Popüler Konu Ellssa ile MasterFit

Güzeller
Öğlen et sote salata nohutlu pirinç pilavı vardı. Pilavdan 2 yk yedim et sitenin etlerini yedim salatayı komple yedim
Akşam fırında balık salata 1-2 dal Özil turşusu yedim. Su 1 lt bile yok.
Yemekten sonra lesli 1 mil yaptım ama hala adimim tamam olmadı.
Özil turşusu ne? Afiyet olsun canımcım
 
Güzeller
Öğlen et sote salata nohutlu pirinç pilavı vardı. Pilavdan 2 yk yedim et sitenin etlerini yedim salatayı komple yedim
Akşam fırında balık salata 1-2 dal Özil turşusu yedim. Su 1 lt bile yok.
Yemekten sonra lesli 1 mil yaptım ama hala adimim tamam olmadı.
Süper olmuş 👍🏼
 
E yani. Ama eminim cuma eksi geleceksin. Cevap vermiş miydin sormuştum neden artı geldin diye ama kaçırmış olabilirim 😘
Canım adet öncesi . Dedim ya sabah balonlar şişmişti ayaklarım yerden kesilecekti az daha. Yanlış silikon takılan kadınlar gibi olmuştum

Özil turşusu ne? Afiyet olsun canımcım
Pezik yazmıştım öyle çevirmiş ne alakaysa 🙄
 
IMG_20221205_184450_295.webp
 
Menüm bitti sayılır

14:30

1 ince lavaş arasına köz patlıcan
8 / 10 iğde

Muhtemelen acıkırım
1 muz
Biraz badem yemeyi düşünüyorum

1 lt su
1 lt limonlu yeşil çay
1 kupa değişik çay
1 kupa kahve

Spor tatbiki yok
Yeni oturdum, dizim ağrıyor, dinlendirmem lazım
 
Canım adet öncesi . Dedim ya sabah balonlar şişmişti ayaklarım yerden kesilecekti az daha. Yanlış silikon takılan kadınlar gibi olmuştum


Pezik yazmıştım öyle çevirmiş ne alakaysa 🙄
Peki vücudun şişince ayakların ağrıyor mu?
İlk yataktan kalktığın zaman
 
5 Aralık menüm

Sabah
2 kk peynir
2 yumurta
6 zeytin

Ara
1 sütlü kahve 1 avuc leblebi
1 hurma 1 kayısı

Akşam
Yemek öncesi 1 elma
1 porsiyon karnabahar kısırı
2 tavuk pirzola

Şistim tabi 😵‍💫
2 litre su daha içerim akşam ara öğün de yapabilirim çünkü 3 te yatıyorum
😨

Galiba hepsi bu kadar

@Zipzip- @pastelfit @Kinoalihatun @SebastianCheesecake 😘😘😘😘

Spor yükleniyor...
Sağlık kokuyor 🥰🥰🥰afiyet olsun canım 😘
Güzeller
Öğlen et sote salata nohutlu pirinç pilavı vardı. Pilavdan 2 yk yedim et sitenin etlerini yedim salatayı komple yedim
Akşam fırında balık salata 1-2 dal Özil turşusu yedim. Su 1 lt bile yok.
Yemekten sonra lesli 1 mil yaptım ama hala adimim tamam olmadı.
Afiyet olsun canım 🥰🥰özil turşusu ne canım dal demişsin ya ondan merak ettim
Menüm bitti sayılır

14:30

1 ince lavaş arasına köz patlıcan
8 / 10 iğde

Muhtemelen acıkırım
1 muz
Biraz badem yemeyi düşünüyorum

1 lt su
1 lt limonlu yeşil çay
1 kupa değişik çay
1 kupa kahve

Spor tatbiki yok
Yeni oturdum, dizim ağrıyor, dinlendirmem lazım
Afiyet olsun canım 🥰🥰
 
Back
X