Popüler Konu Ellssa ile MasterFit

Hiç olur mu aç adam önce karnını doyurmali :KK20:yarim kavurmayla açılışı yaparsın arkasından Allah ne verdiyse göm bebem :rolleyes:
:KK70: :KK70: :KK70: yemin olsun benim açlığım tatlıya. Gerisi mühim değil. Ebbekten çok tatlı düşünüyom
 
Tüm çekmemişsin ya, bende diyorum nasıl duruyor, elinde yıka, benimkilerin 3 tanesine su kaçtı
;)

5 Aralık pazartesi

Sabah 10.00

İki dilim çavdar ekmeği arası iki hindi füme
Domat peynir ceviz yeşillik

Akşam 18.00

Bir tabak karnabahar üstüne nane ve acı pul biber serptim
Yarım kase yoğurt
Bir dilim çavdar ekmeği

Gece 22.15

Bir çiğ köfte marulla (midem bulandı artık)

Su yarım damacana herhal🤣

Elhan Elhan @Zipzip-
beni de etiketle 😂
afiyet olsun :)
 
İyi aksamlar kizlar 🥰

Kahvaltı
7.00
2 dilim tam buğday ekmeği
1 yumurta
2 çatal peynir
3 zeytin

12.30
Öğlen
1 kase cacik
Firinda sebzeli tavuk
4 kaşık bulgur pilavı


18.30
Akşam
1 kase mercimek çorbası
Yoğurtlu Közlenmiş patlican

Adım 8137


Yazınca farkettim hiç ara öğün yesil çay falan içmemişim unutmazsam yarın iş yerine götüreyim odem atayım bari 🤗
 

Eklentiler

  • Screenshot_20221205-223305_HeyTap Health.webp
    Screenshot_20221205-223305_HeyTap Health.webp
    14 KB · Görüntüleme: 37
İyi aksamlar kizlar 🥰

Kahvaltı
7.00
2 dilim tam buğday ekmeği
1 dilim ekmek
2 çatal peynir
3 zeytin

12.30
Öğlen
1 kase cacik
Firinda sebzeli tavuk
4 kaşık bulgur pilavı


18.30
Akşam
1 kase mercimek çorbası
Yoğurtlu Közlenmiş patlican

Adım 8137


Yazınca farkettim hiç ara öğün yesil çay falan içmemişim unutmazsam yarın iş yerine götüreyim odem atayım bari 🤗

Afiyet olsun canım
 
Back
X