Popüler Konu Ellssa ile MasterFit

Elhan Elhan Hedef60kgolmak Hedef60kgolmak
Sabah 9 da 4 sigara böreği 1 YK tahin pekmez
14 de 1 ısırık hamburger 3 patates kızartması
16 da 1 çatal yaş pasta 1 yaprak sarma 1 biber dolma
19 da 2 poğaça biraz çemen
2 lt kesin fazlasını bilmiyorum su için
Spor 10 bin adım
afiyet olsun. tüm gün gün menüsü olmuş :KK48:
 
Kuzum ben bugün anneme geldim. BuIrda kalacağım tartı yok sabah tartılamam midem hala bulanıyor yemekte sıkıntı çekiyorum ancak ekmek,, poğaça midemi bastırıyor inşallah yarından itibaren daha iyi olurum bu hafta için şimdiden özür dilerim kızlar hepinizden 🥺🥺

Menüyü yazayım
Sabah 2 parça ekmek,, 1 dilim peynir

Öğle
Küçük bir poğaça

Akşam
4 parça tavuk mangal,,, 2 dilim ekmek,, azıcık salata,,, 1 bardak ayran

2 çatal yaş pasta ağzımın tadı çok kötü

Su 2 bardak ancak içebildim🥺🥺🥺
Afiyet olsun canim♥️
 
Elhan Elhan Hedef60kgolmak Hedef60kgolmak
Sabah 9 da 4 sigara böreği 1 YK tahin pekmez
14 de 1 ısırık hamburger 3 patates kızartması
16 da 1 çatal yaş pasta 1 yaprak sarma 1 biber dolma
19 da 2 poğaça biraz çemen
2 lt kesin fazlasını bilmiyorum su için
Spor 10 bin adım
Afiyet olsun ayağına sağlık 😘

Ooo müthişş 😍

Kuzum ben bugün anneme geldim. BuIrda kalacağım tartı yok sabah tartılamam midem hala bulanıyor yemekte sıkıntı çekiyorum ancak ekmek,, poğaça midemi bastırıyor inşallah yarından itibaren daha iyi olurum bu hafta için şimdiden özür dilerim kızlar hepinizden 🥺🥺

Menüyü yazayım
Sabah 2 parça ekmek,, 1 dilim peynir

Öğle
Küçük bir poğaça

Akşam
4 parça tavuk mangal,,, 2 dilim ekmek,, azıcık salata,,, 1 bardak ayran

2 çatal yaş pasta ağzımın tadı çok kötü

Su 2 bardak ancak içebildim🥺🥺🥺
Canım afiyet olsun, adımın var mı cmts pzr
 
Elhan Elhan Hedef60kgolmak Hedef60kgolmak
Sabah 9 da 4 sigara böreği 1 YK tahin pekmez
14 de 1 ısırık hamburger 3 patates kızartması
16 da 1 çatal yaş pasta 1 yaprak sarma 1 biber dolma
19 da 2 poğaça biraz çemen
2 lt kesin fazlasını bilmiyorum su için
Spor 10 bin adım
Tatlım füze göndersen kesin ölürdüm naptın :ruh:
 
4 aralık menüm
Sabah 1 servis kaşığı menemen 1 dilim peynir yarım açma ☻
Ara 1 kahve 3 kare bitter
Ara 1 avuç beyaz leblebi 3 ceviz
Ara 1 kupa yeşil çay
Akşam 1 kase çorba 1 tabak ıspanak kavurma 1 bardak ayran
3 litre su
Bugün adım yok spor da yapamadım
Kocişle çene yarıştırdım 🤣
Elhan Elhan Zipzip- Zipzip-
 
Kuzum ben bugün anneme geldim. BuIrda kalacağım tartı yok sabah tartılamam midem hala bulanıyor yemekte sıkıntı çekiyorum ancak ekmek,, poğaça midemi bastırıyor inşallah yarından itibaren daha iyi olurum bu hafta için şimdiden özür dilerim kızlar hepinizden 🥺🥺

Menüyü yazayım
Sabah 2 parça ekmek,, 1 dilim peynir

Öğle
Küçük bir poğaça

Akşam
4 parça tavuk mangal,,, 2 dilim ekmek,, azıcık salata,,, 1 bardak ayran

2 çatal yaş pasta ağzımın tadı çok kötü

Su 2 bardak ancak içebildim🥺🥺🥺
Çok geçmiş olsun canım artık yarın iyi olursun inşallah
 
Back
X