Fotolari ayri cekmis oldum.Ayy senin esprilerini anreme anlatıyorum bir eğlendik
Afiyet olsun canım :)
Sıfırladığı için bugün en az 8.625 adım bekliyoruz olur mu
- 31 Temmuz 2020
- 20.410
- 60.295
- 548
Günaydın kaptanGünaydın arkadaşlar
Gecmişi bitirdim alintilarimi aldım.
Hepinize sağlıklı, huzurlu, musmutlu bir pazar günü diliyorum.
Enerjiniz motivasyonunuz bol olsun.
Şşşşt kırmızı kaptan
Sana da musmutlu pazarlar
- 31 Temmuz 2020
- 20.410
- 60.295
- 548
Kahvemin yanında içiyorumHadi su içelim
Sağol cnmAfiyet olsun canim
Saydık cnm dün için evet
Nikinik
Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.
Üyelik İptali
tek ayak cezası
Anneler Kulübü
Kayıtlı Üye
- 1 Aralık 2016
- 3.418
- 15.911
- 208
HosbuldumGünaydın hoşgeldin
